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有多少宝妈烦恼每天不知道给宝宝做什么的？其实辅食真的没有那么复杂哈。合理安排好时间，并且制定一个简单的计划，你也可以每天不重样。
闺蜜家宝宝8个月了，之前就是她想到啥就给做点啥，有时候时间来不及了就干脆给冲点米粉了事，越来越觉得宝宝没之前那么喜欢辅食了，赶紧来找我寻一个一周食谱哈。
针对8月龄宝宝的发育特点，我写了一份同时也分享给大家，之后再教大家如何能简单省事又不会经常重样。
周一
第一餐：小白菜胡萝卜瘦肉粥 土豆条 火龙果条
第二餐：韭菜鸡蛋饼 南瓜块
周二
第一餐：玉米胡萝卜豌豆鸡肝粥 紫薯条
第二餐：西红柿鸡蛋粒粒面 虾丸
第三餐：猕猴桃碎
周三
第一餐：小白菜肉末土豆粥 发糕
第二餐：西葫芦西红柿猪肉细面 西兰花朵 苹果碎
第三餐：橙子碎
周四
第一餐：鸡蛋紫菜米粉面疙瘩 草莓碎
第二餐：菜花胡萝卜三文鱼细面 黄瓜条 香蕉条
周五
第一餐：猪肝菠菜粒粒面 菜花朵 香蕉片
第二餐：娃娃菜巴沙鱼大米小米粥 南瓜条
第三餐：苹果碎
周六
第一餐：紫菜香菜煮猪肉香菇小馄饨 苹果碎
第二餐：秋葵仙虾蒸蛋 紫薯发糕 樱桃碎
周日
第一餐：羊肉黄瓜碎面 土豆条 葡萄碎
第二餐：南瓜红薯大米粥 松饼
8月龄宝宝通常每日可进餐2-3次，随着月龄和咀嚼能力的提高，辅食也应该慢慢过渡到颗粒状，也应该适时的提供一些手指食物，更有利于其手部精细动作发展，也会增加宝宝多吃饭的兴趣。
如何有计划的来给宝宝搭配食物：
把蔬菜、水果、肉、蛋、主食分类
每顿搭配不同种类，蔬菜可以随意搭，每餐3-5种都没问题，比如三份蔬菜一份肉的粥，搭配个煮鸡蛋，再来个水果，这一餐基本就营养丰富了。是不是很简单。
不要觉得宝宝还小，不能吃太多东西，我们强调的种类多并不代表爱要吃很多很多啊，一样菜吃几口就好啊，也比一个菜吃一大碗强的多。所以，勇敢的给小宝宝们丰富各种食材，膳食均衡最重要。
怎么样最节省时间
提前准备一些库存，周末方便的时候可以做一些米糕、发糕、肉类的冷冻一下，上班期间家人拿出来热一热给宝宝吃就可以了。或者早上起来直接热好，也不用起太早了。
前一天晚上准备半成品，比如需要煮粥的米淘好放进炖盅预约好，第二天早上起来就可以吃了。想做的东西提前洗好或者准备出来，早上直接开始做就好了，也会省很多时间。
有没有发现，其实这些都是建立在有计划上的，做好计划心不慌，第天都可以出新菜品哈。
另外，每个家长也要根据宝宝自身的发展情况来选择合适人食物，如果之前一直没有练习过咀嚼能力，也不要一下子就提供特别粗糙的食物，要一点点来。吃不了块状的食物就等等再提供，但一定要多多练习。
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2、8个月宝宝辅食食谱一天安排：8个月宝宝一日三餐表
8个月宝宝一日三餐表
早上6:00：母乳喂养或者配方奶粉。
早上8:00：适当的让孩子喝一杯果汁：如新鲜橙汁、番茄汁；鱼肝油些许。
上午10:00：进食米粉、米糊之类。
中午12:00：喂点粥、面之类（粥不一定白粥，像猪肝粥、青菜豆腐粥等等都可）。
下午14:00：母乳喂养或者配方奶粉。
下午18:00：母乳喂养或者配方奶粉。
晚上20:30：喂些水果泥或者蔬菜泥之类。
晚上22:00：母乳喂养或者配方奶粉。
基本上一天的主要食物还是依靠：母乳或奶粉。
其他辅助食品：新鲜水果、新鲜蔬菜、米、面、鱼肝油等各类添加食物。
当宝宝8个月时，大多已经生出乳牙，具备咀嚼的能力，对食物也渐渐显示出喜好，对喂养这个年龄段的孩子也增添了难度。宝妈依然可以把母乳和奶粉当成主要食物，只是由于宝宝吸收的量增加，以前的母乳已经不能满足宝宝，所以就需要添加一些辅食来保证宝宝的成长需求。
这几样是对于宝宝添加辅食来说必不可少的：
1、淀粉：粥、面、米糊等制品；
2、蛋白质：鸡蛋、各种肉类、各种豆制品等等；
3、维生素：各类新鲜的蔬菜汁/糊、水果汁/糊等等。
8个月宝宝一日三餐表
怎样在家给8个月的宝宝做辅食
2、水果麦片粥把麦片3大匙放入锅内，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉)即可。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。
5、鱼泥将鱼洗干净，放开水煮，取出剥皮、去骨刺、把鱼肉研碎，再加水将鱼肉煮烂即可。6个月内每日添加一顿辅食就够了。
早上鸡蛋一个中午肝泥或肉泥晚上蔬菜泥或果泥一天不少于600克奶量上午两餐之间吃半个苹果，下午吃一只香蕉7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥：将生猪肝洗净后放入锅内，放大料，葱段，姜片，精盐，酱油，烧开后将猪肝捞出，剁成细小颗粒即可，可放入稀粥或面条中食用。
八个月婴儿添加什么辅食
给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。
5、红嘴绿鹦哥丝面8月-1岁宝宝辅食大全原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
八个月宝宝食谱
将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。
功效：消食化滞，健脾止痢。
2、胡萝卜玉米渣粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：玉米渣，胡萝卜做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
1、蛋黄粥大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。
4、牛奶藕粉藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。
3、面包粥把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
八个月宝宝辅食怎么做
米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
6、蔬菜猪肝泥胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，停火前加奶1大匙。这么大的'孩子可以吃这些东西肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒（饼)饼干鸡蛋米粉正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。
3、八宝粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
八个月宝宝的辅食怎么样制作比较好啊
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。8个月宝宝食谱主要以荤素搭配为宜，适当的配合蔬菜及水果则更好。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
早上鸡蛋一个中午肝泥或肉泥晚上蔬菜泥或果泥一天不少于600克奶量上午两餐之间吃半个苹果，下午吃一只香蕉一般我们家就开始喂米饭啦，你也可以买点米粉，或者炖鸡蛋羹可以给孩子吃些有菜的食物了，还有可以吃鸡蛋羹，熬烂的米粥都可以，孩子都可以吃的8个月的宝宝逐渐可以吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等辅食了。我女儿快满八个月了，最近我想给宝宝做点辅食吃，那么宝宝的辅食怎么样制作比较好啊？
宝宝刚刚添加辅食，可以先吃果汁菜汁，果泥菜泥和米粉等容易消化的食物，宝宝小，以奶为主，辅食吃1-2次，以少量、清淡、易消化为主，密切观察宝宝的反应，如有不适及时停止。
八个月的宝宝不爱吃辅食怎么办
做法：·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
另外，用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。1．小米山药粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：鲜山药，小米，白糖。
上班族如何自制8个月宝宝辅食
4、鱼肉松粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：大米，鱼肉松，菠菜做法：·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，
将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，
功效：补充蛋白质和钙质。八个月宝宝已经开始学爬行，体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的。
7、香蕉粥香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。
儿子八个月了
此外，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥：将生猪肝洗净后放入锅内，放大料，葱段，姜片，精盐，酱油，烧开后将猪肝捞出，剁成细小颗粒即可，可放入稀粥或面条中食用。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。
宝宝八个月了
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
8、番茄猪肝切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
8个月宝宝一日三餐表
早上6:00：母乳喂养或者配方奶粉。
早上8:00：适当的让孩子喝一杯果汁：如新鲜橙汁、番茄汁；鱼肝油些许。
上午10:00：进食米粉、米糊之类。
中午12:00：喂点粥、面之类（粥不一定白粥，像猪肝粥、青菜豆腐粥等等都可）。
下午14:00：母乳喂养或者配方奶粉。
下午18:00：母乳喂养或者配方奶粉。
晚上20:30：喂些水果泥或者蔬菜泥之类。
晚上22:00：母乳喂养或者配方奶粉。
基本上一天的主要食物还是依靠：母乳或奶粉。
其他辅助食品：新鲜水果、新鲜蔬菜、米、面、鱼肝油等各类添加食物。
当宝宝8个月时，大多已经生出乳牙，具备咀嚼的能力，对食物也渐渐显示出喜好，对喂养这个年龄段的孩子也增添了难度。宝妈依然可以把母乳和奶粉当成主要食物，只是由于宝宝吸收的量增加，以前的母乳已经不能满足宝宝，所以就需要添加一些辅食来保证宝宝的成长需求。
这几样是对于宝宝添加辅食来说必不可少的：
1、淀粉：粥、面、米糊等制品；
2、蛋白质：鸡蛋、各种肉类、各种豆制品等等；
3、维生素：各类新鲜的蔬菜汁/糊、水果汁/糊等等。
本文关键词：8个月宝宝辅食制作100款，8个月宝宝一天吃几顿辅食?，8个月宝宝一天饮食表，8个月宝宝一天吃几次奶，宝宝八个月一天合理喂养时间。这就是关于《8个月宝宝辅食食谱一天安排，8个月宝宝一日三餐表（周一到周日天天不重样）》的所有内容，希望对您能有所帮助！