许多现代人匆匆忙忙地度过每一天。他们一日三餐吃的不规律，几乎都是在外面吃的。
从表面上看，这很容易，但从健康的角度来看，这是一个非常不好的习惯。呵护健康，从饮食开始。
而饮食，必须从自己做起。所以下面小编就先介绍一下炒海瓜子的做法。
1.1准备好姜片，葱段，蒜籽。2.2将瓜子洗净，用淡盐水浸泡半小时。
排水。3.1锅里放油，爆香姜、葱、蒜。
4.2在碗中放入2汤匙酱油、1汤匙醋、1汤匙料酒、少量味精和胡椒粉。5.倒入瓜子，快速翻炒。
6.倒入准备好的酱汁。7.撒一把韭菜。
8.菜。我们都知道我们想做好一件事。
当然，做饭也是需要努力的。自己做一道好菜，一定要让人眼前一亮。
现在根据上面的介绍，我们来做一个海瓜子炒菜。