绿茶是中国茶叶市场的热销品种。它不仅是男性的最爱，也是很多女性喜欢喝的健康饮品。通常女性喝绿茶不仅可以为身体补充充足的水分，还可以美容减肥，延缓衰老。但是，女性喝绿茶也有其两面性，尤其是过量饮用对身体有一定的坏处。
女性喝绿茶的好处1。降脂减肥。
减脂是女性喝绿茶最大的好处之一。它含有茶多酚和儿茶素，能加速人体内脂肪的代谢和分解，并能清理人体血液中堆积的胆固醇，加速人体内脂质过氧化物的代谢。平时经常冲泡饮用，不仅能预防高血脂，还能起到瘦身的重要作用。
2.癌症的预防
女人喝绿茶，可以吸收丰富的儿茶素、茶多酚、咖啡因。这些物质不仅可以提神醒脑，还可以提高她的免疫力，减少体内致癌物质的生成。绿茶中还含有茶多酚、茶碱、维生素C等具有抗癌物质的营养成分。因此，女性通常会多喝绿茶来预防癌症。
3.抗菌和抗病毒
多喝绿茶还可以提高人体的抗菌抗病毒能力，因为绿茶中含有独特的茶氨酸，可以增加人体内免疫球蛋白的数量，也可以增加人体的抗感染能力。而且它所含的维生素C可以抑制和消灭人体内的各种病毒。这些因素的存在，使得绿茶具有优异的抗菌抗病毒效果。
女性喝绿茶的坏处。一般情况下，女性喝点绿茶是没有坏处的。但女性平时不能喝太多绿茶，否则会抑制身体对铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。此外，女性过量饮用绿茶还会影响身体的内分泌，严重时会引起头痛和乳房疼痛，这也是女性喝绿茶最常见的缺点。