红糖是我们经常吃的一种糖。与白糖不同，红糖有升温的趋势。
平时吃点红糖，喝点红糖水，有很好的通便效果。对于女生来说，也有很好的预防月经不调的效果。
天气冷的时候，喝一杯红糖水，有很好的暖胃养胃的效果。红枣枸杞汤：黑木耳30g，枸杞15g，红枣5枚，红糖50g，每日煎两次。
经常使用可以有效去除黑眼圈。2、枣菊花粥：红枣5-10颗，黑米100g，菊花15g，加适量水煮粥，粥煮至稠时，加适量红糖。
本方具有健脾补血、清肝明目的功效。经常食用能使面部面色红润，起到保健防病、养颜美容的作用。
3、生姜红糖水：生姜15g，红糖适量，开水冲茶。可治疗风寒感冒，有效缓解寒凝血瘀引起的痛经。
4、木易生姜大枣红糖水：益母草20克，干姜15克，大枣3枚，红糖30克，水煎即可饮用。温经散寒适用于寒性痛经、黄褐斑。
5、红糖面膜：将3汤匙红糖(约100g)放入小锅内，加入200ml矿泉水加热，熬成粘稠的糖凝胶(成半液体半固体状态)，关火。等口香糖凉下来后，均匀厚厚的涂在洗好的脸上，敷20分钟左右洗掉。
每周用两次，美白祛斑。
标签：红糖红枣痛经