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内容导航：1、中医养生：服用中药注意“忌口”2、吃中药忌口的食物清单1、中医养生：服用中药注意“忌口”
患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃肠黏膜，使黏膜充血，所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。
服中药时不能吃辣椒
特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒，辣椒能使药效降低，使治疗无效或疗效减弱。
服中药宜忌生、冷、油腻
因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。
此外，患有疔疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等食物；肝炎病人忌食辛、辣、油腻；服荆芥时忌服鱼、虾、蟹；服天冬时忌服鲤鱼；服鳖甲忌食芥菜；服蜂蜜忌食葱、豆腐；服白术时忌服大蒜等。
中药忌口有一个总原则：服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物，因为中药与食物的性味相反，就会使药力抵消减弱，达不到应有的疗效；在一些情况下，药与食物的性味相同，也会使药对人体的力度增加，超过人体能承受的范围，而适得其反。（夏乐敏）
2、吃中药忌口的食物清单
吃中药忌口的食物清单
一、白萝卜
当人们在服用温补类中药的时候，千万不可食用白萝卜。因为白萝卜本身具备着行气和破气的功效，所以如果将其和温补类中药一同服用的话会削弱温补类中药的补气功效。
二、糯米
当人们在生活当中服用一些具备养胃健脾效果的中药材的时候，千万不要将其和糯米一同食用。因为如果将养胃健脾的中药和糯米一同食用的话，只会加重肠胃的负担，从而导致肠胃病人的病情更加严重。之所以会出现这样的状况，主要是因为糯米本身比较不容易消化，会极大的影响到病人的`康复进程。
三、辣椒
对于正在服用清热类中药的人来说，在服用药物的时候，千万不可以食用辣椒等辛辣刺激的食物。尤其是当大家正在服用类似黄连以及大黄等苦寒药物的时候，就更加不可以服用辣椒等辛辣刺激性的食物了。因为这些药物不光会削减清热类中药的药性，甚至可能会导致患者的病情加重。
四、冷饮
当人们在服用温热类中药的时候，千万不要食用冷饮。因为在此时食用冷饮不光会导致温热类中药的药效被削减，而且还会给患者的胃肠道带来很大的负担，会让肠胃的温度迅速下降，这样不光不利于食物的消化，也不利于身体对于药物的吸收。
五、芒果
当人们出现过敏症状，通过中药来进行调理的时候，千万不要食用芒果。因为芒果对于很多人来说都属于发物，如果此时服用的话只会加重自身的过敏症状。
吃中药忌口的食物清单
吃中药不能吃什么东西吃中药不能吃辛辣类食物
辛辣食物有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。
此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必然会加重“上火”症状，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效，故热证病人就诊中医不可同食辣椒。
吃中药不能吃鱼腥类食物
鱼腥类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。
吃中药不能吃发物
发物是动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。
吃中药不能吃生冷类食物
此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。
吃中药不能吃油腻的食物
此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及“上火”者忌食。
吃中药不能吃太过酸涩的食物
酸过多则对肠胃有刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者，大多含鞣质。如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高，与中草药同服时，可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，这就会影响药物有效成分的吸收，同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。
为什么吃中药要忌口
1、服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，从而影响病人的康复速度。脾胃虚的患者，更应少食该类食物热性疾病，应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物，因为此类食物有腻滞生热、
生痰的作用，食后会助长病邪，使病情加重服解表透疹药时，应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物服温补药时，应少饮茶，因有些茶性凉下气，能降低药物温补脾胃的功效吃镇静、催眠等药物的前后也不宜喝茶，更不能用茶水送服这些药物。
2、服清热凉血及滋阴类药物时，不宜吃辣物。因为辣的食物性热，而中医辨证为热证的病人(有便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状)，服辣的食物会抵消清热凉血药(石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等)及滋阴药(石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等)的作用。
3、药物与食物配合不当，则会降低药效，甚至会产生毒副作用。因此，口苦咽干、烦热不安、大便秘结、血压升高、神衰不宁、心动过速、甲状腺功能亢进者一般要忌多糖、高脂、辛辣等食物脾胃虚寒、手足冰凉、
大便溏薄、血压偏低、心动过缓的患者要忌西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖等生冷寒凉、滋腻、粘滑的食物畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂、疖疮肿瘤者忌食竹笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子及海鲜类食品。
4、服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时，应禁食生冷食物。服用这些药物时，如果吃了禁忌的食物，疗效就不理想甚至起相反作用。
5、服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收，减低疗效;其他饮料如咖啡、可乐、雪碧都不宜喝;应以喝白开水为主。
喝中药最佳的5个阶段睡前
什么时候吃中药好?一般来说在睡前服用安神药和治遗尿症药物是最佳的时间，中医认为：睡前服药能使药效及时发挥作用。
饭前
中医认为饭前服药易使药力得到发挥，从部位上看，它比较适宜于治疗人体下部的疾病。东晋时期著名医药学家葛洪说：“未食内虚，令毒势易行”。多用于实证疾病，特别是积滞、瘀血、水湿等病证。
顿服
顿服一般适宜于病情比较急的患者，也就是煎好后立即服下，称为顿服，取急病急治之意。目前，一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。
昼夜服
中药什么时候吃最好?一些急、慢性病可昼夜服药，才能让药效持续发挥治疗作用。对于慢性疾病患者来说，大多会认为这种服药方法比较麻烦，不易做到，但是急、重证就必须这样做。正如丹波元坚在《药治通义》中所说：“世人服药，多只日间服之，往往夜间不服，致药力不相接续，药不胜病，而冬日夜永，尤非所宜。”
饭后
适用于人体上部的疾病。中医传统认为：上部的疾病，如耳、目、口、鼻、五官等疾病都宜采取先食后服药方法，能使药性留连于上。我国第一部药物学专著《神农本草经》即说：“病在胸膈以上者宜先食后服药”。偏于滋补一类的药物，也宜饭后服。如葛洪说：“服治病之药以食前服之，服养身之药以食后服之。”
吃中药忌口的食物清单
通常吃中药时都要忌辛辣油腻食物。辛辣食物主要包括辣椒、大蒜、韭菜、胡椒和其他一些具有辛辣味道的食材或者调味品。油腻食物包括本身比较油腻，不易消化的食材，包括牛羊肉、肥猪肉等，也包括在烹制方式当中加入了过多油的食物，包括油炸食品等。
除以上两项食物应该忌口外，还有酒，除非在中药当中根据病情需要加入酒，否则服用其他种类的中药都忌饮酒。另外，在患者服中药期间最好不要抽烟，烟、酒当中含有的化学成分有可能会抵消药物的疗效。
忌口通常指不应进食的食物，食用后可能对人体产生影响。在正确服用中药，保证疗效的前提下，服用中药期间应注意饮食清淡，尽量避免或少量吃辛辣、寒凉、油腻的食物以及发物等，以免影响药效。
1、辛辣食物：如大葱、蒜、姜、酒、胡椒、辣椒等食物，多性温热，特别对于正在服用寒凉药物时，可能会改变药性，影响药效。而如果正在服用温热的药物，食用此类食物还可能导致温热性太过，造成药效太过，不利于疾病的治疗，可能引发其他病症；
2、寒凉食物：如西瓜、苦瓜、冷饮、绿豆、白萝卜以及刚从冰箱拿出来的食物等，多性质寒凉，若食入过量，不仅可能影响药性，还可能刺激胃肠道引起不适症状；
3、油腻食物：如重油重盐的火锅、烧烤、红烧肉、炸鸡、汉堡等，油腻食物较难以消化吸收，吃中药期间可能会影响中药的吸收，不利于药效发挥；
4、发物：中医上将部分食物划分为发物，即可能引起或加重疾病不适症状的食物，主要包括芒果、菠萝、鸡肉、鹅肉等容易动风生痰的药物，以及部分海鲜类食品，如海鱼、虾、螃蟹等，此类食物在吃中药期间也容易影响药效；
5、其他：浓茶、咖啡、酒等刺激性食物与中药同食，也可能会影响中药有效成分的吸收，应注意少量食用。
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