茶一直被认为有保健的功效，但是很多人不知道这个好处，知道的人也很少。今天铁哥就给大家详细介绍一下关于茶的保健作用。茶的药用功效，护肤的保健功效，大家都有过深入的探讨。比如乌龙茶，不仅口感醇厚，香味浓郁，而且有神奇的保健功效，所以特别受世人喜爱。
随着茶产业的发展，越来越多的茶叶需求使得茶叶的研究日益重要，而科学技术的提高为茶叶的研究提供了强有力的支持。经过现代科学分离鉴定，乌龙茶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素，具有很高的营养和药用价值。
首先，抗衰老美白肌肤。乌龙茶中的茶多酚具有抗氧化作用，而花椒中的维生素C含量是所有茶叶中最高的。所以长期饮用有助于延缓衰老，改善皮肤，达到美白的效果。
二是排毒减脂。乌龙茶中的单宁酸与脂肪代谢密切相关。饮用乌龙茶可以预防和降低血脂在主动脉粥样硬化中的作用，降低血液粘度，防止红细胞聚集，改善微循环。乌龙茶可以抑制脂肪的吸收，防止多余的糖分转化为脂肪。日本科学家做过相关试验，发现乌龙茶能在1小时内增加9卡热量的代谢，其作用长达5小时。
第三是防癌。科学家用乌龙茶做抑癌实验，发现吃乌龙茶的老鼠患癌率比其他老鼠低50%。而且茶叶可以完全阻断体内亚硝酸盐胶的内源性形成。
第四是美白牙齿，防止蛀牙。乌龙茶中的多酚可以抑制牙垢酶的生成。因此，乌龙茶不仅能生津止渴，保持口气清新，还能防止牙垢和蛀牙的产生。