说绿茶和茉莉花茶关系密切，是因为它是一种再加工茶，是以绿茶为茶胚制成的。但是说到绿茶和凉茶，两者之间并没有直接的联系。今天我们就来看看绿茶和凉茶的功效区别，如下：绿茶的功效
绿茶被誉为“国饮”。大量现代科学研究证实，茶叶中确实含有与人体健康密切相关的生化成分。茶不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰、去油腻重、清心泻火、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢祛湿的药理作用，而且对现代疾病如放射病、心脑血管疾病、癌症等也有一定的药理作用。茶叶中具有药理作用的主要成分有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。
有助于延缓衰老：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。
有助于抑制心血管疾病：绿茶中有一种茶多酚，对人体新陈代谢有重要作用。
有助于防癌抗癌：绿茶中的茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。
有助于预防和治疗辐射损伤。
有助于抑制和抵抗病毒细菌：绿茶中的茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的消炎止泻作用。
有助于美容护肤：绿茶中的茶多酚是一种水溶性物质。用它洗脸可以去除油腻的皮肤，收敛毛孔，有消毒、杀菌、延缓皮肤衰老、减少阳光中紫外线对皮肤的伤害的作用。
有助于提神：绿茶中的咖啡因能刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神、益思、清心的作用。
有助于利尿、缓解疲劳：绿茶中的咖啡因能刺激肾脏，促使尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
凉茶主要品种的功效。
1.菊花
喝的部分是花蕾和花瓣。菊花含有挥发油、腺嘌呤、黄酮类等成分。长期饮用，具有清热解渴、益肝滋阴、明目解毒、润喉生津、降血脂降血压、减肥养颜、抗衰老延年益寿的功效。
此外，菊花还能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。菊花对眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。
2.茉莉
喝的部分是花蕾和花瓣。具有疏肝和胃、理气解郁、润肠通便、缓解胃肠不适、安神定志、防治头晕、调节激素分泌和神经紧张的功效。此外，饮用茉莉花凉茶可以缓解女性的经期疼痛，有助于女性的生理和生殖功能，还可以减肥美容。用茉莉花和粉玫瑰冲泡饮用，对瘦身有很好的效果。
3.玫瑰
喝的部分是芽。花萼含有多种维生素，尤其是维生素C，具有良好的抗氧化和清除自由基作用。玫瑰花味甘苦，性温，能调节血气(月经不调，调经消肿)，活血化瘀，治跌打损伤，活血养颜；清火、消炎、润喉、祛斑、除皱、美容；可缓解疲劳，促进伤口愈合，缓解心血管疾病，保护肝脏的胃肠功能，促进新陈代谢
喝的部分是芽。产地甘肃。具有去火、安神、凉润肺的功效。可用于治疗咳嗽、眩晕、水泡性湿疹、清胃、解毒和便秘。百合适合用玫瑰、柠檬、马鞭草浸泡。
6.紫罗兰
喝的部分是花蕾和花瓣。具有调理气血、清火养颜、润肤增光、防紫外线、祛皱祛斑的功效。对感冒、咽喉肿痛、支气管炎等有很好的疗效。还能缓解疲劳，促进伤口愈合，解酒，预防便秘。配合薰衣草，能有效去除口腔异味。
7.洛神花
喝的部分是花瓣和花萼。又名玫瑰茄，锦葵科一年生灌木，是天然色素、食品原料和药用草本植物。
富含氨基酸、蛋白质、维生素C、大量天然色素、钙镁营养素和微量元素铁、锰、锌，具有抗疲劳、美容养颜、补气补血、改善便秘、防治心血管疾病和糖尿病的功效；
解毒、解酒、利尿、去水肿、保肝、降脂降压、增强血管弹性、促进胆汁分泌和分解体内多余脂肪，减肥效果明显；感冒时可抑制咽喉炎症，缓解咽痛咳嗽。
落花德的干花瓣或花萼用开水浸泡10分钟左右即可饮用，也可加红糖或蜂蜜。配合玫瑰使用，减肥效果更佳。
8.玉兰花
喝的部分是芽。具有安神开窍、强心强肾、健脾和胃、增强免疫力、防癌抗癌的功效。可美容美白、改善睡眠、降血压、减肥。缓解经期疼痛和头痛。但孕妇不宜饮用。
9.铸造
饮用部分是薄荷的叶子和根。杀菌、健肝、健胃、整肠、提神、调节消化功能。还能清新口气，去油腻。对肥胖症、糖尿病等有很好的疗效。
10.桂花
喝的部分是花蕾和花瓣。具有润肺、止咳、祛痰、通便、消除胀气和胃肠不适的功效；还具有美容养颜、通便、排毒的功效。桂花香甜浓郁，让人闻着就舒服。能排出体内湿气，净化身心。
以上是对绿茶和凉茶功效的介绍。只要是食用的凉茶，都可以做成花茶。不同品种的花茶功效不同，不只是上面说的这些。