红茶是我们生活中经常喝的一种茶。红茶属于全发酵茶，因其茶汤冲泡后为红茶而得名。红茶温而甜。生活中很多女性朋友都喜欢喝这种茶。但是，对于女性来说，每个月难免会有几天身体出现问题。那么，女性经期可以喝红茶吗？下面我们来看看。
经期可以喝红茶吗？
我们都知道女性经期可以喝玫瑰花茶。她们月经期间可以喝红茶吗？经期女性容易便秘是因为叶黄素激素的分泌，红茶中有很多单宁。鞣酸会减缓肠道蠕动，导致肠道内大量粪便堆积，所以经期女性不能喝红茶。
经期喝红茶容易导致食欲不振，因为红茶中的鞣酸有收敛作用，会抑制人体消化液的分泌，从而导致经期便秘，食欲不振。研究表明，茶汤越浓，对铁的吸收阻碍越大，尤其是饭后喝茶。
所以建议爱喝红茶的你，经期不要喝，忍忍。如果你是那种对茶上瘾的人，也许你可以偶尔喝一口淡茶，或者尝试用茶漱口，既能满足你的茶瘾，又能保持口腔健康的水嫩。
从上面我们知道，女性经期最好不要喝红茶。当然，如果他们实在忍不住，也可以用红茶漱口，可以缓解他们的茶瘾。以上内容由第一农经网边肖为您整理，希望对您有所帮助。