一般我们喝的茶都含有很多独特的物质，可以帮助身体减脂、降血压、清除毒素。女性经常喝茶，可以强身健体，还可以美容养颜等诸多好处。女性喝茶对健康有很多好处。
女性喝白茶的好处
1.防辐射
白茶还有抗辐射物质，能显著保护人体造血功能，减少电视、电脑辐射的危害。所以看电视的时候多喝白茶是有好处的，尤其是对孩子，有利于保护眼睛，防辐射。
2.深度排毒
白茶有明显的解暑、解毒、通便的功效。借助福鼎白茶，调理肠胃，恢复正常功能，彻底解决便秘引起的痘痘和“色狼”口臭问题。
3.抗衰老
顶白茶的制作过程不炒不揉，最大程度保留了有益成分，尤其是总儿茶素含量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助皮肤抗衰老。也就是说，白茶具有抗衰老和美容的功效。
4.帮助睡眠
白茶不影响睡眠。茶叶中影响眨眼的物质是咖啡因，在新茶中含量最高。在生产过程中，保留了茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质。茶氨酸具有镇静安神、保护脑神经细胞的作用，能抵消和协调咖啡因引起的兴奋。所以用的白茶不影响睡眠，反而提高睡眠质量，可以预防失眠和神经衰弱。
5.美白养颜
喝白茶最大的一个作用就是可以降低血脂含量，舒张血管，加速血液循环，解决因气血不畅导致的肤色暗沉和各种恼人的斑点。
6、苗条紧致的肌肤
白茶对降低脂质化合物和胆固醇的含量有很好的作用。因此，坚持饮用福鼎白茶，可以达到减肥、降血脂、降血压的效果。
7、绝育防止肥胖
喝白茶有很多好处。它所含的茶多酚具有一定的杀菌作用，可以灭活人体内的各种病菌，预防一些细菌性疾病。另外，喝白茶吸收一些香豆酸和水杨酸，可以分解人体内多余的脂肪仿制品，转化为水排出体外，从而减少肥胖的发生。
女性喝白茶的注意事项
1.月经期间
在月经期间，女性的经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友要多补充一些含铁丰富的蔬菜和水果，比如菠菜、葡萄、苹果等。茶叶中含有高达50%的单宁酸，会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。所以很容易在肠道内与食糜中的铁或补血的铁结合，产生沉淀。
2.怀孕期间
一般浓茶中咖啡因的浓度高达10%，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒。所以孕妇最好不要喝茶。
3.哺乳期
因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。另外，茶叶中的咖啡因会渗入乳汁，间接影响宝宝，对宝宝的健康有害。
4.更年期
除了头晕、乏力，有时还会出现心跳加速、脾气暴躁、睡眠质量差等现象。如果你喝太多的茶，这些症状会加重。所以，如果喜欢喝茶的人处于这些特殊阶段，最好在需要喝够的时候停下来，以免毁了身体！
虽然喝白茶有很好的保健作用，但也不能每次都喝，尤其是女性朋友，以免病情加重！把女性不适合喝茶的时期分为以上几点，希望能避开这些特殊时期，更好的喝白茶。