葡萄皮可以吃。葡萄的营养价值非常丰富，葡萄皮也有一定的营养。
但是要避免一次吃太多，吃多了也会对身体造成伤害。葡萄皮含有丰富的维生素和蛋白质，可以补充日常营养。
葡萄皮还有抗氧化成分，可以补充皮肤所需的营养，改善皮肤状况。葡萄皮中的天然色素可以预防心脑血管疾病，还可以抗高血压。
酸甜口味适合各种人群。葡萄皮中还含有白藜芦醇，可以预防动脉硬化、抗血栓、延缓衰老、抗过敏。
吃葡萄的时候，可以连皮一起吃。葡萄可以帮助口干口渴的症状得到改善，但是葡萄也属于这种容易上火的水果。
它们里面的糖分比较高，你要避免过量摄入。生活中多吃时令蔬果，可以为身体补充营养。
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