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内容导航：1、网赌是病，绝无侥幸，小赌要钱，大赌要命2、吃什么蔬菜对眼睛好：吃什么蔬菜可以对眼睛好1、网赌是病，绝无侥幸，小赌要钱，大赌要命
每一个赌博案例背后
都有一个被摧毁的人生
虽然有人调侃
“小赌怡情，大赌伤身”
然而网络赌博并非想象中那样可控
只能是“小赌要钱，大赌要命”
一旦上瘾，就会酿成无可挽回的悲剧
我们先来看一个真实的案例
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网络赌博形形色色，有各种不同形式。有的属于赌博，有的设计圈套诈骗钱财，令人防不胜防。
1、传统赌博
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将线下赌场搬到线上，赌客只需注册账户并充值，便可参与线上赌博，庄家通过后台操控结果赚取暴利。
2、外围赌博
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网赌是病，绝无侥幸，小赌要钱，大赌要命
赌客通过专门平台注册账号并充值进行下注，平台以特定赛事或福利彩票结果作为开奖依据，投注的资金将汇集到多个外籍人员的账户上。一旦达到一定金额，他们便立即提走一部分资金转移到境外，将剩余资金作为兑奖金额。
3、红包赌博
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组建在线聊天群，通过发红包并押注所抢红包金额尾数大小等方式进行赌博。庄家利用外挂软件或设置有利于自身的游戏规则等手段赚取暴利。
4、游戏赌博
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前期游戏有赢有输，赢多输少，一旦充值金额达到一定水平，平台将会通过后台操纵，让你瞬间输个精光。
5、直播赌博
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依靠美女主播吸引流量，将观众带入直播间的“赌博”游戏，诱导观众购买游戏币下注参赌。不同“宝贝”对应不同的赔率，押中的就会赢得游戏币，没有押中就会输掉游戏币。
6、购物赌博
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这类商城多以让消费者通过购买促销或特定的茶叶、红酒等实物商品，获得一个“商品增值换购”的机会为卖点。如果消费者投注成功，可以退货提现赚钱；投注失败，便提取原商品。需要警惕的是，商品可能不是正品。
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网络不是法外之地，法律法规明令禁止利用网络从事赌博活动。网络赌博在让人沉迷上瘾的同时，甚至还会引发高利借贷、诈骗等系列犯罪。公安部网安局提醒大家，不要抱有侥幸心理，一旦触碰法律底线，必将受到法律制裁。
图片 | 网络截图
素材 | 宁夏网警
编辑 | 安慧
来源:公安部网安局
2、吃什么蔬菜对眼睛好：吃什么蔬菜可以对眼睛好
吃什么蔬菜可以对眼睛好
玉米
玉米可以抗氧化，也可以吸收进入眼球内的有害光线，保证眼睛的健康。
黄花菜
黄花菜的营养价值很高，含有多种维生素，蛋白质，胡萝卜素等，具有养血、利尿消肿，明目的功效。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素等多种营养物质，丰富的胡萝卜素被人体吸收后能转为维生素A，可以维护眼睛和皮肤的健康，起到明目养神的效果。
菠菜
菠菜中含有丰富的维生素，叶酸和铁，菠菜中所含的维生素A以及B2，可以预防“干眼病”。
荠菜
荠菜有清热止血、清肝明目以及消肿的效果，如果人出现眼干的症状，多吃荠菜可以预防眼干，也可减轻眼睛干涩的症状。
吃什么蔬菜可以对眼睛好
吃什么食物对眼睛好
1、含维生素a的食物
平时多吃一些含维生素a的食物，对眼睛特别好，因为人体不能吸收丰富维生素a食物会让眼睛在黑暗中的事物能力下降，容易出现夜盲症，而身体吸收充足，维生素a后，眼睛就能维持健康，同时还能防止干眼病和视力下降出现。
2、多吃含有维生素c和维生素b的食物
平时多吃些含有维生素c和维生素b的食物，对眼睛也特别好，因为眼睛中的视网膜需要丰富的维生素b2，如果不能为他提供这种维生素，就会让眼睛出现流泪，疼痛，发痒和视觉疲劳等不适症状。而维生素c又是构成人类眼睛球状晶体的重要成分，它是维持人类眼睛健康的重要存在。
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1、胡萝卜
平时多吃些胡萝卜对眼睛特别好，胡萝卜是生活中特别常见的食材，它含有大量胡萝卜素，它含有的胡萝卜素在溅入人体后被人体吸收能转化成维生素，a可维持人类眼睛功能稳定，能防止视力下降和视网膜功能减退。
2、番茄
番茄也是生活中的常见蔬菜，人们吃这种蔬菜对眼睛特别好，因为番茄中含有丰富维生素c和大量的番茄红素，他们能阻止身体内过氧化脂质生成可防止这种有害物质对人类眼睛产生伤害。另外番茄还能为人体补充丰富维生素和矿物质，能防止人类眼睛功能减退。
吃什么蔬菜可以对眼睛好
吃什么对眼睛好
1、预防白内障：花青素
花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。
2、阻挡有害光：叶黄素及玉米黄素
在类胡萝卜素家族里，只有玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中，且两者存在的量相当，它们能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。
此外，也有研究发现，若增加玉米黄素与叶黄素的摄取，能减少白内障的发生。富含叶黄素的食物有菠菜、花椰菜、洋葱、红苋菜、芦笋、油菜等。富含玉米黄素的食物有玉米、南瓜、橙子、菠菜、芥蓝等。
3、预防夜盲症：β胡萝卜素
胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。因此，含β胡萝卜素的果蔬是维生素A的良好来源。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。
反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。富含β胡萝卜素的食物：胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、花椰菜、芒果等。
4、让视力更清晰：DHA
眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，然而，我们人体无法自行合成这种脂肪酸。适当补充DHA会让视觉更敏锐，让视力更清晰。此外，DHA也是脑部神经元的重要组成成分。富含DHA的食物：深海鱼，如鲑鱼、三文鱼等。素食者可吃亚麻籽、紫苏籽或藻类。
5、预防黄斑病变：锌
有研究发现，锌的'缺乏与黄斑部病变有密切的关系。如果没有足够的锌，会导致视力下降，弱光下视物不清。含锌丰富的食物：贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、榛子、核桃等。
6、延缓眼睛衰老：维生素E
维生素E具有很强的抗氧化性，它能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。富含维生素E的食物：杏仁、葵花籽等。
7、增进眼球健康：维生素C
维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。富含维生素C的食物：猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓等。
保护眼睛的穴位
1、太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
2、行间穴
“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。
3、大敦穴
大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。
4、太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
5、肝俞穴
肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。
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