经常喝红茶有什么好处?在日常生活中，很多人都喜欢喝红茶，但是经常喝红茶有什么好处，大家知道吗?茶作为中国源远流长文化中的一种，品茶文化也便成了一种高雅艺术。今天小编就着重为大家介绍经常喝红茶的五大好处。
第一点就是利尿功效。大家都知道红茶中有两种物质叫做咖啡硷和芳香吧?在这两种物质的联合作用下,可以让肾脏的血流量增加,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,然后会使尿量增加。这样一来，就有利于排除体内的乳酸、尿酸(这是一种与痛风密切相关的成分)、过多的盐分(这和高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。经常喝红茶有什么好处?看了上述的分析，大家可以清楚的看到，它对痛风和高血压有一定预防作用，同时可以帮助身体排毒。
经常喝红茶有什么好处?第二点就为大家介绍了——解毒，红茶中有一种物质叫做茶多硷，这是一种可以吸附重金属和生物硷,并沉淀分解的物质。这种物质对受污染侵害的现代人来说，无疑就是解毒神器了。
第三点就对消炎灭菌有一定作用。红茶中有一种多酚类化合物，这种化合物具有消炎的效果,后来科学家又从试验中发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。经常喝红茶有什么好处?对于细菌性喇疾及食物中毒的患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮 和香港脚。
第四是生津清热，相信很多人都知道夏天天气炎热，喝茶有止渴消暑的作用。那么经常喝红茶有什么好处?在酷暑条件下，红茶同样可以止渴消暑,这是由于茶具有多酚类、醣类、氨基酸、果胶等元素，这些元素和口涎发生化学反应,同时能剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,产生一种清清凉凉的感觉;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
第五红茶有提神和消除消疲的效果。根据多次医学实验，人们发现，红茶中有一种物质叫做咖啡硷，它通过刺激我们的大脑皮质来达到使神经中枢兴奋的目的，这样可以让精力集中，促成提神,从而让大脑的反应更加敏锐, 增强记忆力;同时它对血管系统和心脏有较强的兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿。经常喝红茶有什么好处?在上述原理的作用下，双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,以达到消除疲劳的效果。
经常喝红茶有什么好处?看了小编对的解析，大家是不是已经有了一个很深刻的认识了呢?红茶的功能的确非常多，小编也是概括性的为大家介绍了五种。现代人非常注重养生，因此像红茶这种多功能的佳品，大家没事儿的时候不妨多多品尝，既修身又养性，何乐而不为呢?