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排骨怎样做最好吃,排骨最好吃的十种做法(这么好吃的家常排骨做法)

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内容导航:1、排骨怎样做最好吃:这么好吃的家常排骨做法,现在知道还不晚2、排骨怎样做最好吃,排骨最好吃的十种做法

1、排骨怎样做最好吃:这么好吃的家常排骨做法,现在知道还不晚

排骨怎样做最好吃,排骨最好吃的十种做法(这么好吃的家常排骨做法)

By 破旧的苦瓜很时髦

用料

排骨 400克料酒 1勺葱姜蒜 适量白醋 适量盐 适量蚝油 适量豆豉 适量

做法步骤

排骨怎样做最好吃,排骨最好吃的十种做法(这么好吃的家常排骨做法)

1、烧开水,放姜,放醋,小火煮十分钟左右,煮好捞出,用冷水再洗一遍,装起来 准备姜,蒜,葱,豆豉,然后就准备煎排骨

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2、锅烧热,放油,转小火,然后放排骨,大一点的排骨放中间,然后就开始煎排骨,煎的时候要注意,要匀称的煎到,煎一会儿就要换方向

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3、每个排骨双面都要煎到,这个时候油会有点多,可以把多余的油装出来,然后把排骨都拨到一边,像下图那样

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4、把葱姜蒜豆豉都倒进来,再放入盐,蚝油一起翻炒,我因为盐放多了,就没有再放酱油了,味道这里,大家可以看着放

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5、翻炒到差不多了,放一点水,再放葱叶,然后把水分炒干就可以了

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6、上菜了,香喷喷的,特别好吃,大家快试试吧

排骨的营养功效

1.补钙

猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

2.补肾养血,滋阴润燥;

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

4.滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

5.改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

6.强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

7.增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

8.补充营养

排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

9.滋阴壮阳

中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。

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2、排骨怎样做最好吃,排骨最好吃的十种做法

滋滋冒油花的排骨,外表焦脆,内里软嫩,撒上调料,一口咬下去,简直好吃得连骨头都要吃掉,烤排骨的同时,旁边放一些配菜土豆,浸满排骨肉汁的土豆,油润绵软!

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这道烤排骨的灵感来自于,前些天朋友的烤羊排,看起来特别有食欲。这个烤排骨中没有放油,都是烤的过程中,排骨滋滋冒的油,吃起来更加健康。

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排骨需要提前腌制一下,这样烤好的排骨中带着肉香和调料香,风味独特。做法也简单,处理好之后,往烤箱里一放,就等着美味出来吧~家里来朋友时,用来招待大家倍儿有面。

烤排骨(一人份)

材料:

排骨3块

土豆1个

洋葱1个

大蒜2瓣

生姜1小块

料酒

黑胡椒

酱油

蜂蜜

罗勒碎

麻辣鲜

味椒盐

烧烤料

香菜碎

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步骤:

1.买回来的排骨切开,取出用的分量,剩下的就放入冰箱,排骨用清水冲洗干净,把血水泡出去。也可以用热水焯一下,注意冷水下锅,不过烤排骨还是冷水泡出血水比较好,热水焯过再烤吃起来的口感有些老。

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2.泡好的排骨沥干水,加入生姜片,料酒,黑胡椒,酱油,盖上盖子,放入冰箱中腌制,我放了一晚上,时间觉得长的话,腌制1-2小时也OK。

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3.准备和排骨一起烤的配菜,这次用的土豆,清洗干净,去皮切块,放入盘中备用。

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4.洋葱和大蒜扒皮清洗干净,改刀处理,简单切块即可。

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5.将腌制好的排骨取出,放入盘中,放入切好的土豆块,洋葱块,大蒜。

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6.撒上黑胡椒,盐,蜂蜜,罗勒碎。

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7.再撒上一层麻辣鲜,以及味椒盐,放入烤箱中,200度先烤20分钟,中途观察一下,可以翻一下面,刷个烧烤酱,没有烧烤酱的这一步可以省略,继续再烤20分钟。

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8.烤好的排骨取出,可以看到烤出很多油汁,土豆浸满了油汁,把油汁往排骨上浇一浇。

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9.撒上烧烤料,辣椒粉,切碎的香菜,就可以吃了哦!

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排骨外皮焦香,内里鲜嫩,一口咬下去,简直太过瘾了,土豆烤得皮脆,里面软糯,蘸着调料一起吃,有种孜然椒盐小土豆的味道。

小提示:

1.排骨生烤肉吃起来更鲜嫩,用热水焯过的吃起来口感有些老。

2.蜂蜜可用白糖代替。

3.排骨放烤箱烤时,中间观察一下,不同烤箱火候不同,注意不要烤糊了。

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