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后台有宝妈问：宝宝四个多月了，睡觉时老是哼哼唧唧的，还经常夜醒和扭来扭去的，到底是什么情况啊？
相信有不少宝妈都遇到过类似情况，宝宝在睡觉时总是要哼哼两声，不少宝妈都担心是不是身体哪里不舒服。其实背后的原因如下：
1.成长阶段的正常现象
多数情况下，宝宝睡觉哼哼唧唧、扭来扭去是正常情况，大人睡觉还经常翻身呢。这是因为人在浅睡眠期时，虽然大脑部分组织处于休眠状态，但其它组织仍是活跃状态，未能进入熟睡模式。这时身体就会出现各种动静：哼哼、翻身、哭泣声等。相对于成年人，宝宝的浅睡眠时间会更长，所以睡觉中出现动静也是正常的。
芸芸建议：不要宝宝一有动静就把他抱起来哄，这样反而会把他吵醒，妨碍进入深度睡眠。正确做法是如果孩子只是哼哼或翻身，则不必理会；若孩子睡醒哭闹起来，就代表他需要你了。
2.缺钙
宝宝若过于频繁翻身，则要检查是否由于被子太厚、太热、睡不舒服、睡前太兴奋等引起的。有时缺钙也会导致宝宝睡不踏实，注意谨遵医嘱，及时给孩子补充维生素D。
3.肠胀气
妈妈让宝宝吃的太多，消化不良就会产生胀气。常出现于半岁以内，肠胀气的典型表现就是孩子难以入睡，一直哼哼唧唧、身体乱扭，甚至还用手去抓自己的小脸蛋，有些宝宝在排便后会好转，能够安然入睡。
芸芸建议：不要让宝宝白天吃太多，睡前可以给宝宝做15~20分钟的顺时针腹部按摩。
2、新生儿晚上睡觉总是使劲扭动哼唧：刚出生的婴儿睡觉总是使劲扭动哼唧
刚出生的婴儿睡觉总是使劲扭动哼唧
婴儿睡觉的时候出现使劲扭动、哼唧的情况，最常见的原因有以下两个方面：
1、宝宝可能是肚子不舒服，就是腹胀、腹部的不适，有些孩子可能还同时伴随呕吐、腹泻，最常见的原因是由于消化不良、积食所引起的。所以这个时候要对宝宝的饮食进行调整，尤其是奶粉喂养的，喂奶的次数不要过于频繁。
2、有可能是宝宝缺钙，缺钙的孩子神经兴奋性比较高，夜间睡眠就不踏实，同时还伴有多汗、枕秃的现象，所以要区别对待，如果是缺钙一定要及时给孩子补充维生素D和钙剂。
病情分析：新生儿睡觉总是使劲扭动、哼唧可能见于以下几种情况：
第一，生理性的，由于环境温度过高、过低，宝宝感到太热或者太冷，也可能是宝宝胃肠不舒服，没有吃饱，饥饿状况或者是过饱腹胀。也有可能是因为白天睡的时间比较长，而导致睡觉时总是时间扭动、哼唧的情况。
第二个是病理性的，可能是因为缺乏维生素AD或者钙的表现，通过睡姿来缓解神经系统和骨骼不舒服的感觉有可能是缺钙，出汗比较多，摩擦头部，甚至可能会出现枕秃的现象。如果新生儿哼唧时还伴随着吃奶差、精神差、反应差，甚至有可能是惊厥的表现，这时建议去医院就诊。
刚出生的婴儿睡觉总是使劲扭动哼唧
1、神经因子新生儿总是在睡觉时扭动,嘴里发出哼哼的声音,这可能是由于神经系统尚未发育成熟造成的,当新生儿逐渐长大时,这种症状就会逐渐消失。
2、食物因素。新生儿平时吃的太饱,腹部胀得难受,或者吃得太少,感觉肚子饿了就会睡不安稳,出现睡眠时使劲扭动、哼哼唧唧的症状。应由家长来安排喂奶的时间和奶量,既要保证新生儿吃饱,又不能吃太多的撑。
3、尿是湿的。如尿布潮湿,新生儿会因不适而睡不着觉。
4、室温不宜过高。新生儿在家中温度过高或过低,都会影响新生儿的睡眠质量,让新生儿在睡觉时扭来扭去,需要家长调节室内温度。
5、生长痛新生儿生长特别快,所以骨骼、肌肉都会感到轻微的不舒服,需要经常伸展身体,以减轻不适感。
6、感到害怕。新生儿如果在听到如巨响这样的惊吓时,总会使劲扭动,喉咙发出哼唧声,家长可以拍拍、拥抱、亲吻来使新生儿摆脱恐惧。
平时,新生儿在睡觉时会经常哼唧扭动,要看是否有饥饿、尿频等情况,并注意室内温度是否过高或过低,以排除诱发因素。假如睡觉时扭动着,不断地哭闹,可能会受惊吓或得了病,需要家长安慰,或带着新生儿去看医生。
新生儿睡觉不踏实的原因
（1）吃太饱或饿肚子了
宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。
（2）尿布湿了
如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！
（3）衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服
这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。
（4）蚊叮虫咬
如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。
（5）缺钙
宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。
刚出生的婴儿睡觉总是使劲扭动哼唧
婴儿睡觉的时候出现使劲扭动、哼唧的情况，最常见的原因有以下两个方面：
1、宝宝可能是肚子不舒服，就是腹胀、腹部的不适，有些孩子可能还同时伴随呕吐、腹泻，最常见的原因是由于消化不良、积食所引起的。所以这个时候要对宝宝的饮食进行调整，尤其是奶粉喂养的，喂奶的次数不要过于频繁。
2、有可能是宝宝缺钙，缺钙的孩子神经兴奋性比较高，夜间睡眠就不踏实，同时还伴有多汗、枕秃的现象，所以要区别对待，如果是缺钙一定要及时给孩子补充维生素D和钙剂。
病情分析：新生儿睡觉总是使劲扭动、哼唧可能见于以下几种情况：
第一，生理性的，由于环境温度过高、过低，宝宝感到太热或者太冷，也可能是宝宝胃肠不舒服，没有吃饱，饥饿状况或者是过饱腹胀。也有可能是因为白天睡的时间比较长，而导致睡觉时总是时间扭动、哼唧的情况。
第二个是病理性的，可能是因为缺乏维生素AD或者钙的表现，通过睡姿来缓解神经系统和骨骼不舒服的感觉有可能是缺钙，出汗比较多，摩擦头部，甚至可能会出现枕秃的现象。如果新生儿哼唧时还伴随着吃奶差、精神差、反应差，甚至有可能是惊厥的表现，这时建议去医院就诊。
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