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乌鸡怎么炖才好吃(乌鸡汤怎么炖最有营养)

1、把乌鸡处理干净内脏,再清洗干净,然后砍小块,冷水下锅焯一下水,加上几块姜片,一点料酒,不用盖锅盖,开大火煮开后再煮两分钟左右就行了

2、乌鸡焯好水捞出来,还要再用清水冲洗一遍,把表面上的杂质清洗干净,然后放入提前准备好的砂锅里

3、另起一锅烧开水,把猴头菇放进去烫一下,因为这个猴头菇有一点苦涩味,稍稍地把它烫一下,才能去除这一股味

4、猴头菇要提前用水泡软,才可以冲洗干净,边洗边掰成小块,洗净后,把猴头菇的根部切掉

5、猴头菇烫过后捞出,和乌鸡一起放入砂锅,加入几块姜片,还有我们准备好的瑶柱红枣,红枣要去核哦,最后加入适量清水,煲汤的水,在这一步一定要加足了,中间不要再加水了,会破坏汤的营养成分

6、盖上锅盖,调大火烧开,烧开后煲5分钟左右,然后转成中小火煲一个小时

7、加入准备好的枸杞,枸杞要冲洗干净,有很多小沙子的,枸杞加进去后,再盖上锅盖,煲多10分钟就可以了,最后加适量盐调味就可以开喝了


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