一、骑自行车40分钟30公里消耗多少卡路里
1005千卡（每60分钟）
二、快走40分钟走了4公里热量85可以吗
坚持的话能减.每天只要摄入的卡路里小于消耗的卡路里,日子久了就能瘦下来了.主要是看你吃的多少,吃什么,怎么吃了.|||这个运动量好大啊我稍微节食每晚在跑步机上6.5km/h快走35分钟消耗235卡热量3周现在瘦了6斤了中间还经历了一次生理期你要是吃的不多的话坚持一段时间肯定效果明显的|||坚持
三、慢跑篮球场30圈可以消耗多少脂肪？可以将吃的晚饭那些油的菜，跟一个柿饼，还有100克的红薯干，超市
篮球场长28米宽15米，一圈是86米，30圈就是2580米。用慢跑的话大概在20分钟内可以跑完。这么短的时间，达不到有氧运动的程度，几乎不消耗脂肪，主要消耗的是血液中的糖份。如果从能量消耗的角度说，大概也就是三两饭加点蔬菜吧。
四、跑步三十分钟 六公里可以减肥多少
跑步，一次要40分钟以上才能减肥。速度7.5，如果每天坚持，再配合饮食，一个月10几斤没问题。