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钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 辛宣
要说这几天最畅销的药品，大家一定都知道，那就是蒙脱石散。
近期铺天盖地的科普熏陶下，大家都已经知道蒙脱石散对治疗腹泻有一定的作用，可是很多人不太清楚这个药究竟是怎么火起来的！
图源：视觉中国
一条朋友圈引发的抢购热潮
据网上报道，江苏无锡小伙黄可（化名）的一条提醒亲朋好友的朋友圈被人截图后广泛传播，让蒙脱石散一夜脱销，并登上新年第一天的热搜。
这位江苏小伙承认：“朋友圈的所有内容都是我自己搜索所得，自己总结，但是主攻心脑血管和拉肚子事后忘记出处，网上所有截图均是别人截的并且转发，我的手机里有所有微信群聊天记录可以证实没有发过。”
1月2日下午，黄可表示，无锡当地派出所的民警还是找上了门，自己下午就去做了笔录，手机朋友圈的内容全部拍照留档了。
民警告知他，XBB1.5主攻心脑血管和拉肚子未经证实，属于虚假消息。
荒诞谣言背后的真相是什么？
浙中医大二院（浙江省新华医院）消化内科副主任医师徐磊解释，“蒙脱石散严格意义上说不是止泻药，而是一种‘吸附剂’，原材料蒙脱石是一种天然的黏土矿物，特殊的八面体结构使其具有很强的吸附性，包括吸附重金属、细菌和病毒的能力。主要作用机制是在胃肠道里吸附病毒、细菌等有害物质，然后再随着粪便排出。”
图源：视觉中国
蒙脱石散能够抑制急性腹泻、缩短腹泻病程，但是研究证据级别不高，国内外指南对蒙脱石散治疗腹泻的推荐级别也不高。
“临床上蒙脱石散主要是用于两个方面，一是用于成人及儿童急、慢性腹泻；二是用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗。服用后还容易导致便秘，有便秘的人群应咨询医生或药师后减量使用。”徐磊指出。
作为家庭常用药，蒙脱石散可以备1、2盒，囤药完全没有必要。
乱用止泻药，最严重的会发生肠梗阻
“在消化内科，我们遇到过许多自行服用止泻药而出问题的病例。有一个患者因为大便稀，自行服用蒙脱石散1包，1天3次后，觉得效果不明显，连续服用一周后，接下来好几天都没有排便，肚子涨得难受，在家用了开塞露也没有效果。”徐磊说，最后这位患者只能来医院灌肠治疗。
“我们还碰到过很多不规范服用止泻药的患者，造成大便越来越干燥，形成粪石，轻则导致便秘，严重可能还会造成腹膜炎或者肠穿孔，需要手术治疗。腹泻超过3天的患者，应该尽快就医，切勿自行购药服用。”徐磊强调。
治疗腹泻要科学用药，也要掌握科学饮食
新冠感染的症状以呼吸道症状为主，大约有10%的患者会有消化道症状，这是因为新冠病毒本身就会感染胃肠道黏膜，导致病毒性肠炎，从而发生腹泻。另外肠道的菌群失调，加上患者本身有其他基础疾病，都有可能导致或加重腹泻。
“但无需过于焦虑，有多种病毒都会导致腹泻，比如较为熟知的秋季腹泻就是轮状病毒感染！”徐磊强调。
图源：视觉中国
如果感染新冠病毒出现腹泻，首先需要观察腹泻次数，如果每日仅仅腹泻1-2次，不需要使用止泻药，如果每日稀便、水样便次数在3次以上，则可以使用蒙脱石散等药物进行治疗。
“值得注意的是，腹泻人群最重要的是避免出现脱水情况，首选治疗还应包括及时补充水和电解质，可以使用口服补液盐或运动饮料进行水和电解质的补充。”徐磊说。
对患者来说，掌握正确的日常饮食知识，对改善腹泻症状具有重要的意义。比如，腹泻期间不要吃油腻、或油炸的食物，可以吃一些低脂易消化的食物，例如白面包（非粗粮面包），白米粥，苹果酱等。
另外，腹泻期间不能吃的食物有很多。像含咖啡因的食物和饮料，例如咖啡、可乐、茶以及巧克力不可以吃；想要缓解胃肠道痉挛，要避免食用豆类、卷心菜、啤酒和碳酸饮料等产气食物，而乳糖不耐受的人则要避免食用牛奶及乳制品。
2、拉肚子不能吃什么食物：腹泻不能吃什么食物
腹泻不能吃什么食物
1、首先不要随便辅食药物，有的时候一些纾解胃灼热的药物会导致腹泻，所以腹泻不能吃此类药物。
2、腹泻不能吃浓重味道的食物，食用辣味或者刺激类的食物会刺激肠胃让自己的腹泻问题更加严重。腹泻的时候提议食用些清淡的流质食物。
3、腹泻的人不适合喝饮料，最好用白开水作为饮料。因为腹泻的人因为大量排便，身体会严重缺水，同时电解质较为混乱，这个时候如果饮用饮料会不利于身体健康。
4、腹泻不能吃冷冻食物，例如冰淇淋或者西瓜类的会刺激肠胃的食物。腹泻的时候要注意不要吃冷的食物，同样会加重腹泻问题。
腹泻吃什么食物
1、腹泻的时候吃高蛋白食物，例如鱼类，瘦肉，蛋类，能够帮助提高身体的抵抗能力。
2、可以吃些维生素含量高的食物，腹泻的时候肠道的维生素A会缺乏，补充维生素类食物例如菠萝，胡萝卜可以促进腹泻问题更快恢复。
含锌高的食物有哪些
1、生蚝
生活是一种海产食材，也是所有食物中含锌量最高的一种食物。质量好的生蚝在捕捞以后可以直接吃它，能让人体吸收大量的微量元素锌能满足人体正常工作是对锌的需要。
除了生蚝以外，人们常吃的牡蛎和其他贝类食物的含锌量也比较高，适合人们经常食用。
2、瘦肉
平时人们常吃的瘦肉也是含锌量比较高的食物，特别是猪瘦肉，以及牛里脊肉和羊肉等都含有丰富的'微量元素锌。
人们吃了这些肉类食材后，能把它们含有的锌吸收，而且能吸收大量的优质蛋白，可维持身体正常代谢也能提高人体健康水平。
什么食物含锌多
1、生活中含锌多的食物有很多，平时人们常吃的蛋黄拖各种水产鱼类就都是含锌量比较高的食物，这些食物容易被人体消化和吸收，而且能让人体尽快把它们含有的微量元素锌吸收和利用，可防止人体因缺锌而出疾病。
2、五谷杂粮的含锌量也比较高，特别是平时人们吃的豆类食材中都含有丰富的微量元素锌，人们多吃豆制品或者多喝豆浆，多用红用豆黑豆等煮粥喝，就能让身体吸收丰富的微量元素锌。
除此以外，花生小米和萝卜等食材中都含有丰富的微量元素锌，适合人们经常去食用。
腹泻不能吃什么食物
1、高蛋白食物
人在拉肚的时候很多食物都是不能吃的，在这种情况之下一定要注意不能够吃高蛋白的食物，因为这种食物会导致腹泻的情况更加的严重，会严重的影响到肠胃正常的消化功能。
有很多病人是慢性腹泻，发作的特点就是总是反复，如果是这种情况平时就更要注意少摄入高蛋白、难吸收的食物。
所以在吃东西这方面是要格外注意，不能够一下子吃得太多，一次性吃得太多肠胃是吸收不了的，不然会导致身体拉肚的状况更严重。
2、不能喝酒
对于腹泻的人来说在这期间一定要注意养成一个良好的饮食习惯，因为大多数的腹泻都是由于饮食方面所造成的。
要避免吃一些食物或者是喝一些饮料，比如酒精类的饮品，或者是还有碳酸类的饮料。而饮食也要以清淡为主，不要吃太油腻或者是高蛋白的食物。
3、禁忌的食物
在拉肚期间有很多的食物都是不能吃的，因为这会导致肠道负担更加的严重，会使患者的腹泻情况更加严重，比如凉拌类的菜或者是偏寒性的瓜果，还有一些粗纤维的食物都不要吃，这会导致患者的病情更加的严重。
4、少渣饮食
在发生腹泻期间一定要吃低脂的并且以少渣为主，目的是为了让腹泻的情况尽快好，同时也能够使肠道的情况更加的完善。
这同时还要记住控制自己摄入脂肪类的食品，一天摄入的量一定要控制在40克左右。要不然会导致肠道负担更加严重。
在拉肚期间以上的这4种食物一定要少吃或者是尽量不要触碰，对于已经拉肚的人来说，在这期间的饮食是非常重要的，吃错了很容易就会导致拉肚子情况反反复复的出现。
在日常生活当中一定要格外的注意自己的饮食习惯，很多人的肠道就是因为在饮食方面没有注意以至于变得非常的不好，总是出现拉肚的问题，日常生活中需要多留意。
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