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内容导航：1、手巧则心灵，如何锻炼孩子精细动作？2、精细动作有哪些：精细动作对宝宝的好处有哪些1、手巧则心灵，如何锻炼孩子精细动作？
手部精细动作的发展与孩子的智能发育息息相关，3到6岁是儿童大脑发育的重要阶段，也是手部精细动作发展较迅速的时期，提高精细动作能力，不仅能促进神经系统的发育，提高智力水平，又有助于培养孩子的生活技能。
手部精细动作是什么？精细动作一般是指手和手指的动作，比如捏、握、拧、撕、推、抓、刮、拨、拍、摇等等有小肌肉群所组成的随意动作。培养这个能力，要多做手和手指的运动，多进行手眼协调能力训练。
很多儿科专家指出，手是大脑的办事处，因此培养手部精细动作的能力特别重要，有利于开发孩子的思维能力，孩子做好手脑协调，进而能促进认知系统的发展。
手部的灵活性是训练手部精细动作的基本，有研究表明，经常活动手指能够刺激大脑的活跃度，改善脑部记忆力，提高思维能力。家长通过玩具或游戏，让孩子的小手得到充分的锻炼，越来越灵活。
当孩子在活动双手时，手指上的神经细胞会随时将信息传递到大脑，有助于开发大脑。对于他们来说，认识事物，探索世界的重要途径就是用小手去触摸，去感受。
手眼协调能力是指在视觉配合下手的精细动作的协调性，可以说对孩子的运动能力的促进和智力的发展都很重要。如果手眼不协调，就容易降低孩子对新事物学习的能力，降低他们对新事物的兴趣。
在训练孩子的手部精细动作的时候，要注意手部力量的训练。孩子的手腕力量不足，会导致其在进行手部运动时，缺乏灵活性与稳固性。
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2、精细动作有哪些：精细动作对宝宝的好处有哪些
精细动作对宝宝的好处有哪些
不管是孕期的胎教，还是宝宝出生后的早教，爸爸妈妈都希望宝宝能越来越聪明。
其实，想要宝宝越来越聪明，不用这么大费周章，你只需要让他的精细动作得到足够的锻炼。
所谓“心灵手巧”， 婴幼儿动作的发育在一定程度上反应他们神经系统的发展和心理发展的水平，尤其是精细动作发育得越好，越有利于促进大脑神经突触的发育，让宝宝更聪明。
精细运动技能主要凭借手及手指等部位小肌肉群的运动，在感觉、注意等多方面心理活动配合下完成特定任务的能力，即手腕、手和指、足和趾较小的动作活动。同时，需要视觉参与，使手眼协调。
如何锻炼宝宝精细动作？
宝宝精细动作的发育涉及到两点：
手及手指的协调和配合，如：抓、捏、握、撕、摘、敲等。
手眼的协调能力
简而言之，想要锻炼宝宝精细动作，爸爸妈妈需要锻炼宝宝手与手指的配合，以及手眼协调的能力。
1到3月龄宝宝
精细动作发育特征：可胸前玩手，用手抓、拔物品。
锻炼游戏：抓放物品
爸爸妈妈可准备一些易于抓取的物品，如摇铃，放到宝宝手心，引导他抓取即可。最开始，宝宝可能只会抓住玩具，不会松开；随着宝宝慢慢学会控制手指动作，他会握紧和松开手中的物品。
4到6月龄宝宝
精细动作发育特征：能双手拿起眼前的玩具，大拇指参与握物，抓住东西往嘴里送，喜欢玩手、扒脚，纸，开始撕纸，可换手笨拙的接物。
锻炼游戏：识别人脸
宝宝最开始是不会伸手触摸他看见的东西，后面会慢慢有目的的触摸物体，而妈妈的`脸是他最熟悉，且离得最近的。
因此，平时妈妈可以鼓励宝宝用眼睛和手去摸索你的脸，并告诉宝宝这个部位的名称，以此锻炼宝宝的手眼协调能力。
7到9月龄宝宝
精细动作发育特征：手部动作越来越灵活，能用小手拨弄桌上的小东西或玩具上的小饰品，会用拇指、食指配合取物，能换手接物，能双手拿两物对敲。
锻炼游戏：摇铃碰碰碰
准备两个方便拿握的摇铃，妈妈可先双手相互敲击演示给宝宝看，敲击的声音能吸引宝宝的兴趣，让他爱上这个游戏，以此锻炼宝宝拿、握物及手眼协调能力。
10到12月龄宝宝
精细动作发育特征：宝宝已经能将物体从大罐子中取出、放入，喜欢随地扔东西，甚至能将圆圈套在木桩上。
游戏锻炼：盒中找物
准备一个大盒子，里面放入各种宝宝喜欢的玩具，引导宝宝把盒子里的玩具拿出来放在另外的容器里。
1到2岁宝宝
精细动作发育特征：会搭积木，从最开始的两三块，慢慢发展到5、6块，会用勺子自己吃饭。
锻炼游戏：搭积木、夹子夹物
给宝宝准备一些积木，妈妈可以先给宝宝示范堆一个城堡或者小桥，让宝宝学会自己搭。
精细动作对宝宝的好处有哪些
不管是孕期的胎教，还是宝宝出生后的早教，爸爸妈妈都希望宝宝能越来越聪明。
其实，想要宝宝越来越聪明，不用这么大费周章，你只需要让他的精细动作得到足够的锻炼。
所谓“心灵手巧”， 婴幼儿动作的发育在一定程度上反应他们神经系统的发展和心理发展的水平，尤其是精细动作发育得越好，越有利于促进大脑神经突触的发育，让宝宝更聪明。
精细运动技能主要凭借手及手指等部位小肌肉群的运动，在感觉、注意等多方面心理活动配合下完成特定任务的能力，即手腕、手和指、足和趾较小的动作活动。同时，需要视觉参与，使手眼协调。
如何锻炼宝宝精细动作？
宝宝精细动作的发育涉及到两点：
手及手指的协调和配合，如：抓、捏、握、撕、摘、敲等。
手眼的协调能力
简而言之，想要锻炼宝宝精细动作，爸爸妈妈需要锻炼宝宝手与手指的配合，以及手眼协调的能力。
1到3月龄宝宝
精细动作发育特征：可胸前玩手，用手抓、拔物品。
锻炼游戏：抓放物品
爸爸妈妈可准备一些易于抓取的物品，如摇铃，放到宝宝手心，引导他抓取即可。最开始，宝宝可能只会抓住玩具，不会松开；随着宝宝慢慢学会控制手指动作，他会握紧和松开手中的物品。
4到6月龄宝宝
精细动作发育特征：能双手拿起眼前的玩具，大拇指参与握物，抓住东西往嘴里送，喜欢玩手、扒脚，纸，开始撕纸，可换手笨拙的接物。
锻炼游戏：识别人脸
宝宝最开始是不会伸手触摸他看见的东西，后面会慢慢有目的的触摸物体，而妈妈的`脸是他最熟悉，且离得最近的。
因此，平时妈妈可以鼓励宝宝用眼睛和手去摸索你的脸，并告诉宝宝这个部位的名称，以此锻炼宝宝的手眼协调能力。
7到9月龄宝宝
精细动作发育特征：手部动作越来越灵活，能用小手拨弄桌上的小东西或玩具上的小饰品，会用拇指、食指配合取物，能换手接物，能双手拿两物对敲。
锻炼游戏：摇铃碰碰碰
准备两个方便拿握的摇铃，妈妈可先双手相互敲击演示给宝宝看，敲击的声音能吸引宝宝的兴趣，让他爱上这个游戏，以此锻炼宝宝拿、握物及手眼协调能力。
10到12月龄宝宝
精细动作发育特征：宝宝已经能将物体从大罐子中取出、放入，喜欢随地扔东西，甚至能将圆圈套在木桩上。
游戏锻炼：盒中找物
准备一个大盒子，里面放入各种宝宝喜欢的玩具，引导宝宝把盒子里的玩具拿出来放在另外的容器里。
1到2岁宝宝
精细动作发育特征：会搭积木，从最开始的两三块，慢慢发展到5、6块，会用勺子自己吃饭。
锻炼游戏：搭积木、夹子夹物
给宝宝准备一些积木，妈妈可以先给宝宝示范堆一个城堡或者小桥，让宝宝学会自己搭。
精细动作对宝宝的好处有哪些
孩子出生后，家长对孩子的关注度普遍高度集中在吃喝拉撒上。
但是有件事对宝宝也很重要，0～1 岁还是发展的关键期，却很容易被忽略，那就是——幼儿的精细动作发展。蒙台梭利曾说：孩子发展自我，必须通过自身的运动和手的活动才能实现。
为什么我们要这么看重宝宝的精细动作能力发展，因为培养宝宝精细动作发展好处真的有很多！
1、促进大脑发育，宝宝更聪明
手部动作运用越灵活的宝宝，探索的能力越强，就越容易收获一个聪明的大脑。因为精细动作是一项非常综合的能力，它会用到眼、手、口等多个器官的配合，要运用到视觉、运动、认知等各方面的能力，与大脑发育息息相关。
如：宝宝抓握小球：
孩子眼睛要先发现小球，视信号传入大脑，大脑接收到这个信号，并且判断这是个新玩具，再发出运动指令，传达到手部肌肉组织，引起肌肉活动，指示双手打开，抓握住小球。
看似简简单单的一个动作，背后却是神经肌肉各个系统、器官的协调运作。
所以一方面，大脑发育可以帮助宝宝精细动作快速发展；另一方面，多多锻炼宝宝的精细动作，也能反哺大脑继续快速成长。
2、培养心灵手巧的宝宝
孩子从吃辅食开始，精细动作的用处就表现得格外明显了。一般在 7 个月左右，宝宝进入指尖抓握期，能够完成用手指抓起小体积的食物，准确塞进嘴里的动作。
在自己进食的过程中，手部精细动作就得到良好的锻炼，同时提升手眼、手口协调能力以及手部抓握能力，还能提升对食物的认知。一些宝宝早早就学会抓握，可以顺利地把食物拿起、塞进自己的嘴巴。
但有些宝宝因为精细动作发展落后，怎么也做不到，还容易把食物弄得乱七八糟，自主进食非常困难。
这时家长可准备一些易于抓取的物品，如：摇铃，放在宝宝的手心，引导他抓取，精细动作发展得好，也可直接影响长大以后的穿衣、写字、学乐器，都需要手部的高度配合。
3、制作简单的手工
幼儿在3—6岁的成长发展阶段可以从最简单的手工和绘画简单的作品开始锻炼小手精细动作。这样有利于更好地锻炼幼儿小脑和审美的培养。幼儿从小接触手工会锻炼手眼协调能力。
通常幼儿在生活中练习拍打、抓、握、捏、夹、穿、摇、撕等等这些动作会刺激幼儿的感知觉，逐渐会比其他幼儿聪明且想象力丰富，因此家长可与幼儿在生活中多做一些以上的游戏，促进幼儿的大脑发育，增强幼儿探索能力。
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