很多人喜欢用减肥茶的功能来辅助减肥，因为现在的减肥茶制作比较简单，减肥效果也比较好，所以很受大家的欢迎。今天要说的是减肥茶的做法，生活中很常见，超市里也能买到一些袋泡茶。
减肥茶的作用其实是帮助人排出毒素和垃圾，帮助减肥。对于减肥茶的做法，很多人都有自己的看法。
减肥的做法其实比较简单，但是要知道材料是什么。好的减肥茶材料对减肥的效果有一定的影响，大家要注意。
乌龙茶节食减肥。吃得少，食物残渣不足。
有时候几天才积一次，容易干。推荐乌龙茶。
原料：乌龙茶做法：用开水简单冲洗即可。功效：帮助消化，化痰，解除油腻食物和酒精的毒害，减脂。
薏仁茶浮肿的原因有很多。如果是单纯的水潴留引起的，建议喝薏仁茶。
材料：炒薏苡仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。做法：热水开了，就可以喝了。
功效：清热利湿，治水肿。荷叶茶情绪低落，压力大，可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。
推荐荷叶茶。材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。功效：清热解暑，利湿利水，控水消肿，生发。
决明子茶蠕动慢的人，尤其是肥胖的减肥者，体内容易积大便，引起便秘。推荐决明子茶。
原料：决明子泡茶方法：热水冲泡。功效：清肝明目，利尿通便。
以上就是给大家介绍减肥茶的做法，希望能帮助到有需要的人。大家需要注意的是，减肥茶对人体来说是清凉饮料，所以不要长期饮用，否则会对身体健康造成一定威胁。
结合运动，会让减肥的效果更好。
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