生普洱茶和熟普洱茶的特点和功效不同，对人体的保健作用也不同。一年四季，不同季节的天气对人体的影响不同，所以春夏秋冬四季喝普洱茶，要想充分发挥普洱茶的功效，就要随着季节的变化来选择茶叶。生茶口感浓郁，熟茶稳重醇厚，但根据个人喜好选择。
那么普洱茶适合什么季节喝呢？第一，要知道生普洱茶和熟普洱茶的特点和功效，这样才能在不同的季节更好的搭配。
普洱茶生茶与熟茶功效的差异
生茶中的茶氨酸含量高于普洱茶，对促进大脑记忆、提高学习能力、平衡胆固醇有非常显著的作用。但是，在茶汤里吃药，会降低药效。
建议：热性、经常容易上火、便秘、长痘的爱茶者可以选择多喝生茶。寒性体质、失眠、感冒发热、胃溃疡及孕妇不宜饮用。
相对于生普洱茶，中老年人似乎更适合喝普洱熟茶。医学实验发现，普洱茶中儿茶素含量较高，能有效缓解茶叶中咖啡因对人体的副作用，且具有较强的氧化性，能有效降低血脂和胆固醇含量，抑制高血压，预防动脉硬化，提高人体免疫力。
建议：发酵重、霉变的普洱熟茶不建议饮用。这种茶不利于健康；体质偏寒、肠胃功能差的茶友可以选择多喝熟茶，虚火过盛、容易上火的茶友不宜多喝普洱鲜熟茶。
春天喝生茶、熟茶，提高活力，消除春困。
春季人体处于放松状态时，选择普洱茶或有一定自然发酵程度的普洱生茶、熟茶，使茶温润活跃，体内寒气停滞一冬。春天喝普洱茶，有利于把寒气辐射到体外，促进阳气生长，使人精神振奋，消除春困，增强身体抗病能力。
夏天喝生茶减脂降火。
普洱茶能解暑燥热，清热止渴，但脾胃虚寒、胃阴不足的人不宜过多饮用。生茶没有经过人工堆制发酵和充分储存陈化，茶叶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素等基本成分没有得到充分转化。茶味浓稠，相当于绿茶。入口苦涩霸气，茶的刺激性比较强。夏天喝可以消暑燥热，清热解渴。但生茶味苦微寒，脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合喝太多生茶，否则会加重不适的感觉。
秋季生茶和熟茶混合饮用，可以预防和缓解秋燥。
秋燥是指秋季天气干燥引起的身体不适：鼻子敏感、皮肤干燥、头发干燥、感冒咳嗽、流鼻血等。如果喝半熟的发酵普洱茶，也可以将普洱生茶和普洱熟茶混合。混合茶性质温和，介于生茶和熟茶之间，不冷不热，且能生津降燥，从而兼有普洱生茶和熟茶的功效。非常适合秋天干燥的气候。
冬天喝陈皮可以健胃降血脂，老少皆宜。
冬季气温开始降低，降雨量减少，空气湿度相对较低，气候干燥。干燥易损伤肺阴，肺部不适，口干冒烟，干咳少痰，便秘等。陈皮，润肺化痰，止咳养阴，理气和中，健脾和胃，消食化积。此外，普洱清新、提神、健胃、降脂、温和、失眠。它适用于铝