夏天很多人都很喜欢喝啤酒，因为啤酒并不能消暑，和朋友聚会的时候如果能无拘无束的喝，会让人觉得很开心。而且很多想减肥的人都想知道，如果只喝啤酒不吃饭，人会不会变胖？其实啤酒的热量比较低，所以只喝啤酒一般不会导致人发胖，但是不建议你有这种饮食习惯！第一，只喝啤酒不吃饭会胖吗？不，啤酒的热量其实不高。
0.5升啤酒含160大卡热量。所以，如果你只喝啤酒，基本上不会长胖。
很多人体重增加，往往不是因为喝啤酒，而是因为边喝边吃肉。这种饮食方式很容易让人发胖。
二。喝啤酒的注意事项。
但是，空腹喝酒对胃不好。尽量不要空腹。
不吃任何食物，酒精的吸收会很快，5分钟左右就能进入血液。当100毫升血液中的酒精含量为200-400毫克时，除了增加肝脏的负担外，肝脏排毒也“忙不过来”，人体会明显表现出酒精中毒的症状。
很多人谈酒色变。毕竟过量饮酒会导致人精神错乱，胃肝受损，身体不适等等。
然而，许多研究表明，啤酒，包括红酒，只要适度合理饮用，对健康是有益的。和啤酒一样，不仅与肥胖无关，还有助于减肥和健身。
每天喝少量啤酒有助于减肥；经常喝适量啤酒的人比不喝啤酒的人寿命长。没有啤酒花就不能生产啤酒。
这种多年生草本植物的耳朵能使啤酒苦中带香，同时具有健胃利尿的作用。三、啤酒的功效和作用1。
啤酒是一种以发芽大麦为主要原料酿造的饮料。酒精含量最低，营养价值高，含有水、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素、钙、磷等物质。
素有“液体面包”之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、增进食欲、健脾开胃的作用。2.啤酒由酒精谷物制成，因此富含B族维生素和其他标志性营养物质，并具有一定的热量。
虽然“液体面包”这个名字有点过分，但确实有相似之处。3.啤酒，尤其是黑啤，可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，对心脏病有抵抗力。
4.男女青年经常喝啤酒，可以减少老年骨质疏松的几率。骨密度与硅的摄入量密切相关，啤酒中含有大量的硅，因此经常饮用有助于保持人体骨骼的强壮。
标签：啤酒喝啤酒酒精