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内容导航：1、黑枸杞的功效和作用，正确的泡水方法，你喝对了吗？2、黑枸杞哪三种人不能喝1、黑枸杞的功效和作用，正确的泡水方法，你喝对了吗？
黑枸杞的功效和作用
护肝明目、抗衰老、补肾益精
黑色枸杞子一般指黑果枸杞，其性平，可用于调理肝肾阴虚、精血不足引起的内热消渴、血虚微黄、眩晕耳鸣等症，由于肝开窍于目，因此还有明目的功效。黑色枸杞子中花色苷含量较高，其有抗氧化作用，可抵抗自由基，延缓人体衰老。黑色枸杞子中还含有枸杞多糖，有辅助降血糖作用。
注意事项
适宜人群
肝肾阴虚者、肤色不佳者
禁忌人群
腹泻患者、感冒发烧患者
不宜同食
温热性的补品
黑色枸杞子本身属于温性的补品，不宜再与其他温热性的补品同服，避免引起上火。
食用方法
泡水
准备适量的黑枸杞子放入杯中，用六十度左右的水冲泡饮用。
煮粥
大米洗净后放入砂锅内加水熬煮至沸腾后转中火继续炖煮，等汤汁粘稠时加入洗净的黑色枸杞子，继续小火炖煮十分钟左右关火。特殊人群除外，此法仅供参考！
2、黑枸杞哪三种人不能喝
黑枸杞哪三种人不能喝
1、阴虚火热者
黑枸杞的性质偏热性，食用后能够增加人体内的热气，因此对于一些阴虚火热、本身体内火气过大、容易上火的人群来说是不建议过多服用的，以免加重体内的火气，使人体出现上火的症状。
2、尿频尿多者
黑枸杞中含有一些可以利尿的成分，用来泡水喝的话可以促进体内多余液体的排出，对于人体来说具有利尿消肿的作用，因此对于一些本身尿频尿多的人群来说，是不建议过多服用的。
3、胃酸分泌过多者
黑枸杞中含有多种糖分和有机酸成分，喝起来的味道酸酸甜甜的，用来泡水喝的话可以促进人体内胃酸的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说是不建议过多服用的。
黑枸杞高血压能喝吗
可以适当地喝一些。
黑枸杞并不具有升高血压的作用，而且其中所含的枸杞多糖还能够扩张血管，增强人体的免疫功能，所以对于一些血压偏高的人群来说，平时是可以适当地喝一些黑枸杞的，有助于促进疾病的恢复。
但黑枸杞所能起到的降压作用比较有限，所以对于血压偏高的人群来说，平时还是需要以药物治疗为主，并注意低盐低脂饮食，适量运动。
女性每天喝黑枸杞好吗
最好不要长期每天都喝。
黑枸杞所含的营养成分十分丰富，适量喝一些的话可以为女性补充多种营养物质，可以起到抗氧化、抗衰老、美容养颜的作用。
但是如果每天都喝的话就会很容易对身体造成较大的负担，而且黑枸杞的性质偏热性，服用过量的'话还可能会使女性出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的现象，所以一般是不建议女性每天都喝黑枸杞的。
黑枸杞哪三种人不能喝
1、脾虚的人
从中医角度来说，脾主运化，当脾胃虚弱时，人常常会表现出食欲不振、消化不良、腹胀腹痛等症状。而黑枸杞性温，脾阳虚者适量服用可能对大便稀溏等症状有所改善作用，但如果是脾阴虚者饮用，就会导致上火、便秘等不适症状更加严重。
2、眼疾患者
黑枸杞入药具有养肝明目的作用，适量服用可改善肝阳气不足所引起的失眠多梦、头晕眼花、两眼干涩等问题。但黑枸杞性温，食用过量可能会导致出现上火、便秘等问题，尤其是本身患有眼疾的人，食用或饮用过度可能会导致眼疾加重，影响疾病的恢复。
3、患有热性疾病的人
热性疾病主要是指上火、便秘、口舌生疮、炎症等疾病。黑枸杞性温，具有温补的功效，如果患有热性疾病的人饮用黑枸杞泡水。
那么就可能会导致疾病加重，对患者本身的健康造成更加严重的影响。尤其是患有炎症或感染的人，甚至会使炎症或感染扩散，延长疾病的恢复时间。
结语：黑枸杞不适宜人群主要有脾胃阴虚者、眼疾患者、高血压患者以及本身就存在热性疾病的人。这些人食用或饮用黑枸杞可能会导致疾病的症状加重，严重影响疾病的恢复以及预后。
黑枸杞哪三种人不能喝
第一、外感热邪人群
如果外感热邪人群选择服用黑枸杞就会让自己的身体变得越来越差，故这类型人群一定要远离它，那么，什么样的人才是外感热邪的人群呢？小编得知，有身体发炎或者是感冒发烧的人就是这类型人群。
第二、脾胃虚弱人群
因为脾胃虚弱的人很容易出现拉肚子或者是肚子寒凉等等情况，这样的情况下如果选择服用黑枸杞无疑会让患者有雪上加霜的感觉，所以，建议脾胃虚弱的人群一定要远离黑枸杞，以免放自己被黑枸杞伤害到。
第三、阴虚人群
黑枸杞本身比较温和，所以，在服用的时候大量服用很可能会上火，要是直接生吃出现上火的几率还会更高一些，所以，我们建议大家在服用黑枸杞时候一定要注意服用量，自然，阴虚的人群在服用以后可能会让症状变得更严重，故，我们建议阴虚人群一定要远离黑枸杞，以免被黑枸杞的相关作用所伤。
上面就是黑枸杞泡水喝的禁忌人群的相关内容，虽然这种产品服用以后可以增强体质，但是，上述三类人群服用不但没有办法让体质增强。
还可能会直接影响到服用者的身体健康，甚至会让病情变得更严重，所以，我们建议上述这三大类人群一定要避免服用它，否则可能让你深受其害，另外，在服用黑枸杞时候要避免直接生吃和大量服用情况出现。
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