经常喝普洱茶有什么效果？普洱茶是我们生活中经常喝的一种茶。有人担心普洱茶太浓，喝多了会伤胃？喝多了会影响身体吗？经常喝普洱茶有什么效果？普洱茶是很多人生活的必需品。经常喝普洱茶具体有什么效果？让我们看一看。
1.城市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病常见，气血不足。普洱茶是养胃补气的良药。里面的咖啡因在陈方发酵了很多年，喝了不会兴奋。
2.普洱茶中性，健康，冷，不热，不分四季，老少皆宜，经常喝可以健康。普洱茶有活血暖身的作用。你可以在茶中放几片干姜，效果会更好。
3.普洱生茶香味浓郁，脱脂效果好。但需要注意的是，过量的普洱茶会在一定程度上刺激肠胃，所以适合肠胃功能好、肥胖、血脂血压高的人饮用；熟茶性温，细腻润滑，暖胃，通便，利尿，瘦身，美容，常饮有益健康。
4.因为普洱茶中的普洱单宁具有收敛作用，可以使肠道活动更加活跃，普洱茶还可以强烈促进胃液分泌，帮助消化，使肠胃通畅。所以饭前饭后喝普洱茶可以改善便秘，减少便秘的威胁。
5.普洱茶性温，养气补气，不伤胃。在适当的浓度下，喝普洱茶不刺激肠胃。甘醇的普洱茶进入人体胃后，能形成一层保护膜，附着在胃表面。因此，长期饮用普洱茶可以起到养胃护胃的作用。
看了以上，经常喝普洱茶有什么效果？你应该知道答案。经常喝普洱茶有什么效果？如果身边有人问你这个问题，你知道怎么跟他解释吗？普洱茶是个好东西。喜欢就都可以喜欢。