很多人都知道红茶营养价值高，可以帮助消化，增强心肌，养胃。但是你知道喝红茶的坏处吗？下面是边肖整理的关于喝红茶利弊的小知识。喜欢喝红茶的朋友来看看吧。
喝红茶的好处：
1.红茶具有很强的抗菌活性，可以预防疾病。可预防蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。
2.红茶性质温和，富含类黄酮，有助于强健骨骼，防止女性患骨质疏松症。
3.红茶富含能消除自由基、抗酸化的黄酮类物质，可降低心肌梗塞的发病率。
4.红茶富含微量元素钾。冲泡饮用可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。
一金骏眉慕童关正萧山钟顶级红茶
喝红茶的坏处：
1.经常喝红茶可以暖胃，电脑也会导致胃寒，不再像以前那么强烈。如果你吃的油不多，可能会拉肚子。
2.喝红茶不适合乱加东西，容易破坏口感，还会抑制红茶中的营养成分，破坏药效。
3.空腹喝红茶会伤害身体，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛等不良现象。
4.红茶不适合冷饮，放凉太久的茶会降低营养成分。晚上不宜喝红茶，以免影响睡眠。
印度进口阿萨姆红茶烫金壶。