关于【五花肉土豆片的做法】,五花肉烧土豆正宗做法,今天涌涌小编给您分享一下,如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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今天外甥孙要来我家玩。外甥孙喜欢吃红烧肉,和土豆。早早的,就起床,做一道一举两得的五花肉烧土豆。色泽诱人,口感软烂,适合小孩和老人吃的一道家常菜
By 阿紫郡主
用料
五花肉 600克土豆 4个美极鲜鸡粉 1美极鲜味汁 3勺红烧酱油 4勺八角 2个白糖 1勺红醋 1勺做法步骤
1、先选一块肥瘦相间的土猪五花肉
2、五花肉切块
3、五花肉下油锅煸炒出油
4、倒入美极鲜味汁
5、加入一勺美极鲜鸡粉
6、倒入红烧酱油和1勺醋,翻炒均匀
7、加热水,大火烧一会儿,改小火慢慢烧半小时
8、土豆切块,泡出淀粉后洗净沥水
9、土豆放入锅中
10、加点白糖,翻炒均匀,改小火,将土豆烧熟,收汁
11、入味的五花肉烧土豆舀入煲仔中,撒上大蒜叶
小贴士
我选用了土猪的五花肉,黄心土豆。小火慢烧一个半小时的五花肉,不会太油腻。五花肉烧出酱油味渗透到土豆里面去,味道恰到好处。用美极鲜味汁量多的话,就不要放盐。五花肉软糯,可以加1勺醋。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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2、五花肉土豆片的做法
五花肉土豆片的做法
制作时间:20分钟
难易程度:一般
口味:麻辣
分类:炒菜
主食材:五花肉200克、土豆1个
辅料:青椒1个、小米椒4个、姜1块、蒜4瓣、花椒2克、豆瓣酱、老抽、盐、鸡精
步骤:
1、五花肉切薄片;
2、青椒切小块;
3、小米椒切段;
4、姜1块切片;
5、蒜4瓣切粒;
6、土豆切片,放入清水中浸泡2分钟;
7、锅中放入适量,油温烧至6成热;
8、放入土豆片炸制1分钟,捞出沥干;
9、锅中放入适量油,油温烧至5成热;
10、放入五花肉爆干;
11、放入姜片、蒜粒、花椒炒香;
12、放入豆瓣酱1勺炒出红油;
13、放入土豆片、青椒、小米椒煸炒1分钟;
14、放入老抽2克翻炒均匀即可。
五花肉土豆片的做法
制作时间:20分钟
难易程度:一般
口味:麻辣
分类:炒菜
主食材:五花肉200克、土豆1个
辅料:青椒1个、小米椒4个、姜1块、蒜4瓣、花椒2克、豆瓣酱、老抽、盐、鸡精
步骤:
1、五花肉切薄片;
2、青椒切小块;
3、小米椒切段;
4、姜1块切片;
5、蒜4瓣切粒;
6、土豆切片,放入清水中浸泡2分钟;
7、锅中放入适量,油温烧至6成热;
8、放入土豆片炸制1分钟,捞出沥干;
9、锅中放入适量油,油温烧至5成热;
10、放入五花肉爆干;
11、放入姜片、蒜粒、花椒炒香;
12、放入豆瓣酱1勺炒出红油;
13、放入土豆片、青椒、小米椒煸炒1分钟;
14、放入老抽2克翻炒均匀即可。
五花肉土豆片的.做法
1、准备主要食材:五花肉、土豆、辣椒
2、五花肉切薄片,辣椒斜着切成段、大蒜切片、豆豉粗粗切成粒。
3、土豆切片用清水冲洗两遍,去掉淀粉。
4、处理好的土豆片放入沸水中焯水,至土豆变色,微微透明即可捞出备用。
5、锅中放少许底油,放入切好的五花肉煸炒。
6、煸炒至五花肉变色,加入蒜片你、豆豉、郫县豆瓣酱
7、加入调料炒出香味后,放入辣椒煸炒均匀
8、煸炒出辣椒香味,加入焯过水的土豆片
9、加入土豆片翻炒均匀,加入少许白糖、蚝油。
10、再次翻炒十几秒就即可关火盛出。
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