玉米的功效与作用及禁忌，玉米须桑叶茶的功效与作用及禁忌（无锡便秘把啤酒杯塞肛门的男纸）

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1、无锡便秘把啤酒杯塞肛门的男纸，洁乐君喊你安装智能马桶盖了

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不知不觉中，一座座大楼拔地而起，我们也不记得从什么时候开始，楼房越来越多，外来人口越来越多，昆山也越来越大...过去的印迹却越来越少!æ˜†å±±äººï¼Œè¿™äº›æ˜†å±±è¿™äº›è¿‡åŽ»çš„æ ·å­ä½ è¿˜è®°å¾—å—?

é‚£ä¸€å¹´çš„æ˜†å±±æ˜¯è¿™æ ·

清澈的娄江河，

æ²¡æœ‰é›¾éœ¾ï¼Œæ²¡æœ‰æ‹¥å µï¼Œ

遥望鹿城，没有高楼林立。

那一年的白水潭公园

很多人已经遗忘。

而就是现在的百盛!

可如今，除了公交站名，

我们再也还看不到她的倩影。

那一年的昆山

自行车比汽车多，

比船多!

那一年

我们只能在照相馆拍照，

那一年，

还没有ps，没有美图秀秀，

ç…§ç‰‡ä¸Šå±•çŽ°çš„å…¨æ˜¯æˆ‘ä»¬çš„ç´ é¢œã€‚

那一年

å¤§å¤§å°å°çš„è·¯é¢æ”¹é€ ï¼Œ

ä½†æ˜¯å´æ²¡æœ‰å µè½¦ï¼Œ

也不要交警。

那一年的周庄

急水港大桥，

来来过过许多蜿蜒的货船队，

现在很少能看到了。

那一年

小伙伴们三五成群

在家门前的河里抓鱼、钓虾，

运气好的话，

还会有“八条腿的将军”闯入…

现在，连鱼都不多了吧。

那一年

还没有ipad没有游戏机，

最大的乐趣就是养养蚕了。

那一年

没有微信，没有微博，

但是昆山人的生活丰富多彩!

看看曾经的巴城游乐场，

大家从来不会各自玩着手机。

那一年

有个一年四季鲜花盛开、

鸟语花香的地方叫做丹桂园，

可是，到底从什么时候开始，

她就默默消失在我们的视野中了?

那一年

没有广场舞大妈，

《小苹果》也还没流行，

可交际舞却慢慢流入，

老录音机里的邓丽君和韩宝仪

还有谁能记起?

那一年

听很年长很年长的长辈说，

曾经周庄的门票只要一毛钱，

不知过了多少年，

就涨到一元、十元、三十五元、六十元，

直到现在的一百元……

那一年

昆山的北门路商圈还没有兴起，

逛街我们只去人民路，

犹记得，

昆山开的第一家肯德基(三角塔店)，

那时候觉得最牛掰最土豪的地方。

那一年

阳澄湖大闸蟹还没有这么贵，

十块钱可以买一网兜，

而且没有洗澡蟹。

那一年

火车站还没有现在漂亮，

但不会挤满了人，

而且没有卖地图的老奶奶

和拉客的黄牛。

（来源：“昆山论坛”微信公众号）","ctime":"2015-07-10 16:16:01","disorder":379,"edition":0,"id":2193016,"isClick":1,"isContact":0,"isHot":0,"isTj":0,"isTopic":0,"iscollect":0,"smallpic":"1436514649122XFKa8.jpg","smallpicHeight":333,"smallpicWidth":496,"summary":"","title":"昆山 我们再也回不去了..."},{"columnid":391,"content":"

å·´åŸŽé™¤äº†è®©ä½ æ„Ÿå—“醉意、梦游”å¤–ï¼Œæ›´æ˜¯ä¸€åº§çŽ°ä»£åŒ–ç”Ÿæ€æ°´åŸŽï¼Œå› æ¹–æ°´è€Œæ¸…å‡‰ï¼Œå› ç”Ÿæ€è€Œæ¸…çˆ½ã€‚

äº”æ¹–çŽ¯ç»•çš„å·´åŸŽï¼Œåœ¨åƒå¹´ç¿çƒ‚æ–‡åŒ–çš„æ»‹æ¶¦ä¸‹ï¼Œå·²è¢«é›•ç¢æˆäº†ä¸€å—ç¾ŽçŽ‰ã€‚åœ¨è¿™å—æ¸©æ¶¦çš„ç¾ŽçŽ‰ä¸Šï¼Œæµ¸é€ç€åƒäº©æ¹–æ°´çš„æ˜Žå‡€æµ©æ¸ºï¼Œå…»è‚²ç€é˜³æ¾„æ¹–å¤§é—¸èŸ¹çš„è‚¥ç¾Žä¸°æ¶¦ï¼Œä¸°ç¡•ç€ç”Ÿæ€ç¾ŽåŸŽçš„æ°´éŸµæ‚ ç„¶ã€‚

阳澄湖水上公园，是一个以水为脉络，以蟹为中心，集旅游、休闲、养生、购物等功能为一体的综合性生态休闲场所，是感受生态水巴城的绝佳体验地。

ç§‰æ‰¿å¾—å¤©ç‹¬åŽšçš„åœ°ç†ä¼˜åŠ¿ï¼Œé˜³æ¾„æ¹–ç•”ç¢§æ°´è“å¤©ã€ç™¾èŠ±äº‰å¦ã€ç»¿æ ‘æˆè«ï¼Œå¤©ç©ºç™½é¹­ç«žç¿”ã€æ¹–ä¸­æ¸¸é±¼ç›¸é€……

闲暇时光，约上亲朋好友来场友谊自行车竞赛；抑或年轻情侣租一辆俏皮的双人车，来一次亲密的双人骑行；又或者，一家三口全体出行吧。骑行在蓝天白云下，或快或慢，湖风不经意的吹过，感受一份天然的休闲与快乐。

昆山水之梦乐园，结合江南水乡特色，集水上项目、文化休闲、生态观光、度假娱乐、特色餐饮等多种功能于一体。夏日，在这里尽情享受一份戏水的快乐与舒畅吧。？

（来源：“昆山旅游渡假区”微信公众号）

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巴城老街位于阳澄湖畔的昆山市巴城镇，巴城老街的雏形是巴城集市，始于宋朝。巴城老街建于清代光绪年间，东西向全长200米，街道狭窄，仅容3äººå¹¶è‚©åŒè¡Œï¼Œä¸ºäº†å……åˆ†åˆ©ç”¨ç©ºé—´ï¼Œä¸¤è¾¹æ°‘å±…ã€å•†åº—å±‹æªéƒ½å‘ä¸­é—´æŒ‘äº†å‡ºæ¥ï¼Œä½¿è€è¡—æ˜¾å¾—æ›´åŠ ç‹­çª„ã€‚æ•…å·´åŸŽè€è¡—æœ‰“一线天”的别称。

老街四面环水，不管从东南西北哪个方向进入均要跨桥而入，同时它被五湖拥抱，是巴城镇得天独厚的风景亮点。

干净的街道

æ²³ç•”çŸ³æ ç›¸éš”ä¸è¿œå°±æœ‰ä¸€å¤„å°é˜¶ï¼Œä¾¿äºŽå±…æ°‘æ´—æ¶¤

老街茶楼

东宝笛馆

å·´åŸŽè€è¡—çš„å»ºç­‘é£Žæ ¼ç‹¬ç‰¹ï¼Œæˆ¿å±‹å‚æ°´è€Œç«‹ï¼Œé¢è¡—æž•æ²³ï¼Œç²‰å¢™é»›ç“¦ï¼ŒçŸ³å²¸æ–‘é©³;æ²³åŸ é”™è½æœ‰è‡´ï¼Œæ²³æ°´æ¸…æ¾ˆï¼Œä¸€æ´¾ç§€ä¸½çš„æ±Ÿå—æ°´ä¹¡é£Žæƒ…ã€‚

å³ä½¿åˆ°å¦‚ä»Šï¼Œè€è¡—ä¸Šè¿˜ä¿ç•™ç€ä¸å°‘æ°‘å›½æ—¶æœŸçš„å»ºç­‘ï¼Œä¹Ÿèƒ½å¶å°”è§åˆ°æ˜Žæ¸…æ—¶ä»£å»ºç­‘ç•™ä¸‹çš„å½±å­ã€‚å°±åœ¨è¿™äº›å¤å»ºç­‘çš„èƒŒåŽï¼Œè¿˜éšè—ç€æ— æ•°ä¸ªä¼ å¥‡æ•…äº‹ã€‚

洁净的老街石板路

小木船成为家庭的营运工具，家家院落都很干净。

宁静的老街

酒家门前的酒坛和红灯笼有别于街坊邻里平常住户。

（来源：“昆山旅游度假区”微信公众号）

","ctime":"2015-07-02 11:25:32","disorder":377,"edition":0,"id":2007420,"isClick":1,"isContact":0,"isHot":0,"isTj":0,"isTopic":0,"iscollect":0,"smallpic":"14358074565847G0c2.jpg","smallpicHeight":285,"smallpicWidth":505,"summary":"","title":"古色古香 昆山巴城老街"},{"columnid":391,"content":"

6月26æ—¥ï¼Œæ±Ÿè‹æ˜†å±±å‰è¿›ä¸œè·¯ã€é»„æµ¦æ±Ÿè·¯äº¤ç•Œå¤„ä¸€æ ‹“é‡‘ç –æ¥¼”åœ¨é˜³å…‰ç…§å°„ä¸‹é‡‘å…‰é—ªé—ªï¼Œå…‰å½©å¤ºç›®ã€‚è¿™æ ‹æ¥¼å¤–è¡¨é€šä½“å‘ˆé‡‘é»„è‰²ï¼Œè¿œè¿œçœ‹åŽ»è±¡é‡‘ç –ä¸€æ ·ï¼Œè¢«ä¸å°‘è·¯äººå½¢è±¡ç§°ä¹‹ä¸º“é‡‘ç –æ¥¼”。

图为“é‡‘ç –æ¥¼”外观

图为“é‡‘ç –æ¥¼”外观(来源：中国青年网）

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红陶鼎

黑皮陶罐

陶网å

红陶罐

石铲

印纹硬陶尊

良渚文化时期墓葬

东经120度51分，北纬31度20分，在昆山，距今约5000到4000年前，这里有一个聚落。虽然历经了数千年的风雨洗礼，但它依旧保存着珍贵的文化遗迹，蕴含着这个城市的内涵与环境变迁，并孕育了新石器时期的良渚文化。它就是昆山朱墓村遗址，一个尽显良渚文化的“瑰宝地”。

开发建设

惊现聚落遗址

提起朱墓村遗址，还要从一次开发建设说起。2012å¹´ï¼Œäº¤èƒ½æˆ¿åœ°äº§æœ‰é™å…¬å¸åœ¨é«˜æ–°åŒºå§œå··æ‘è¥¿å—åœ°åŒºå‡†å¤‡å»ºè®¾ä¸€ä¸ªæ–°çš„æˆ¿äº§é¡¹ç›®ï¼Œåœ¨å‰æœŸè€ƒå¯Ÿä¸­ï¼Œç›¸å…³éƒ¨é—¨æ— æ„é—´å‘çŽ°äº†è¯¥åœ°åŒºæœ‰æ–‡åŒ–é—è¿¹ï¼Œéšä¹‹å¸‚æ–‡ç‰©éƒ¨é—¨ç«‹å³ä»‹å…¥è°ƒæŸ¥ã€‚

“我们当即与高新区规建部门取得联系，并与房地产公司进行协商，最终，房地产公司同意先放缓开发项目。”市文广新局副局长王清说。

æ®äº†è§£ï¼Œå½“æ—¶é€šè¿‡å‘æŽ˜ï¼Œè‹å·žå¸‚è€ƒå¤ç ”ç©¶æ‰€çš„ä¸“å®¶ä»¬å°±ç¡®è®¤ï¼Œæœ±å¢“å¢©ä¸ºè‰¯æ¸šæ–‡åŒ–æ—¶æœŸäººå·¥å †ç­‘çš„é«˜åœŸå°ï¼ŒåœŸå°å‘ˆåœ†è§’é•¿æ–¹å½¢ï¼Œä¸œè¥¿é•¿60米、南北宽40ç±³ï¼Œä½†åœŸå°ä¸Šéƒ¨åŽæœŸé­åˆ°ä¸¥é‡ç ´åã€‚

不过，朱墓墩只是该遗址的一个组成部分，如何得知遗址范围?2013å¹´ï¼Œæœ±å¢“æ‘é—å€å‹˜æŽ¢å·¥ä½œå¯åŠ¨ã€‚ç»å‹˜æŽ¢ï¼Œè‹å·žå¸‚è€ƒå¤ç ”ç©¶æ‰€ä¸“å®¶æœ€ç»ˆç¡®è®¤äº†é—å€èŒƒå›´ï¼Œé—å€å¹³é¢å¤§è‡´å‘ˆå—åŒ—é•¿æ–¹å½¢ï¼Œä¸œè¥¿é•¿çº¦300米，南北长约470米，总面积约为14万平方米。在已经出让的地块范围内，遗址面积约为9万平方米。

“朱墓村遗址西距苏州市中心30公里，东距昆山市中心10公里，遗址海拔1米左右。该遗址处在苏州东部、昆山西部的水网密集区，同时也是苏州地区新石器时代的重要遗迹分布区。” è‹å·žå¸‚è€ƒå¤ç ”ç©¶æ‰€æ‰€é•¿åŠ©ç†ã€æœ±å¢“æ‘é—å€è€ƒå¤å‘æŽ˜é¡¹ç›®é¢†é˜Ÿå­™æ˜Žåˆ©è¯´ã€‚

考古发掘

重现文化遗迹

由于开发商建设范围约为9万平方米，所以专家们必须尽最大努力抢救地下文物。2013å¹´4月初至12æœˆåº•ï¼Œè‹å·žå¸‚è€ƒå¤ç ”ç©¶æ‰€çš„ä¸“å®¶ä»¬å†³å®šå¯¹æœ±å¢“æ‘é—å€è¿›è¡ŒäºŒæ¬¡å‘æŽ˜ã€‚

此次发掘面积约为2700平方米，发现了100余口水井、150多个灰坑、3座房址、800余件各类文物，以及23座各时期的墓葬。据了解，其范围大部分为良渚文化时期，其次为东周时期，再次为汉代至六朝时期，少量为宋代时期。

“æœ€é‡è¦çš„æ˜¯ç¡®è®¤äº†æœ±å¢“æ‘é—å€æ˜¯ä¸€å¤„è‰¯æ¸šæ–‡åŒ–æ—¶æœŸçš„èšè½é—å€ï¼Œè¿™ä¸ºä»Žèšè½è€ƒå¤çš„è§’åº¦æ¥ç ”ç©¶è‰¯æ¸šæ–‡åŒ–æä¾›äº†ä¸€ä¸ªé‡è¦çš„è§‚å¯Ÿç‚¹ã€‚”孙明利告诉记者，此次发掘发现的良渚文化时期遗迹主要为土台、房址、墓葬、河道、水田以及多处早期河道。

为了进一步围绕重要遗迹现象展开发掘工作，2014å¹´3月5日至2015å¹´1月13æ—¥ï¼Œè‹å·žå¸‚è€ƒå¤ç ”ç©¶æ‰€é€‰æ‹©äº†ä¸¤å¤„å †ç§¯ä¸°å¯Œçš„åŒºåŸŸè¿›è¡Œå†å‘æŽ˜ã€‚ä¸€å¤„ä½äºŽé—å€çš„è¥¿éƒ¨è¾¹ç¼˜ï¼Œå¦ä¸€å¤„ä½äºŽé—å€çš„ä¸œåŒ—è§’ï¼Œå‘æŽ˜é¢ç§¯è¾¾2282平方米，共发现2座土台、6座居住址、6条河道、81个灰坑、61个水井、12条水沟、10块水田、31座墓葬、4个坑状遗迹。

“此次发掘再次证明昆山朱墓村遗址是良渚文化的典型，是太湖流域良渚文化的重要发现，折射出大量历史文化信息。这对考古界来说，也是一项重要工作，我们将齐心合力发掘和保护好此项文化遗址。”æ±Ÿè‹çœè€ƒå¤ç ”ç©¶æ‰€æ‰€é•¿æž—ç•™æ ¹è¯´ã€‚

出谋划策

åŠ å…¥ä¿æŠ¤æ–‡ç‰©è¡Œåˆ—

2015å¹´åˆï¼Œä¸ºäº†æ˜Žç¡®æœ±å¢“æ‘é—å€çš„åˆ†å¸ƒèŒƒå›´ã€é—è¿¹çš„åŸ‹è—åŒºåŸŸã€æ·±åº¦ã€åŽšåº¦ã€æ€§è´¨ä»¥åŠå¯èƒ½å­˜åœ¨çš„åŠŸèƒ½åˆ†åŒºç­‰ï¼Œè‹å·žå¸‚è€ƒå¤ç ”ç©¶æ‰€å§”æ‰˜é™•è¥¿é¾™è…¾å‹˜æŽ¢æœ‰é™å…¬å¸å¯¹æœ±å¢“æ‘é—å€è¿›è¡Œäº†å…¨é¢ã€ç»†è‡´çš„è€ƒå¤å‹˜æŽ¢å·¥ä½œã€‚æ­¤æ¬¡å‹˜æŽ¢ä»Ž3月20日开始至4月12日结束，历时23天，目前野外勘探工作及会测工作全部结束，已经转入室内资料整理阶段。

为了不拖后发掘工作，集中于东北区的第四次文物发掘工作也正在同步进行。据介绍，现已经发现3座良渚文化墓葬，数十件文物。“从发掘情况来看，朱墓村遗址面积大、保存完整、文化面貌单一，丰富的文化内涵以及众多出土文物，证明了该遗址的重要性。”孙明利说。

考古工作进行得比较顺利，但是如何更好地推进朱墓村遗址考古发掘工作，探索其遗迹分布、文化内涵、环境演变、聚落变迁等问题还是关键。对此，上海博物馆考古部主任宋健表示，经济开发对文物保护是一个严峻的挑战，这不仅需要政府部门有相关的保护政策，更需要每一个人有保护文物的意识。（来源：昆山日报）

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2、玉米的功效与作用及禁忌

玉米的功效与作用及禁忌

玉米的营养价值

1、维生素含量非常高

玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

2、植物纤维素含量丰富

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。

3、富含硒和镁

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。

镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。

玉米有3大神奇治病功效

一、高血压及高血糖患者

玉米最早是产于南美洲的，当地的印第安人一直都在喝玉米粥，他们有一个特点，就是从来没有出现过高血压和动脉硬化。

所以在“富贵病”高发的今天，多吃点玉米可以起到预防心血管疾病的效果。

二、水肿或慢性肾炎、肾病综合征患者

不仅玉米的保健功效很好，玉米须的作用也是不容小觑的。玉米须又叫棒子毛、玉蜀黍须。

它是玉米的花柱及柱头，最早将玉米须列为药材的是《滇南本草》。采集玉米须时，一般要等到秋后，玉米都成熟了，然后再把已经干燥的玉米须从上面择下来。

不要去采新鲜的，否则玉米就都不长粒了。玉米须的利水的功效特别好，像水肿、小便不利、乳汁不通，用玉米须都有很好的效果。

此外，它也能降糖、降压。玉米须怎么用呢？一般泡水喝就可以了，取玉米须50克，先用清水冲洗两遍，然后放入杯中，冲入沸水，再盖上盖儿闷上几分钟，当茶饮就行了。

如果想效果好的话，最好用水煎，煎取浓汁，然后分成早晚两次喝下去。注意药液凉了的话要热一下，不要喝凉的。

平时有高血糖、高血压，或是小便不利、肾炎水肿、肝硬化腹水的人，可以试试这个方法。

三、胃口不好、消化能力降低的人

《本草纲目》认为其“调中开胃”，《本草推陈》则称其为“健胃剂”，并认为煎服有利尿之功。

所以胃口不好的人，比如老年人、儿童、久病在床的人，平时多喝点玉米面粥对身体是有好处的。

功效与作用：

1、补脑功效：玉米具有刺激脑细胞的作用，可增强脑力、记忆力以及新陈代谢能力，还可调节神经系统。

2、降脂功效：玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血清胆固醇和甘油三酯含量，临床上可用于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病，还可降低血糖。

3、润肠通便功效：玉米含有粗纤维，有利于促进胃肠道蠕动，可用于缓解便秘等症状。

禁忌：

不可食用霉变的玉米，否则会致癌。

玉米的功效与作用及禁忌

玉米的功效与作用

1、玉米含有谷胱甘肽。

这是人体所需要的一种长寿因子，而且在人体吸的作用下生成谷胱甘肽氧化酶。对女性而言，有很好的延缓衰老以及保持肌肤弹性和水润的'作用。

2、此外它还有玉米黄质。

可以预防皮肤老年斑的产生。特别是经常服用玉米的人，可以降低老年斑的几率，此外它还有多种维生素e，可以促进生殖腺功能的健康。对女性而言，可以预防小产，对男性而言可以改善性功能。

3、玉米还有补脑的作用。

长期服用可以增强人体脑力活动，提高记忆力，促进代谢，同时还可以降糖，对老年人来说可以预防动脉粥样硬化以及冠心病等等。它跟胡萝卜有一定的作用，可以护眼，因为玉米中含有黄体素和玉米黄质。这是对于眼睛来说非常好的一种食物。可以预防视力下降。并且可以保护眼球，防止有害的光线。

玉米的禁忌

1、首先吃玉米不能要发霉的玉米，这种烂掉的玉米会产生有毒物质，比如黄曲霉毒素，它是一种致癌物质，可以损害人体的肝脏器官，严重的还会导致死亡。

2、而且还要注意食物的搭配，玉玉米最好不要与海螺一起吃，这样可能会导致食物中毒的现象，还有红薯和玉米一起吃，可能会造成腹胀的情况。

3、此外玉米是属于粗粮，而粗粮可以增加饱腹感，如果吃得过多，那么可能会影响肠道的消化吸收，过多的纤维素会导致肠道的煮噻，严重的可能会有脱水的急性症状。

玉米的功效与作用及禁忌

玉米的营养价值

1、维生素含量非常高

玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

2、植物纤维素含量丰富

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。

3、富含硒和镁

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。

镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。

玉米有3大神奇治病功效

一、高血压及高血糖患者

玉米最早是产于南美洲的，当地的印第安人一直都在喝玉米粥，他们有一个特点，就是从来没有出现过高血压和动脉硬化。

所以在“富贵病”高发的今天，多吃点玉米可以起到预防心血管疾病的效果。

二、水肿或慢性肾炎、肾病综合征患者

不仅玉米的保健功效很好，玉米须的作用也是不容小觑的。玉米须又叫棒子毛、玉蜀黍须。

它是玉米的花柱及柱头，最早将玉米须列为药材的是《滇南本草》。采集玉米须时，一般要等到秋后，玉米都成熟了，然后再把已经干燥的玉米须从上面择下来。

不要去采新鲜的，否则玉米就都不长粒了。玉米须的利水的功效特别好，像水肿、小便不利、乳汁不通，用玉米须都有很好的效果。

此外，它也能降糖、降压。玉米须怎么用呢？一般泡水喝就可以了，取玉米须50克，先用清水冲洗两遍，然后放入杯中，冲入沸水，再盖上盖儿闷上几分钟，当茶饮就行了。

如果想效果好的话，最好用水煎，煎取浓汁，然后分成早晚两次喝下去。注意药液凉了的话要热一下，不要喝凉的。

平时有高血糖、高血压，或是小便不利、肾炎水肿、肝硬化腹水的人，可以试试这个方法。

三、胃口不好、消化能力降低的人

《本草纲目》认为其“调中开胃”，《本草推陈》则称其为“健胃剂”，并认为煎服有利尿之功。

所以胃口不好的人，比如老年人、儿童、久病在床的人，平时多喝点玉米面粥对身体是有好处的。

功效与作用：

1、补脑功效：玉米具有刺激脑细胞的作用，可增强脑力、记忆力以及新陈代谢能力，还可调节神经系统。

2、降脂功效：玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血清胆固醇和甘油三酯含量，临床上可用于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病，还可降低血糖。

3、润肠通便功效：玉米含有粗纤维，有利于促进胃肠道蠕动，可用于缓解便秘等症状。

禁忌：

不可食用霉变的玉米，否则会致癌。

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