有些老人喜欢喝浓茶提神。需要提醒的是，这些绿茶在泻火的同时容易伤胃。所以，老年人秋季最好换茶，改喝普洱熟茶或陈年生茶。因为普洱熟茶属于发酵茶，陈年普洱生茶经过多年陈酿，口感温和，性质温和。有养胃降血脂的功效。
此外，老年人的活动一般在秋季增加。如果他们吃得不好，他们不仅在秋天会亏本，还会经常生病。建议老人自己做一些八宝粥，放一些枣、小米、红豆、绿豆、芸豆、花生、桂圆等。有助于提高免疫力。
众所周知，普洱熟茶性温，经常饮用有养胃护胃、降三高、软化血管、抗动脉硬化等功效。所以非常适合老年人喝普洱熟茶。普洱茶因为性寒，不适合生茶，长期饮用容易引起胃寒，而且生茶对胃的刺激远大于熟茶，所以老年人不适合喝生茶，只适合喝熟茶或红茶、发酵茶。老年人喝普洱茶的注意事项：普洱茶是目前茶叶市场的热销产品，很多人都喜欢喝。无论从收藏价值还是养生价值来说，这款茶都是一款不错的茶品。同时，普洱茶是一种四季皆宜、老少皆宜的茶。不过，老年人喝普洱茶也有一些禁忌。下面我们来看看老年人喝普洱茶的注意事项。普洱茶可以防治便秘，改善消化。特别是对于习惯性的延迟性便秘，由于普洱茶中的普洱单宁具有收敛作用，可以使肠道活动更加活跃，普洱茶还可以强烈促进胃液分泌，帮助消化，通畅。所以每顿饭前后都要喝普洱茶，可以改善便秘，减少便秘带来的威胁。普洱茶能生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合患有便秘的人。借助普洱茶，可以调理肠胃，恢复正常功能。彻底解决“少女杀手”便秘口臭导致的痘痘问题。老年人便秘时喝普洱茶的注意事项：便秘是很多老年人的通病，而老年人喜欢在闲暇时喝茶，喝茶不当会使便秘加重。第一，如果老年人喝茶过多，茶叶中含有的大量鞣酸会与食物中的肉类或海鲜结合，生成鞣酸的涩蛋白。这种蛋白质可以减缓肠道蠕动，从而延长粪便在肠道内的滞留时间，容易形成便秘。第二，茶喝多了会对大肠造成过度的紧张刺激。老年人喝普洱茶要注意三点：一是便秘期间少喝普洱茶；第二，吃完肉不要马上喝普洱茶；第三，不要空腹喝茶。普洱茶可以帮助消化，但是如果胃里什么都没有，喝茶会抑制胃液的分泌，阻碍消化。玫瑰普洱茶：玫瑰一直被认为是爱情的象征。它可以释放一种快乐的荷尔蒙，缓解紧张和压力。玫瑰花茶对干燥、粗糙或敏感的皮肤有很好的美容效果。此外，还能促进新陈代谢，有助于改善便秘。当它与同样具有预防便秘作用的普洱茶一起饮用时，具有塑身的功效。其次，普洱茶本质上讲的是品质，物有所值才是硬道理！请不要因为贪小便宜而给老人买以次充好或假茶叶。你买不起。