众所周知，中国自古就有“以茶治病”的历史。安化田健黑茶属于完全后发酵茶，活性茶多糖含量最高，是由微生物参与制成的。其他茶是不可替代的。可见安化黑茶的营养价值非常高，喝了有很多好处。然而，喝安化田健红茶是禁忌。所以，下面小编就给大家介绍一下。花田健红茶的禁忌
1.避免空腹喝茶。
空腹喝茶，味道像内脏，会加重脾胃寒气。
2.忌喝凉茶。
温茶或热茶能使人神清气爽，头脑清醒，思维敏捷；但凉茶对身体有不良影响，如血瘀、寒痰积聚等。
3.避免冲泡时间过长。
就像隔夜红茶，泡了一整夜。由于冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、脂类、香气等物质会自动氧化，不仅茶汤颜色变深，口感变差，香气逐渐消失，也失去了品尝价值。
4.避免饭前喝茶。
饭前喝茶会稀释唾液，然后吃东西会变得淡而无味，还会造成消化器官的蛋白质吸收功能暂时下降。
5.避免饭后立即喝茶。
茶叶中的单宁酸与食物中的蛋白质、铁发生凝固，会阻碍营养物质的消化吸收。
6.避免用茶服药。
茶有解药的作用。茶叶中的鞣质能分解鞣酸，与许多药物结合形成沉淀，影响吸收效果。
7.避免喝隔夜茶
茶叶放置时间过长，会损失部分维生素，茶叶中的蛋白质和糖分会滋生细菌，成为真菌繁殖的温床。
安化田健红茶适合人群。
1.多数人
田健茶茶性温和，苦中带甜，有促进消化的功效。适合不同年龄、不同人群饮用，对患有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜易上火的人群有明显的保健作用。
2、三高人士
田健茶能有效分解和抑制血脂和血糖，通过激活神经元能明显降低血脂、血糖和血压。
3.减肥塑形的人。
田健茶含有咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等成分，具有很强的脂肪代谢能力。饭后饮用可以有效减少脂肪的吸收，从而达到减肥塑身的效果。
4.爱美的人。
田健茶富含抗氧化剂，能有效抑制和清除体内自由基，达到皮肤抗氧化、抗衰老的功效。
5.失眠多梦的人
茶有提神的作用。喝茶太晚会导致晚上失眠，很多人晚上都会远离。然而，田健茶是一个例外，它有明显的镇静和帮助睡眠的作用。发现经过长时间的发酵，咖啡因和茶多酚会明显减少，而茶多糖会明显增加，对神经兴奋有明显的抑制作用，尤其是安神助眠的作用，能有效治疗失眠。
饮用安化田健红茶的作用
1.调节体内的糖代谢
红茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。这种成分通常被称为茶多糖，是一种复杂多变的混合物。而田健茶中的茶多糖含量最高，其成分活性也强于其他茶叶。这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶和水解酶的作用，形成了长度相对较短的糖链和肽链，短肽链更容易被吸收，具有更强的生物活性。这可能是发酵茶尤其是红茶多糖的降血糖效果优于其他茶类的原因之一。
2、杀菌消炎。
红茶颜色的主要成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌、金黄色葡萄球菌、梭菌、蜡样芽孢杆菌等有明显的抗菌作用。此外，茶黄素还能抑制流感病毒的入侵
红茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的滤过率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于醒酒和解除酒精中毒。同时，红茶中的茶多酚不仅能沉淀烟草中的尼古丁并随尿液排出体外，还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。另外，茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用，所以多喝茶也可以缓解重金属的毒害作用。
4、降三高
田健茶的主要功能成分是茶复合多糖类化合物，被医学界认为具有调节体内糖代谢(防治糖尿病)、降血脂、降血压、抗凝血、抗血栓、提高机体免疫力等作用。临床试验证明，红茶的这些特殊功能是显著的，是其他茶类不可替代的。
5.抑制脂肪堆积
红茶可以抑制小腹脂肪的堆积。一提到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。
温馨提示：
不管田健红茶有没有副作用，大家最好根据自己的体质合理饮用田健红茶，而且大家在饮用的时候最好注意自己的饮用量！不要太多！