一、西红柿蒸鸡蛋做法?
食材清单
鸡蛋 4个 、 番茄 2个 、 盐 2克 、 生抽 1勺 、 清水 适量
烹饪步骤
1,四个鸡蛋打散,按1:1的比例兑入清水。
2,两个番茄切成丁。
3,将番茄放进蒸蛋碗
4,倒入蛋液,放2g盐。
5,将保鲜膜盖在蛋液碗上、用牙签扎数十个小孔。
6,锅中水沸,大火蒸15~20分钟(视火力而定)。
7,一勺生抽加两勺清水,调成料汁。
最后一步
将料汁浇在鸡蛋羹上,撒葱花。
二、蒸鸡蛋怎么蒸?制作方法是什么?
j鸡蛋放在碗里,五个打碎。加1点盐就可以。加少许水。搅散,蒸十分钟即可。
三、西红柿炒鸡蛋可以减肥吗?
西红柿炒鸡蛋是达不到减肥效果的,如果只吃西红柿炒鸡蛋进行减肥,营养比较单一,不能满足身体的营养需求,会引起营养不良,导致低血压,贫血,低血糖的情况发生,西红柿炒鸡蛋可以作为减肥期间的营养食物进行食用,在减肥期间要控制饮食,不要吃过于肥腻的食物。
四、西红柿蒸鸡蛋脑的做法?
西红柿洗净用开水烫一下后快速去皮,切成小丁;3个鸡蛋打入碗中。
锅中放入半茶匙菜籽油,油热后倒入西红柿丁加小半勺盐炒成番茄酱后装入碗中冷却。
用筷子将鸡蛋打散后,按照鸡蛋液:水 为 1:1.5的比例加入冷开水后再加入小半勺盐搅拌均匀。
冷却的番茄酱倒入鸡蛋水中,搅拌均匀后静待一分钟后,盖上盖子。
蒸锅中的水烧热后,将碗放入蒸锅中,大火蒸18分钟后关火。
关火十分钟后,将碗端出来,打开盖子,淋入半茶匙的芝麻油。
五、西红柿炒鸡蛋后放鸡蛋的方法?
1.洗净的西红柿先给它切片再切丁,这时候有人会担心,不去皮有农药残留,没关系,你可以给西红柿表面打上十字花刀,用开水一烫,去皮也很容易,然后再切丁就可以。
2.开始准备配料,蒜片少许,切点香菜末,碗中装两个鸡蛋,加点醋去腥味,然后打散就可以。
3.下面开始做汤,起锅烧油,5成热之后放上蒜片,爆香。然后倒入西红柿丁,炒出汁,然后加清水,大火烧开就行。
4.水开后淋上水淀粉,这样做出的蛋花汤浓稠还不混,再次烧开后呢,淋上蛋液,定型之后呢,搅拌搅拌,这样的蛋花非常的美观。如果想要丝状的蛋花,倒蛋液时,就需要顺时针,逆时针来回的搅拌。
5.最后开大火,放勺盐,一勺糖,淋上香油,加点香菜,关火就行。
这样几步,鲜美的西红柿蛋花汤就做好了,操作方便,食材简单,可以说是一道快手菜了。用勺子来一勺,西红柿丁如同宝石般晶莹,透亮,带着一丝丝金黄的蛋花,真是美观极了。
六、如何蒸鸡蛋?
蒸鸡蛋羹是简单的菜品之一,但也是考验人的菜之一。
蒸鸡蛋方法:
1.鸡蛋打散,蛋清和蛋黄搅拌均匀;
2.蒸锅水烧开;
3.凉白开加入打匀的蛋液里,加少许盐,再次搅拌均匀;
(凉白蒸鸡蛋,蒸出来的鸡蛋羹没有气泡,鸡蛋表面光滑,蛋和水的比例1:2,如果鸡蛋小,可以按1:1.5比例来)
4.上蒸锅,盖锅盖;
5.大火3分钟,小火在蒸10-15分钟,如果你的锅盖是玻璃的,看到鸡蛋凝固,蛋液中间没有水了,就可以关火的,有时候蒸的时间关系,鸡蛋可能会鼓起了一些,关完火,闷一会,就消下去了!
6.闷一会也可,直接出锅也可以,口味重一点的淋点生抽,不吃酱油就淋点香油,撒点葱花,吃纯味的也可以!
注:
如果担心吃完鸡蛋会粘在碗延不好清洗,鸡蛋打匀,领用一个碗刷上一层油,把蛋液倒进去,加水加盐,即可,这样吃完的鸡蛋碗清洗比较方便!特别在意的人,会用滤网把鸡蛋上面的一层泡泡滤走,还要用保鲜膜蒙住碗,其实泡泡滤走是为了美观,这个随意,保鲜膜属于塑料制品,就算再耐高温,也不建议使用,盖个盘子,或者你的蒸盅上有盖子是可以用的,个人感觉比塑料保鲜膜健康。另:
可以用牛奶冲鸡蛋,做成牛奶鸡蛋羹,想吃的也可以这么做,淡淡的奶香加蛋香,可以做成甜的或者咸的!
【也有人说牛奶不能喝鸡蛋同食,会影响蛋白质的吸收,但是鸡蛋和牛奶组成做出来的食物都很美味,这确实是一个很矛盾的问题!】
以上做法仅供参考!
(本文完)
我是 不请自来的猫!
七、鸡蛋炒西红柿正确方法?
1.准备洗净的西红柿两个,我们把它打上十字花刀,打好以后放入砂锅里面,浇上90度开水,盖上盖子烫一分钟,这样方便去皮。
2.在这个时间取一个小盆,打入几个鸡蛋,加入几滴白醋去腥增香,然后用筷子搅匀。
3.西红柿烫好以后,我们揭去外皮。
4.然后从中间切开,去掉根蒂,再切成小块,切好放入小盆中。
5.接下来切一点配料,大葱半根从中间化开,然后切成葱花,切好放入盆中。
6.小葱一根同样切成葱花。
食材准备好以后,我们开始烹饪。
7.炒锅烧热,添入一勺食用油滑一下锅,这样炒鸡蛋不容易粘锅,先把油烧热,油烧至冒烟倒出。
8.再加入少许凉油,倒入鸡蛋液,用勺子轻轻推动。
9.把鸡蛋炒至定型以后搅散,这个鸡蛋要炒大块一点,把鸡蛋炒熟以后,盛出备用。
10.锅中再添入少许食用油,放入葱花爆香。
11.炒出香味以后,倒入西红柿,继续翻炒,炒出西红柿里面的汁水。
12.炒出汁水以后开始调味,加入食盐,加入少许白糖中和西红柿的酸味,然后搅拌化开。
13.接着倒入鸡蛋,连续翻炒几下,使鸡蛋吸收完西红柿的汤汁。
14.汤汁收紧以后,即可关火起锅,然后盛入盘中,最后再撒上少许葱花点缀,美味即成。
15.好了,这道营养美味的西红柿炒鸡蛋已经做好了,下酒下饭都不错,喜欢的可以试一下
八、西红柿炒鸡蛋的方法?
1、鸡蛋磕入碗中,调入适量盐,添加蛋液三分之一左右的清水(老人们做这道菜时蛋液中是不加水的)。蛋液中加清水的作用是为了鸡蛋炒出来更加蓬松。
2、把蛋液充分搅拌均匀,一定要快速搅拌,让蛋清与蛋黄混合均匀。
3、西红柿洗净后先切片,再切成小块儿,块儿越小越好。这里的西红柿不必去皮,皮中番茄红素的含量很高,如果嫌弃西红柿皮的口感,可以在炒好后把皮挑选出来。
4、热锅热油,油要适当多一些,小火,油热后倒入蛋液,暂且不要动它。
5、待蛋液逐渐凝固,还未完全凝固时,用筷子把鸡蛋划散,形状很自然的鸡蛋块儿就形成了,鸡蛋炒好后盛出来待用(不要把鸡蛋炒老了)。
6、重起油锅,这次油要少,倒入西红柿,中火翻炒。
7、西红柿的汤汁全部炒出之后,把炒好的鸡蛋倒进去,快速炒匀即可关火。
九、请问西红柿炒鸡蛋步骤?
鸡蛋打好适当调味下油锅炒,记得炒嫩一点,铲起来,再倒适量油,把切好的西红柿下锅炒,差不多了调味,可以加适量番茄酱巩固味道,然后把炒好的蛋倒下去翻炒几下就可以出锅了,喜欢的加点葱花,如果喜欢有点汤汁的,要么选熟透的番茄,汁水比较多,或者在炒番茄的时候加点水。调味记住如果是不是太熟的番茄,加些番茄酱,可以突出番茄味。
十、蒸西红柿的腌制方法?
1.把西红柿上面的泥土清洗干净,西红柿洗干净后放在透气的工具上面晾干水分。
2.接下来准备一些腌西红柿用的瓶子,先把这些瓶子洗干净,锅里水烧开后,然后把这些玻璃瓶子倒扣放在蒸屉上面蒸,这样做主要是为了给瓶子消毒、杀菌,大火蒸5分钟,蒸好后关火,将玻璃瓶子拿出来放凉,晾干水分备用。
3.西红柿晾干水分后准备脱皮,挨个在每个西红柿的上面划十字刀,都放入一个大点的盆子里面,然后烧一锅水,分别往每个盆里倒入开水进去烫一会,这样西红柿会特别的好脱皮。
4.西红柿泡好后,再挨个把西红柿的皮都剥掉,然后把西红柿去蒂,再把西红柿全部切成小块,切好的西红柿装入盆里面。
5.接下来把西红柿装进这些干净的玻璃瓶里面,腌西红柿,里面不需要加任何的调料,装瓶子的时候,不要装得太满了,不然会溢出来的。
6.全部装好,然后把玻璃瓶盖轻轻地拧上,瓶盖不要拧得太紧,然后开始上锅蒸,把装有西红柿的瓶子立着放进锅里面,再往锅里倒入足够多的凉水进去,一定要凉水入锅蒸,防止把玻璃瓶煮破,盖上锅盖,大火烧开后转最小火蒸40分钟,时间到后,关火。
7.然后趁热把瓶盖拧紧,全部倒扣过来晾凉,只要倒扣过来的瓶子里不会漏水就可以。
8.这样腌制的西红柿,保证瓶里是真空状态,放在阴凉干燥处保存,可以保存很长时间