众所周知，普洱茶有很多功效。普洱茶可以减肥、清血脂、暖胃而不伤胃，对于熟茶尤为明显。
研究人员发现，晚餐时喝一杯普洱茶，可以排出人体内积累的大量致癌物质。调查结果显示，多环芳烃这种因吸烟或吃烧烤等在体内积累的强致癌物，喝普洱茶后，尤其是喝陈年普洱茶后，会明显减少。
专家建议：如今，人们热衷于吃油炸和烘烤食品以及快餐。晚餐喝普洱茶是值得推荐的健康生活方式。
外交部长王毅在北京出席外交部和云南省政府举办的《中国：魅力云南世界共享》全球推介活动时也公开表示自己每天都喝普洱茶，并称赞普洱茶晚上不影响睡眠，对肠胃非常好。