普洱茶颜色深味道淡「普洱茶宜淡而不宜浓」

喝茶时注意喝普洱茶要淡而不要浓。

普洱茶虽然有很好的保健作用，但如果饮用浓度不当，也会影响健康。浓茶(生茶)刺激性太强，会造成人体代谢功能紊乱，甚至引起头痛、恶心、失眠、烦躁等不良症状。

长期喝浓茶，因为茶叶中含有的茶多酚等物质会刺激肠胃，影响胃液分泌，容易影响食欲和消化；而且可减弱胃肠道对食物中铁的吸收，引起贫血或维生素B缺乏；过量饮用浓茶(生茶)也会使人“醉茶”。

除了吸烟者和饮酒者为了降火解毒可以喝一些浓茶(生茶)，或者吃蛋、奶、鱼、肉吃腻了的人，一般不可取喝浓茶。