为什么喝正山小红茶可以减肥？让我们和小编一起来看看吧！
据研究，正山红茶属于黄酮含量较高的饮食，有助于预防中风和心脏病。当然，生活习惯也要改变，包括戒烟、控制体重、适量饮酒、多吃水果蔬菜和低脂食物等。能在一定程度上促进减肥，但帮助有限，必须配合其他方法。
山地红茶是通过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶性质温和，味道醇厚。除了各种水溶性维生素外，还富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾可溶于茶中。钾可以加强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中含有的锰是骨骼结构不可缺少的元素之一，经常喝红茶也有利于骨骼强健。
国外有报道，常喝红茶有防治流行性感冒、中风、皮肤癌的功效。研究表明，红茶含有一种黄酮类化合物，这种化合物的作用类似于抗氧化剂，可以预防中风和心脏病。美国一项新的研究表明，每天喝一杯红茶的人比不喝茶的人患心脏病的风险低40%。