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内容导航：1、小孩子睡觉张嘴呼吸会变丑？“一贴阻止”不仅没用还有窒息风险2、张嘴呼吸会变丑图片：嘴巴呼吸变丑后1、小孩子睡觉张嘴呼吸会变丑？“一贴阻止”不仅没用还有窒息风险
现代快报讯（记者 马壮壮）小孩子睡觉时张嘴呼吸会变丑？网络上流行的这种说法让不少家长焦虑不已。不过，在社交平台上，有博主对此已有“对策”。不少家长被种草“口呼吸矫正贴”，在睡觉时，用矫正贴简单粗暴地把小朋友张开的嘴巴封上，以达到纠正张嘴呼吸的习惯。现代快报记者发现，这种矫正贴销量不小，但真的有效果吗？耳鼻喉专家表示，这不仅没有用，还暗藏风险，甚至会造成窒息危及生命。
销售：一张贴纸纠正张口呼吸？有店家月销过万
“孩子睡觉张嘴呼吸会变丑，家长们要注意了。”这样的描述牵动着宝爸宝妈的神经。现代快报记者发现，在社交平台上，一种防止张嘴呼吸的胶贴悄然走红，受到不少家长的青睐。
在某网购平台，输入“口呼吸矫正贴”进行搜索，会跳出不少正在售卖的店铺。记者随机点进一家店铺发现，根据描述，这种矫正贴就是一种胶带，外形大多为“X”状。在商家挂出的宣传图片上，矫正贴被贴在模特的嘴巴上，以达到防止睡觉时嘴巴张开的目的。“嘴巴封口器”“闭嘴神器”“X设计，紧密贴合”……商家大多用这种字眼形容矫正贴，并称给儿童使用可以养成鼻呼吸的好习惯；给成人使用，可以整夜无鼾安享睡眠。
在一家月销过万的店铺评论区，记者看到，有消费者挂出了小朋友使用后的照片，用了几晚后嘴巴出现了红肿的状况。有人提出质疑，称矫正贴只是让人不张嘴，如果在鼻子不通畅的情况下使用，反而有危险。而这种危险，有的店铺并没有在明显位置提醒消费者。
记者咨询多家店铺的客服人员，对方表示，口呼吸矫正贴不是医疗器械，属于日用品。在价格上也不等，比如某品牌的口呼吸矫正贴一袋30贴，售价在5元到7元。
专家：有可能造成窒息危及生命，家长不要使用
4月12日，现代快报记者联系采访了苏北人民医院耳鼻喉科主治医师孙海勇。孙海勇在门诊中就曾遇到有家长拿出口呼吸矫正贴，咨询能不能在孩子睡觉时把嘴巴贴上。“在临床上，我们肯定不会让家长用这种方式纠正患儿的张口呼吸症状。”孙海勇介绍，患儿张口呼吸是因为扁桃体、腺样体肥大，导致经鼻气流下降、鼻腔通气不够，这种情况下，小孩子就会不自主地张口呼吸，扩大气流量。
家长们为孩子张口呼吸感到焦虑，担心面容变丑，不惜使用所谓的矫正贴，简单粗暴地把孩子嘴巴贴起来。然而这种方式不仅没有用，还暗藏风险。“如果人为把嘴巴粘起来，进入肺部的氧含量会变少，容易导致晚上睡觉的时候缺氧，影响正常发育。严重的话还会引起呼吸暂停，甚至造成窒息危及生命。”
孙海勇表示，家长们认为的小孩张口呼吸导致面容变丑，其实是因为腺样体、扁桃体肥大，导致上颌骨硬腭畸形呈现上拱的状态，最后让嘴巴变得不太好看。也就是说，面容变丑并不是因为张口呼吸造成的，用胶贴这类东西起不到任何效果。
《中国儿童阻塞性睡眠呼吸暂停诊断与治疗指南（2020）》中指出，儿童阻塞性睡眠呼吸暂停是指儿童睡眠过程中频繁发生部分或完全上气道阻塞，干扰儿童的正常通气和睡眠结构引起的一系列病理生理变化。儿童阻塞性睡眠呼吸暂停如果得不到及时诊断和有效干预，将导致一系列并发症，如颌面发育异常（腺样体面容）、行为异常、学习障碍等。造成儿童上气道阻塞的主要原因就是腺样体和（或）扁桃体肥大。
孙海勇也提到，《指南》中给出的治疗方法，不管是保守治疗、药物治疗还是手术治疗，都没有贴嘴唇的方法。“我们建议家长们，如果发现小孩子经常张口呼吸，要到正规医院寻求医生帮助，不要轻信网络上流传的方法。”
2、张嘴呼吸会变丑图片：嘴巴呼吸变丑后
嘴巴呼吸变丑后
一、长期口呼吸危害，是很大的！
1、长时间用口呼吸，人会慢慢变丑
很多人一听睡觉的姿势还能影响面容？这一定谣言，但不幸的是，大量临床案例证明了这个事实。
2、牙周病、口臭、蛀牙
口腔本身是消化器官，而让它强行代理呼吸功能，就会直接削弱甚至危害消化器官的功能。
正常情况下，睡觉的时候嘴巴是闭着的，那么唾液就会在嘴里灭菌，嘴巴张着的话，会造成口腔长期干燥，空气的细菌就会在口腔里滋生，从而带来口臭、蛀牙等问题。
3、下呼吸道感染后更麻烦
正常的呼吸是先经过上呼吸道，再进入下呼吸道，上呼吸道的鼻腔会对空气加温加湿，并过滤一部分细菌、病毒、甲醛、臭氧、空气中的粉尘和微小颗粒。但口呼吸，等于直接开闸放气，让空气夹带各种“私货”直接涌入喉咙，等于减少了一道呼吸保护屏障，容易增加下呼吸道的感染和炎症，治疗起来也更容易反复。
4、还可能影响生长发育
当人体进入深度睡眠时，肌肉是完全放松的，气道周围的肌肉也会放松。
我们都知道气道是一个狭窄的空间，如果口呼吸是病理性（比如腺样体肥大），那么肥大的腺样体就可能阻塞气道。
一旦气道被阻塞了，呼吸受阻、出现憋气感，大脑必须从深度睡眠中反弹进入一个浅睡眠阶段，从而恢复呼吸。
日常生活中如何纠正口呼吸：
1、闭口呼吸训练
在平时，白天可以让孩子联系，有意识地把嘴巴闭上，尝试用鼻子呼吸。
这样，习惯了鼻子呼吸，晚上也就成为自然了。
2、唇肌功能训练
对于已经适应张口呼吸的唇部肌肉，我可以通过训练来活跃一下其他的功能。
小孩子可以进行抿嘴训练，或者来点趣味性的，玩些吹肥皂泡、吹纸青蛙、吹海洋球等游戏；
大点的孩子，可以学习吹口琴或管乐器等训练。
3、把嘴巴粘住
如果平常的训练方法不是很管用的话，还可以来点略微“暴力”的，可以用粘性比较温和的唇贴把嘴巴黏住，这样孩子就不得不用鼻子呼吸了。
当然这个方法适用于没有鼻腔疾病或经过治疗鼻腔恢复通畅的孩子。
嘴巴呼吸变丑后
一、长期口呼吸危害，是很大的！
1、长时间用口呼吸，人会慢慢变丑
很多人一听睡觉的姿势还能影响面容？这一定谣言，但不幸的是，大量临床案例证明了这个事实。
2、牙周病、口臭、蛀牙
口腔本身是消化器官，而让它强行代理呼吸功能，就会直接削弱甚至危害消化器官的功能。
正常情况下，睡觉的时候嘴巴是闭着的，那么唾液就会在嘴里灭菌，嘴巴张着的话，会造成口腔长期干燥，空气的细菌就会在口腔里滋生，从而带来口臭、蛀牙等问题。
3、下呼吸道感染后更麻烦
正常的呼吸是先经过上呼吸道，再进入下呼吸道，上呼吸道的鼻腔会对空气加温加湿，并过滤一部分细菌、病毒、甲醛、臭氧、空气中的粉尘和微小颗粒。但口呼吸，等于直接开闸放气，让空气夹带各种“私货”直接涌入喉咙，等于减少了一道呼吸保护屏障，容易增加下呼吸道的感染和炎症，治疗起来也更容易反复。
4、还可能影响生长发育
当人体进入深度睡眠时，肌肉是完全放松的，气道周围的肌肉也会放松。
我们都知道气道是一个狭窄的空间，如果口呼吸是病理性（比如腺样体肥大），那么肥大的腺样体就可能阻塞气道。
一旦气道被阻塞了，呼吸受阻、出现憋气感，大脑必须从深度睡眠中反弹进入一个浅睡眠阶段，从而恢复呼吸。
日常生活中如何纠正口呼吸：
1、闭口呼吸训练
在平时，白天可以让孩子联系，有意识地把嘴巴闭上，尝试用鼻子呼吸。
这样，习惯了鼻子呼吸，晚上也就成为自然了。
2、唇肌功能训练
对于已经适应张口呼吸的唇部肌肉，我可以通过训练来活跃一下其他的功能。
小孩子可以进行抿嘴训练，或者来点趣味性的，玩些吹肥皂泡、吹纸青蛙、吹海洋球等游戏；
大点的孩子，可以学习吹口琴或管乐器等训练。
3、把嘴巴粘住
如果平常的训练方法不是很管用的话，还可以来点略微“暴力”的，可以用粘性比较温和的唇贴把嘴巴黏住，这样孩子就不得不用鼻子呼吸了。
当然这个方法适用于没有鼻腔疾病或经过治疗鼻腔恢复通畅的孩子。
嘴巴呼吸变丑后
有关用嘴呼吸令人越长越丑的叫法，十分普遍。针对人体还较为弱的小孩子，也会由于各式各样的原因，出現用嘴呼吸的状况。如当小孩子身患鼻炎，因鼻炎经常会产生鼻子不通、流鼻水等状况。
再再加机体又要吸气，只有从另一个出入口也就是嘴唇吸进吸气。但伴随着年纪的增长，小孩沒有鼻炎的状况。由于以前习惯性，也改为了用嘴呼吸。
当你家中的小孩子有这类状况，尽管张口呼吸会令人越长越丑沒有获得准确的确认，但假如小孩子常常那样做，还很可能产生下列这2种伤害。
常常张口呼吸，可能会给机体产生的伤害1、非常容易口臭
口臭是许多成年人常有的一个普遍状况，但针对小孩子也会出現。非常是针对习惯张口呼吸的小孩子，由于长期性用嘴呼吸，不但非常容易出現口干的几率，还会继续造成口腔里边唾沫降低，提升口腔细菌滋长的机遇。
因而，具有张口呼吸的习惯性，又有口臭的状况，就需要赶快改了，这对小孩子的发肓不好。假如父母不清楚小孩是怎样吸气的，可以用自身的手去看看，如果是用嘴呼吸要立即改正。
常常张口呼吸，可能会给机体产生的伤害2、影响睡眠质量
不仅是小孩，假如成年人因本身身患鼻炎，在晚上睡觉的时候，会由于鼻头的不换气用最吸气。在这类状况下，还会继续影响到呼吸系统，出現打呼噜的状况。
假如比较严重的也有可能导致氧气不足。针对小孩也是一样的，历经用嘴呼吸睡眠质量，轻则会出現口臭，比较严重的还会继续影响小孩的口腔发展趋势及其发肓，也许就发生变化丑的可能。
因此，就算是针对小孩子或是是年纪更小的小宝宝而言，父母自小就需要给他改正吸气这一习惯性，最好的作法就是说用鼻头吸气。假如小宝宝還是沒有改过来，父母们也要警醒是否鼻头呼吸困难，不得已才张口呼吸。
在这类状况下，还需立即带小宝宝看医生做下查验，防止由于这类事儿影响到发肓。
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