有些人的胃酸是酸性的，经常反酸。在普洱茶的保健功效中，有保护和养胃的作用。但是普洱茶又分生茶和熟茶。生普洱茶对胃有很强的刺激性，熟普洱茶是公认的养生健胃茶，性质温和。每天喝一点的人会感觉更舒服，暖胃。当然，红茶也不错，但和后发酵熟普洱茶相比，还是有所欠缺。但是红茶的口感和香气是不能和熟茶相比的。如果受不了熟茶的味道，可以考虑红茶，推荐滇红。在适当的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激肠胃，厚重、顺滑、醇厚的普洱茶会进入人体的胃中，形成一层膜，附着在胃的表面，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶，可以起到护胃养胃的作用。这就是国内外提倡喝普洱茶的消费者称普洱茶为美容茶、长寿茶的主要原因。
