蜂蜜茶的做法
玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。，功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
花梨红枣蜂蜜茶，材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜
玫瑰干花、红枣、桂圆干，普洱茶叶
准备好上述材料：玫瑰花、红枣、桂圆及少量熟普洱茶叶。
取出红枣3颗，用水洗净备用，红枣不需要掰开。
取出6玫瑰花，玫瑰花的大小没有限制。
取出6桂圆，剥去其外壳，留其桂圆肉核。
取少量的熟普洱茶叶，洗茶，第一次用开水冲泡，后快速倒掉水，可以清洁茶叶，起到温茶、醒茶的作用，散发的茶香味会更浓。
将红枣、玫瑰花、桂圆肉核、熟普洱茶放入茶杯(最好用带盖子的)，用刚烧开的沸水冲泡，盖上杯盖，稍后即可饮用。
玫瑰花红枣桂圆枸杞茶的功效作用
玫瑰花红枣桂圆枸杞茶是十分常见的一种花茶，多数人都比较熟悉，适当饮用此茶可以补养气血，使人气血充足，精力充沛。
体质虚弱、气血不足的人喝玫瑰花红枣桂圆枸杞茶，坚持喝可以得到改善。
女性经常泡玫瑰花红枣桂圆枸杞茶喝，还可以起到美容养颜的作用。
玫瑰花中含有的一些物质对皮肤有很多的益处，而红枣可以补血，对养颜也有不错的功效，所以，玫瑰花红枣桂圆枸杞茶越来越受女性的喜爱。
常喝玫瑰花红枣桂圆枸杞茶上火吗
玫瑰花红枣桂圆枸杞茶喝多了会上火。
红枣、枸杞、玫瑰、桂圆都属温性食物，四者结合，无疑是将这种温性放大，因此喝多了是容易引起上火的。
为了避免上火，可以在冲泡玫瑰花红枣桂圆枸杞茶的时候加入几朵小菊花，菊花有降火的作用，可中和玫瑰花红枣桂圆枸杞茶带来的热效应。
每次冲泡玫瑰花红枣桂圆枸杞茶的时候，用量也要注意控制好，红枣放3-5颗，玫瑰花5-10克，桂圆3-5颗，枸杞子少量。
行气养血
玫瑰花和红枣一起泡水喝有行气养血的功效，从而有助于使血气更好。
因为玫瑰花和红枣都性温，玫瑰花具有活血化瘀的功效。
而红枣则能够补气养血。
因此两者一起食用能够理气解郁、活血散淤。
并且两者的维生素含量都比较较高，有健全毛细血管的作用，一起泡水能够行气养血。