关于【产后月经不规律】，产后月经不规律怎么调理，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、产后月经出现这个色号，要当心了2、产后月经不规律怎么调理1、产后月经出现这个色号，要当心了
对女人来说，最熟悉的亲戚可能不是父母，不是姊妹，而是——大姨妈。这位亲戚十分喜欢登门拜访，每个月都来一次，也许你觉得她很烦，但要是她晚来几天，你都会心慌。
尤其是还深陷在带娃泥潭的老妈子们，要是有一个月没看到大姨妈，可能会原地爆炸。
有人说，大姨妈就是女人身体的“晴雨表”，非常直观地呈现了身体的健康状态。
比如曾经有项研究表示，可以从大姨妈的来去时间预测寿命！如果在12岁之后来大姨妈，或者在50岁之后大姨妈才彻底消失了，又或者大姨妈来访时间持续40年的话——就有更大的可能能活到90岁！
当然，这并不是说大姨妈直接决定了寿命，而是多种因素影响了身体健康后，通过大姨妈表现了出来。
虽然这项研究还有待完善，但大姨妈的确能提示很多健康情况：
我们团队有个小伙伴，不知从哪里听来，月经量大代表“气血旺”（怎么听起来有点像某川菜……），身体好。
呃，没有这回事的哈。
相反呢，姨妈量大的妹纸很容易贫血，所以平时要多吃点猪肝瘦肉什么的补补铁哦。
正常情况下，每个大姨妈周期内只会流20~60ml的血，如果血量超过80ml，属于血量过多了哦。
大家可以对照下图，大概估算一下自己每次的姨妈量：
参考这张图，在每次上厕所的时候，低头看看姨妈巾上的血占了姨妈巾的多少比例，如果是日用型，血染了一大圈（如图中第三行那么多），那就是3ml，夜用型就是6ml；如果血都占满了姨妈巾（如图中最后一行那么多），那日用的就是5ml，夜用型就是15ml。
这只是粗略的估算，考虑到还有部分月经血被直接排进了马桶里，总量会比你计算出的多一些。
如果觉得自己月经量太大，确实很担心的话，可以每次换姨妈巾的时候都拿手机拍一张照片，等姨妈走之后一起计算一下一共流了多少血。
如果姨妈血量突然增多、经期延长，先排除一下自己是不是近期吃了什么药，或者刚上过环……
如果你是剖宫产妈妈，产后新出现的月经量增多，也有可能是子宫刀口处长了憩室，导致月经经期延长。
如果这些都没有，那大概率是有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等等，如果月经的周期也不规则，则有可能是排卵异常引起来的异常子宫出血等。遇到这种情况，千万不要拖，赶紧去医院。
大家都知道，正统的“姨妈色”是有点偏暗的红色，到了后期，姨妈甚至可能变成褐色、黑色。
▲图注：正常的姨妈红是这样的
但如果你的姨妈是“少女粉”，那就要小心了哦。粉色姨妈说明你体内的雌激素水平可能比较低，没法让子宫内膜稳定增长。又或者是宫腔或者生殖道有感染，渗出了粉色的黏液。
总之，如果你的姨妈变粉了，绝对不是啥好事儿，赶紧找医生看看哦。
这也就是我们常说的“月经失调”。月经周期的个体差异非常大，也受很多因素影响。
一般来说，大姨妈会每隔21~35天来一次，每次待个2~8天，只要在这个范围类，或者偶尔一两次不准时，都不用太担心。周期规律的月经是卵巢周期性排卵的表现，尤其是在青春期早期、围绝经期，由于卵巢排卵功能不那么正常，月经周期不规律是很常见的。
这里特别说一下，哺乳期月经不规律——非常正常！因为刚生完娃之后身体里的激素本来就会有大波动，加上卵巢恢复排卵需要时间，雌激素也高高低低起伏不定，姨妈忽来忽不来就很正常了。等到来过几次月经或者断奶之后，身体里的激素分泌就慢慢规律起来，姨妈也会渐渐规律起来的。
但是，如果在刚生完娃之后出血量特别大（一个小时就能染红一整张姨妈巾那种），那就可能是子宫复旧不良，或者剖宫产伤口出血，要赶紧去医院请医生查一查看哦。
除去以上情况，在6个月内至少有3次不规律，才能算是真正的“月经失调”。这个原因就多了去了，最常见的还是多囊卵巢综合征。
患有多囊卵巢的妹纸，往往大姨妈特别懒，一般都超过35天，有的甚至6个月才来一次，而且多数妹纸会比较胖，特爱长痘，毛发也比较浓密，身体褶皱处（腋下、大腿根等）的皮肤也比较暗沉，这种情况就一定要去医院检查检查了，它可能是会影响怀孕的！
还有的人的“姨妈”超级赖皮，来了一次就不走了，完全没有所谓的“月经周期”可言。别人月经失调，至少还流流停停，自己的月经失调，是每一天每一天都在流血啊！而且一流就是好几个月，根本不见停。
这种不规律出血，就要紧张起来了，很有可能是生殖道的恶性肿瘤在作怪，比如什么子宫颈癌，子宫内膜癌等，当然也有可能只是普通的异常子宫出血。但跟癌症挂钩的一个可能性都别放过，早检查，早发现，早治疗！
很多粗心的妹纸平时对大姨妈漠不关心，等到疾病严重了才注意到。其实，很多疾病在早期就会有各种征象来暗示大家。重视大姨妈，了解这些征象，才能更好地把握住自己的健康。
2、产后月经不规律怎么调理
产后月经不规律怎么调理
1、不吃生的食物
产后很多女人会有月经不调的情况发生，这个时候要注意不能吃生冷的食物，因为很多女性月经不调都有可能是吃生冷食物引起的，这不利于女性的健康。
2、喝红糖水
平时也可以喝红糖水来调理的，给身体补充水分也可以补血养气，而且要做也不能太过劳累，过度劳累也可能会导致月经不正常的。
3、保持乐观的心态
月经不调和心情是有很大关系的`，如果压力大，可能会导致月经不正常，所以平时要注意心情，好的心情身体也会更健康的，当然月经不调的情况也就不会发生了。
4、及时治疗
女人如果月经不正常，这个时候也要及时进行治疗，如果月经不正常健康可能会有问题，有的人还会直接导致不能生育，也要及时进行治疗。
5、卧床休息
生完孩子之后要注意卧床休息，因为分娩之后身体是没有力气的，特别是剖腹产的人，可能麻醉还会影响到健康，所以要卧床休息，一般产后3~4天如果没有异常是可以下床适当的活动，这对于产后月经不调是有改善的。
6、补充营养
产后如果月经不调可能和饮食有关系，要给身体补充营养，多吃一些有营养的食物，如鲫鱼汤、排骨汤等，吃这些食物可以让奶水质量好，当然也能够改善产后月经不正常的现象。
7、到医院检查
生完孩子之后月经不正常可以到医院检查，这是最好的处理方法，平时也要注意做好调理，要多吃一些含铁丰富的食物，避免因出血而出现贫血或者是头晕的情况，在这期间也要注意做好保暖工作。
产后月经不规律怎么调理
产后月经不来怎么调理
妈妈们在产后由于个人体质不同，会出现月经早来或晚来更严重的是不来的情况。这时除了要积极配合医生治疗外，还应该以饮食调理为辅。下面介绍三款食疗方：
1、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
功效：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
2、归地烧羊肉
材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
功效：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力清楚。
3、母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，艾叶15克。
做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
功效：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
产后月经不来怎么调理呢？以上三种食疗法就是个不错的选择哦！
产后月经不规律怎么调理
是不是产后一定会出现月经失调呢？产后出现月经失调又应该怎么调理呢？
产后出现无规律月经的原因很多，有生理方面，也有心理方面的。专员表示，如果产后不做好生理方面的调养和心理方面的调整，很可能就会造成真正的月经不调。下面，为产后妈妈提供一些自我调理的方法，解决“产后月经不调”的问题。
1、养成运动习惯
首先，妈妈们请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。
月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实，刚好相反适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。
2、改掉不良生活习惯
很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因，作息时间不规律和贪凉，经常吃补品，蹦迪和快餐，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。因此，产后妈妈们千万不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妈妈们日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。所以，产后的妈妈们要在月经期间做好以下工作：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要下半身受凉，注意保暖。
3、按摩
月经方面的病在治疗上应以调理脾胃、补益冲任为主，这样月经的问题自然就解决了。平时多自己按摩，可以缓解月经不调的症状。
先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴（体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，比较后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，比较后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
另外，还可以通过按摩血海穴来帮助调理月经。血海穴是脾经上活血化淤、通络止痛的要穴。血海穴在大腿的内侧，髌底内侧端上2 寸。进行按摩时，可以将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按1 分钟左右，双下肢可交替进行按摩。比较 好在月经前后几天睡觉前和起床时各做1 次，但在月经期间应停止按摩。
注意，自我按摩如在经期前后进行，效果尤佳。
本文关键词：产后月经不调怎么调理最有效，产后月经不规律正常吗，产后月经不规律是什么原因，产后月经不规律怎么调理好，产后月经不规律怎么调理身体。这就是关于《产后月经不规律，产后月经不规律怎么调理（产后月经出现这个色号）》的所有内容，希望对您能有所帮助！