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来源：【大河健康报】
1月16日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍重点人群健康保障有关情况。
正在有序开展重点人群分级分类动态服务和“关口前移”工作
国家卫健委新闻发言人米锋介绍：随着疫情防控进入新阶段，全国正在有序开展老年人、儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者等重点人群分级分类动态服务和“关口前移”工作。
要做到重点人群感染早发现早用药，做好定期联系服务和日常健康监测；重症风险人群早识别早转诊，畅通转诊通道；重症人群早干预早集中，加强急诊力量配备，对高危患者优先安排就诊，优化住院收治，保障患者住院需求和重症患者救治需要。
老年人等重点人群如何做好新冠和流感双重防护
北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明表示，老年人群是新冠和流感感染以后出现高危的重点人群，也是防护的重点人群。二者作为呼吸道传染病传播途径类似，通过飞沫传播，因此防护手段也类似，主要包括外出时、去人多和密闭空间时要佩戴口罩，另外要注意清洁双手、多通风。同时，新冠病毒感染和流感都是疫苗有效的疾病，接种疫苗是最经济、最有效的预防手段。现在正值冬季，是呼吸道传染病和感染性疾病的高发季节，春节期间人员流动性比较大，感染风险会增加。李燕明提醒大家，这期间需要对两种呼吸道常见传染病做到共同预防、科学防护，让大家过一个平安春节。
儿童感染新冠病毒后，家长要关注孩子哪些方面？
北京儿童医院急诊科主任王荃表示，儿童感染新冠病毒后，家长一定要关注孩子的以下几个方面：
首先是精神状况，如果孩子精神差，嗜睡，烦躁不安，难于安抚，呻吟，甚至出现精神状态改变、意识障碍或者抽搐等，都要及时就医。
另外要注意观察孩子的呼吸情况，如果孩子呼吸增快，出现喘息甚至发憋；声音嘶哑、犬吠样咳嗽，甚至无法发声；呼吸费力，如鼻翼扇动，点头样或耸肩样呼吸；口唇青紫，面色苍白或发灰等情况，应尽快就诊。
如果孩子出现喂养困难甚至拒食；频繁呕吐、腹泻，或出现尿量减少等脱水的征象；出现超高热（≥41℃），或持续高热不退，或发热时间超过3天；发热伴有新发的皮疹时，均应及时就医。
“阳康”之后是否需要继续用药巩固疗效
对于“阳康”之后是否需要继续用药巩固疗效的问题，北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉认为，首先要了解，新冠感染以后，治疗的药物主要是对症，比如针对发热、腹泻、咳嗽等，如果这些症状都消失了，应该及时停药。药物一方面起治疗作用，同时还有一定的副作用。她提醒，孕妇“阳康”后继续注意防护，同时包括睡眠、营养均衡等，逐渐地、适当地、个体化地采取一些运动措施，量力而行，逐渐达到康复。
“阳康”之后如何实施营养管理？
有记者提问：网上有个说法，阳性康复之后应该坐一个“小月子”休养30天，这个说法有没有道理？康复之后营养搭配上有什么需要注意的地方？
北京协和医院临床营养科主任于康介绍：在“阳康”之后营养的管理应该继续进行，通过合理的营养加速康复，同时也提高生活质量。对于可以正常进食的朋友，“阳康”以后可以遵循中国居民膳食指南2022版的基本原则，概括起来有以下几个方面：
一是尽量保持食物多样化，餐桌丰富多彩一点。
二是保持良好的饮食习惯，比如每日三餐定时定量就餐，这是非常重要的一个习惯。
三是保证几样重要的营养物质或者食物的摄入，包括但不限于优质蛋白，每日三餐做好荤素搭配。还有新鲜的蔬菜、水果，应该做到餐餐有蔬菜、每天有水果，这也是大家应该掌控的基本原则。还有保持充足饮水，少量、多次、规律性饮水，保持良好习惯。
刚才提到“阳康”之后像坐一个“小月子”，如果这样的理解是一个进补的话，我想这样进补不是不行，但是切忌操之过急。因为在“阳康”后很多脏器，包括消化道的恢复还需要一定时间，太急、太多、太猛的补，或者出现暴饮暴食情况，可能会适得其反，欲速则不达，我们还是遵循从少到多、循序渐进的原则更加安全。希望大家放平常心态，慢慢恢复。
来源：中国新闻网、央视新闻、发布会实录
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2、坐月子30天后可以正常出门了吗：坐月子30天可以出门吗
坐月子30天可以出门吗
坐月子30天是可以出门的。
坐月子期间不能出门，这是我们国家的一个传统风俗，其实在现在西医来说，只要身体恢复好，出门是可以的。一般在产后十天左右身体就能恢复正常，如果天气比较暖和，阳光又好，那么穿暖和一点，不着凉，出门是完全可以的。
因为产后每个人体质是不一样的，有的人身体比较好，一般在顺产后一周身体就没有不舒服的感觉了，如果是剖宫产，有时候腹部伤口还有点轻微的疼痛，但是超过十天就没有感觉了，这些时候都可以出门去散散步，或者呼吸下新鲜空气。
坐月子30天可以出门吗
产后30天恰好是坐月子结束的的`阶段。女性如果想出门，最好是在一个晴朗无风的天气，然后也要注意保暖，不能吹风。女性产后身体抵抗力下降，很容易感染病毒，如果受了凉就容易感冒，所以要选择合适的时间出去。女性如果要出门，不要做剧烈的运动，也不要长时间的站立，容易疲劳。
如果女性愿意，最好在分娩后的第42天才出去，因为1个月的时间女性的身体还是没有恢复正常，要看身体的恢复情况才能判断能不能出门。如果女性不注重爱护自己的身体，贪凉了就容易落下病根，给以后造成不利的影响。
女性在坐月子期间要多吃些蛋白质含量高的食物，能够促进病情的恢复。不让女性出门并不意味着女性只能在房间里，还是能出来晒晒太阳，呼吸新鲜空气的，女性的房间要保持通风，但还是要注意保暖，不能贪凉。
坐月子30天可以出门吗
坐月子30天是可以出门的。
坐月子期间不能出门，这是我们国家的一个传统风俗，其实在现在西医来说，只要身体恢复好，出门是可以的。一般在产后十天左右身体就能恢复正常，如果天气比较暖和，阳光又好，那么穿暖和一点，不着凉，出门是完全可以的。
因为产后每个人体质是不一样的，有的人身体比较好，一般在顺产后一周身体就没有不舒服的感觉了，如果是剖宫产，有时候腹部伤口还有点轻微的疼痛，但是超过十天就没有感觉了，这些时候都可以出门去散散步，或者呼吸下新鲜空气。
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