寿眉白茶是一种天然健康的饮品，可以泡也可以煮。而且煮过的寿眉白茶，口感、营养、保健效果会更好。那么，寿眉白茶怎么煮呢？寿眉白茶能喝多久？让我们来看看吧。寿眉叶大，茶梗粗，内含多种物质，蜡质层厚。寿梅，茶梗多，叶大，富含固有的果胶，煮出来的茶汤会变得更加醇厚、绵软、圆润，口感好；具有浓郁的枣香、药香，尤其是存放3年以上的长寿眉。
寿眉可以泡后煮，也可以直接煮，只是煮的时间不同。建议延长润茶时间直接煮，也可以根据自己的喜好调整。
寿眉白茶的制作方法和时间
1、沸腾茶壶的选择
煮寿眉白茶实际上有点类似于煮汤，将茶叶放下，用大火煮开，然后用小火慢慢煮一会儿。煮寿眉白茶最好选择陶瓷茶壶，因为它的保温效果非常好，非常适合煮寿眉白茶。
2.放茶。
那么煮寿眉白茶用多少茶合适呢？一般来说，放茶叶泡茶也要看你的茶壶大小。取适量茶叶，最多8克，不要放太多。煮寿眉白茶可以将茶叶装入纱布袋中再放入锅中煮，这样可以隔绝与茶壶的直接接触，更好的清理残渣。
3.煮茶
接下来就是煮茶了。可以用冷水或开水冲泡寿眉白茶。用冷水煮茶时，可以放下茶叶，加入冷水。用猛火煮开后，再用小火煮一段时间即可。
4.试试茶。
为了保证寿眉白茶的理想口感，可以拿一个小勺子尝一些茶，根据自己的口味决定煮茶的时间。茶煮好后，关掉火把，将茶汤倒入另一个茶壶中品尝。
5.继续做饭
为了达到更好的口感，倒出茶叶后，可以再煮两次，第二次可以延长煮的时间。经过两次熬制，相信此时的寿眉白茶已经发挥出了极致的口感，使得茶汤更加醇厚、厚重、顺滑。寿眉白茶是一种非常适合冬天饮用的健康茶，有暖胃的好处。
喝寿眉白茶的好处
1.寿眉茶和犀牛角一样有效。有清凉解毒、明目降火的奇效。能治“大火”，是越南小儿高烧的良药。
2.是一种长寿适中，不冷不热，抗氧化，排毒，促进新陈代谢的保健好茶。
3、寿眉有清热祛暑的功效，是夏季的好饮品。清爽提神，茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素和锌、硒等微量元素。具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑等功效。现已被公认为安全营养的绿色健康饮品。
寿眉白茶具有很高的保健价值，长期饮用可以保持健康。当然，喝寿眉白茶也要注意用量。你不应该喝太多的茶或喝太多的茶。你应该保持良好的喝茶习惯。