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来源：沪江英语
好家伙！ 泰国王室又有大瓜了！又到了我们最爱的泰版《甄嬛传》的更新时间！
这回“剧情”太劲爆！吃瓜群众都直呼震惊：现年68岁的泰王居然又生了一个小王子！
爆料者还是那个熟悉的英国记者Andrew MacGregor Marshall。
近日，他在推特发文称，泰王玛哈·哇集拉隆功（Maha Vajiralongkorn）的一名后宫妃子日前在德国巴伐利亚生下一个儿子，之后母子俩被送往瑞士的瓦尔德格酒店。
对于追过泰国王室八卦的小伙伴们来说，瑞士的瓦尔德格酒店绝对不会陌生。
如今的王后苏提拉（Queen Suthida）昔日也曾是小三，当初也被泰王藏在这间饭店里，直到扶正后才被接回泰国登上后位。
这样的事情发生在泰王身上，我们都已经见怪不怪了，泰王这一辈子几乎都是因为女人和孩子上的热搜，如果老国王再世，真的要被气死了！
也难怪母亲诗丽吉王后会这样评价他：他有些“唐璜”的毛病。他是个好学生、好孩子，问题是女人喜欢他，而他更喜欢女人。
泰王后宫阵容庞大，除了我们比较熟悉的王后苏提拉和贵妃诗妮娜之外，后宫妃子达到了20多人左右。
因为泰王前段时间提拔了好几个宠妃，目前还不知道是哪个妃子让泰王再次当爹。而外界都在猜测，这位妃子是否能“母凭子贵”，使得至今尚未有身孕的苏堤达与诗妮娜的地位备受威胁。
虽然后宫有一众莺莺燕燕，但是在这个新出生的小王子之前，泰王膝下只有一个独苗继承人，就是现年16岁的提帮功（Dipangkorn Rasmijoti）。
提帮功王子4月29日满16岁。长期报导泰国王室消息的Andrew MacGregor Marshall在Twitter发文，祝提帮功王子生日快乐。
但同时在推文称，这位小王子可能患有自闭症（autism）。
今天是提帮功王子16岁的生日，祝他生日快乐。从王子的样貌与行为看来，他比实际年龄小，因为他患有王室从未披露的发育障碍，可能是自闭症。
而这也不是第一次有外国记者报道这位泰国王子可能有发育迟缓和自闭症。事实上，回顾提帮功16岁的人生，你会发现，这个王子当得真的太难了！
The prince was born on 29th April, 2005, as Dipangkorn Rasmijoti Sirivibulyarajakumar in Bangkok.
王子于2005年4月29日出生在曼谷，原名Dipangkorn Rasmijoti Sirivibulyarajakumar。
His mother, Princess Srirasmi, 48, was the third wife of the Thai king, and was reportedly chased out of court after they divorced in 2014.
他的母亲，48岁的西拉米王妃是泰国国王的第三任妻子，据报道，2014年离婚后，她被赶出了皇宫。
母亲西拉米曾是“泰国第一美妃”，后来因为一段大尺度不雅视频而被废，逐出王宫。
不过最近一直在传，西拉米要“杀”回来了！（缺课的童鞋请戳：泰国版甄嬛传又更新了！因不雅视频被贬的王妃将复宠？诗妮娜或联手王后苏提达？）
She received a severance payment of £4.57 million - while also waiving custody of her son.
她获得了457万美元的遣散费，同时也失去了对儿子的监护权。
According to Bild, the teenager has had no contact with his mother since then.
据《图片报》报道，从那以后，这个孩子再也没有见过自己的母亲。
提帮功后来被父亲送到德国念书，就在2020年新冠肺炎大流行期间，泰王带了20名后宫佳丽远赴德国。
《每日邮报》还进行了相关报道，提帮功王子当时也住在德国，但泰王却选择跑到40英里外的饭店，让提帮功王子“镶金的孤独生活”曝光。
According to German newspaper Bild, the little Prince Dipangkorn Rasmijoti, 15, lives in a villa with a pool and a view over a lake, with two dozen servants.
据德国《图片报》报道，15岁的小王子提帮功王子住在一栋湖边的别墅内，不仅有私人泳池和无敌美景，身边也有20多名仆人服侍。
His father, Thai king Maha Vajiralongkorn, 67, also known as Rama X, reportedly lives 40 miles away from his son.
据报道，他的父亲、67岁的泰国国王玛哈·哇集拉隆功（Maha Vajiralongkorn)，也被称为拉玛十世（Rama X），住在距离儿子40英里的地方。
He is allegedly staying in the Grand Hotel Sonnenbichl in Garmisch-Partenkirchen, a ski resort in the southern German state of Bavaria, where he is self-isolating during the coronavirs pandemic and allegedly enjoys 'orgies with his 20 concubines.'
据称，他目前住在德国南部巴伐利亚州的滑雪胜地加米施-帕滕基兴的索南比奇大酒店，在新冠肺炎疫情期间，他在那里隔离，据说还与20个“后宫佳丽”寻欢作乐。
A former palace employee, who has not been named, told Bild: 'Dipangkorn is autistic. That was definitely the reason why he came to Germany.
前王室人员爆料指出，提帮功患有自闭症，这也是泰王把他送到德国的原因。
'Maha Vajiralongkorn is ashamed of his son's developmental disorder.'
玛哈 · 哇集拉隆功为他儿子的发育障碍感到羞耻。
做泰王哇集拉隆功的儿子真的太难了！小时候被剥夺了母爱，一不小心心理没有发育好，还要被各种嫌弃！
不过，提帮功要是和前面的4个哥哥比起来，那还是幸运很多了！为什么这么说呢？因为那4个王子都直接被老爹驱逐出国，永世不得回泰国！
他们分别是：Chudhavajra王子，生于1979年8月29日；Vajaresra王子，生于1981年5月27日；却克里哇拉王子（Chakrivajra），生于1983年2月26日；哇集拉威拉王子，生于1985年6月14日。
他们都是泰王的第二任妻子Sujarinee所生，Sujarinee曾是泰国的一个小明星，年轻时的颜值也是非常能打的。泰王和她在1994年结婚，1996年离婚，除了四个儿子外，还有一个女儿。
Crown Prince Maha Vajiralongkorn’s 1996 proclamation of divorce vividly highlighted the alleged crimes of his second wife – and former consort – Sujarinee Vivacharawongse.
王储玛哈•哇集拉隆功(Maha Vajiralongkorn) 1996年宣布离婚，激烈控诉他的第二任妻子、前配偶Sujarinee Vivacharawongse涉嫌犯下的罪行。
The heir-apparent to Thailand’s throne hung posters on his palace’s walls explicitly accusing her of adultery, abuse and fraud.
这位泰国王位继承人甚至在他的宫殿墙壁上张贴海报，愤怒指责她通奸、虐待和欺诈。
Sujarinee soon fled to Britain with their five children.
Sujarinee很快带着5个孩子逃到英国。
They found refuge in Britain, but the Crown Prince soon had their only daughter, Sirivannavari, returned to Thailand.
他们在英国找到了藏身之地，但王储很快将他们唯一的女儿Sirivannavari接回了泰国。
Sujarinee流亡在海外，并最终将4个儿子带到了美国，并把他们都培养成了博士，也是非常不容易了。而女儿更是成为了媒体的宠儿，并在时尚界树立了创意制作人和设计师的名声。
“海外四子”一直想着回到泰国，他们还曾通过电子邮件发出信件，附上了一幅一家六口的照片，配文称，“我们每天都希望回到泰国，这些年来，我们从未涉足过我们的国家，我们非常想念祖国”。
如今泰王逐渐老去，不知道还能不能看到新生的小王子长大成人，之后是否会心生慈悲，让“流亡的四个王子”回家，而到那时候，泰国宫斗才将真正走向高能剧情......
果然，泰版《甄嬛传》，最精彩的永远在下一集......
2、春季养生保健食谱大
春季养生保健食谱大推荐
春季作为我们一年中的开始，有句话说的好，“好的开始是成功的一半”这句话并不是没有道理的，但朋友们在春季的开始时候就注意保健养生，并且我们春季的保健养生做的好，其实就成功了一半了，尤其可以说我们的春季养生是非常重要的。今天小编就带大家一起来了解一下春季养生保健食谱、饮食注意、运动方法以及小常识分别分别是什么？
一、春季养生保健食谱有哪些
1.拌猪肝菠菜
原料:生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克，香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量。
做法：①将生猪肝切成小薄片，用开水氽半生，捞出用凉水过凉，控净水分;②将菠菜洗净，切成2厘米的长段，放入开水中焯一下，再放入冷水中过凉，控净水分;③将香菜切成2厘米的长段;④把菠菜放入盆内，上面放肝片、香菜段、海米，然后用精盐、味精、酱油、醋、芝麻油、蒜泥兑好汁，浇上即可。
2.番茄排骨汤
原料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。
做法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。
3.白菜豆腐汤
原料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。
做法：将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。
二、春季养生保健饮食注意
1.补充优质蛋白质:春季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。
2.摄取足够的维生素和无机盐:小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬，富含维生素C，具有抗病毒的作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能;富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等，可提高人体免疫功能，增强机体抗病能力。
3.选择清淡食物:春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品;饮食应该清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物;肝炎病人忌吃蛋黄，因为蛋黄中含有大量的脂肪和胆固醇，这些都需要在肝脏内进行代谢，这样加重了肝脏负担，不利肝脏功能恢复。
三、春季养生保健运动方法
1.早起伸懒腰
经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。
2.平日多散步
春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。
3.踏青出游
寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的`大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。
四、春季养生保健小常识
1.坚持锻炼
春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病。
2.注意养肝
“春夏养阳，秋冬养阴”。五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。所以，养肝首要一条是调理情志。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意情志养生，保持乐观开朗的情绪。
3.顺应气候
春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，不使阳气受遏。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们穿着冬衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。
4.宜甘减酸
《千金方》载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。中医认为，脾胃是后天之本，人体气血化生之源，脾胃之气健壮，人可延年益寿。而春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，有利于发寒散邪，扶助阳气。
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