关于【寒性水果有哪些】，热性水果有哪些，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、得了胃病后，这3种水果可能会格外“伤胃”，再爱吃也要管住嘴2、寒性水果有哪些1、得了胃病后，这3种水果可能会格外“伤胃”，再爱吃也要管住嘴
医生说，首先要强调一点，胃病本身是病变，需要根据不同的病因，在医生的指导下选择合适的药物，也就说规范的药物治疗是前提，其次，饮食确实需要注意，除了确保充足的营养摄入，还需注意以下3种水果，尽量少碰。
得了胃病后，这3种水果要少碰
我们都知道水果是当代人补充营养和度过休闲时光的必备佳品，大家一般都认为水果有益于我们的身体健康，但是也有专家认为胃病患者并不适合吃水果，否则会刺激肠胃，加重病情，这种观点其实仔细探究起来也有着一定的道理。中医认为，胃病患者大多体寒虚弱，若吃太多的寒凉水果，可能会加重患者病情。现代医学认为，水果多为酸、甜，而胃炎患者大多有泛酸、胃痛等症状，其实就是胃酸过多所致，此时食用水果就会增加人体内的胃酸，从而导致症状加重。
1）鲜枣
很多人以为吃水果对身体有益无害。但对于胃病患者，不宜进食太多水果，尤其是像鲜枣等外壳较为硬，纤维含量较高的食物。普通人食用鲜枣，可以补充维生素C和钾，而且膳食纤维有助于改善肠道功能，减少糖类和脂肪的摄入。但是同样因为膳食纤维不易消化，所以容易引起消化不良等胃部不适，胃病患者不宜食用过多。
2）柿子
柿子和柿饼都是很多人爱吃的美味水果，但是柿子中含有的鞣酸、单宁等物质含量较高。在胃酸的条件下，会与食物中的蛋白结合，沉积在胃中形成胃石，引发胃石症。尤其是没有熟透的柿子，鞣酸含量更高。食用过多轻则造成胃部胀痛、消化不良，重则导致胃穿孔或肠梗阻。
3）柠檬
夏季到了，很多人都爱喝冰柠檬水。还会在食物中添加柠檬汁。柠檬的酸会刺激食欲，让人们食用后心情舒爽。但是胃病的患者，食用柠檬等酸味的食物，很容易刺激肠胃分泌过多的胃酸，从而容易引发胃部不适。所以胃病的人群最好少吃柠檬。而且冰柠檬水也比较寒凉，在中医的理论里，胃病患者食用外寒的食物，更容易诱发疾病。所以最好尽量少喝。
总结
总之，胃病在生活中算是很常见了，饮食习惯是胃病的病因之一，所以对于本身有胃病的人，最好避免食用以上3种水果，而且要规律饮食和作息，营养均衡，还要配合医生的诊治，才能使得胃病早日治愈。
参考文献：
[1] 张阳,吕宜光. 胃石症的病因及诊治进展[J]. 现代医学,2020,07:925-930.
#健康明星计划#
2、寒性水果有哪些
体寒的人应该少食寒性水果，那那些是寒性水果呢？
操作方法
香蕉香蕉虽然生产在热带，许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果。
西瓜是凉性水果，吃多了易伤脾胃，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。
柚子，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。
柿子，柿子属寒性，在月经期的妇女或寒性体质的人不宜食用。
桑椹，属寒性食物例假期间建议少吃，但桑葚却含有大量维生素和氨基酸，微量元素等各类物质，每日少量的食用会有助增强身体的体质，而桑葚干却有滋阴养阴补肾作用如果例假期间常有腰酸腿软情况，可以用桑葚干泡茶饮用可以缓解改善经期不适感。
草莓属于凉性水果。 草莓性凉，味甘、酸，入脾、胃、肺经，具有清热解渴，益气养血，润肺止咳，利尿解酒等多种功效，适合热性体质的人食用。
椰子，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
芒果，一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
声明：本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创，转载请注明出处。
本文关键词：温性水果有哪些种类，寒性水果有哪些热性水果 表，不属于寒性水果有哪些，寒性蔬菜有哪些，寒性水果有哪些。这就是关于《寒性水果有哪些，热性水果有哪些（这3种水果可能会格外“伤胃”）》的所有内容，希望对您能有所帮助！