六种茶中，红茶属于全发酵茶，色泽鲜红，滋味甘甜，香气馥郁。红茶和其他茶的区别在于红茶非常适合勾兑，而且香气浓郁。当与糖、牛奶或其他材料混合时，它不会被剥夺茶味，而是可以相互衬托。所以红茶一直是很受女生欢迎的一种茶。喝红茶有什么好处和坏处？
喝红茶的好处是可以提神。红茶中含有的咖啡因能刺激神经中枢，使大脑保持清醒，增强记忆力，使头脑更加灵敏。红茶还可以活血，促进血液循环，加快身体的新陈代谢，促进发汗，利尿，可以帮助身体排除毒素和乳酸，使肌肉消除疲劳。上班族上班可以喝点红茶保持清醒。
喝红茶的好处是美白养颜的功效。红茶中富含的维生素能保持皮肤的弹性，清除人体内的自由基，增强皮肤的抗氧化能力。而且红茶可以淡化皮肤斑点，使皮肤变白。女生经常喝红茶，可以增强血液循环，让脸色红润。红茶是女性当之无愧的茶。
喝红茶有好处也有坏处，那么喝红茶有什么坏处呢？因为红茶是温茶，如果本身体质太热，容易上火，大量喝红茶会导致咽痛、便秘等症状。如果你已经上火了，就不适合再喝红茶了。如果身体状况正常，那么喝红茶是不会上火的。