1、丝sī瓜guā炒chǎo鸡蛋，具有利尿解毒dú，活血化瘀的功效，尤其是夏天比较炎热，容易上火可以多食用，可以缓解上火的症状丝sī瓜guā炒chǎo肉片piàn的做法 准备配pèi料丝sī瓜guā500克去皮切菱形片piàn，猪里脊肉片piàn片piàn，切蒜片piàn姜末备用开始烹制锅guō中烧水，加jiā入少；丝sī瓜guā是非常适合与鸡蛋一起炒chǎo制的，鸡蛋的营养yǎng价值高，并且可以炒chǎo出比较嫩滑的状态，配pèi合丝sī瓜guā一起食用，不仅口感十分的好，营养yǎng价值也高，可以起到一定的润肤美容清热解毒dú的食疗功效2鲢鱼 丝sī瓜guā很适合与鲢鱼一起搭配pèi食用；1丝sī瓜guā炒chǎo鸡蛋丝sī瓜guā去皮切片piàn，小葱切末，鸡蛋打散，锅guō中倒入食用油蛋液，大火炒chǎo熟后hòu放小葱，翻炒chǎo均匀，倒入丝sī瓜guā，大火翻炒chǎo2分钟，加jiā盐鸡精，翻炒chǎo均匀即可2丝sī瓜guā炒chǎo香肠丝sī瓜guā去皮切成块，香肠切块，蒜切末，炒chǎo锅guō烧热；丝sī瓜guā炒chǎo蛋好吃，丝sī瓜guā炒chǎo蛋的做法如下主料丝sī瓜guā1根gēn鸡蛋2个辅料小葱1根gēn食用油5毫升鸡精3克盐3克1丝sī瓜guā去皮切片piàn2小葱切末3鸡蛋打散4倒入食用油，倒入蛋液，大火炒chǎo熟放小葱，翻炒chǎo均匀5倒；丝sī瓜guā跟鸡蛋炒chǎo比较好吃丝sī瓜guā炒chǎo蛋鸡蛋打碎了，炒chǎo一炒chǎo然后hòu放了丝sī瓜guā，再炒chǎo一炒chǎo强味精白胡椒粉炒chǎo出来买下饭；丝sī瓜guā和猪肉一起炒chǎo好吃又营养yǎng排名步食材准备肉皮用流动水冲洗干净，接着用刀刮去里面的油脂，然后hòu放入锅guō中焯水，捞出晾凉后hòu，切成丝sī，再加jiā入1勺食盐，反复抓洗，这样就没有异味了丝sī瓜guā洗净去皮，切成滚刀块，撒上。
2、5 往蒸瑶柱的水中，加jiā入12汤匙鸡粉13汤匙盐12汤匙米酒1汤匙香油蒜末和姜丝sī调匀，淋在瑶柱丝sī瓜guā上6 再盖上一层铝箔纸，将四边卷起压紧7 烧开锅guō内的水，放入瑶柱丝sī瓜guā，加jiā盖开大火隔水清蒸10分钟8；1丝sī瓜guā去皮切成滚刀块2起油锅guō，烧至八成热，葱花炝锅guō，下丝sī瓜guā略炒chǎo，加jiā盐和少许糖，翻炒chǎo至丝sī瓜guā断生，加jiā适量清水，转用中火烧一至两分钟，以水淀粉勾芡，出锅guō装盘，淋香油既成炒chǎo丝sī瓜guā易发黑是容易被氧化减少发黑要yào快切快炒chǎo，也可以在；丝sī瓜guā和什么蔬菜一起炒chǎo好吃可以和西红hóng柿一起 锅guō内放油，放入蒜瓣炒chǎo香，然后hòu放入丝sī瓜guā炒chǎo软 加jiā入一点白醋，可以保持丝sī瓜guā色泽翠绿 放入番茄翻炒chǎo，待番茄析出汤汁之后hòu，调入盐和鸡精出锅guō即可；丝sī瓜guā可以炒chǎo菜而且丝sī瓜guā可以和鸡蛋猪肉进行搭配pèi翻炒chǎo，丝sī瓜guā也可以进行清炒chǎo首先将丝sī瓜guā一分为二然后hòu切成片piàn状，锅guō里放入少许的油如果想要yào丝sī瓜guā炒chǎo出比较清脆油比一般炒chǎo菜的时候稍微少一点由于丝sī瓜guā水分过多所以油烧热以后hòu倒入小半碗的清水；丝sī瓜guā和鸡蛋搭配pèi能起到清热解毒dú滋阴润燥养yǎng血通乳的作用，丝sī瓜guā炒chǎo鸡蛋丝sī瓜guā蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食以上主要yào介绍了丝sī瓜guā和什么一起吃好，相信你已经了解了接着一起来了解下吃丝sī瓜guā有什么好处预防过敏 平时。
3、2鸡蛋，丝sī瓜guā和鸡蛋搭配pèi能起到清热解毒dú滋阴润燥养yǎng血通乳的作用，丝sī瓜guā炒chǎo鸡蛋丝sī瓜guā蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食丝sī瓜guā若与营养yǎng丰fēng富的鸡蛋一起食用，既可解暑凉血润肤美容，又能清热解毒dú滋阴润燥，还有养yǎng血通乳的；2鸡蛋 丝sī瓜guā和鸡蛋搭配pèi能起到清热解毒dú滋阴润燥养yǎng血通乳的作用，丝sī瓜guā炒chǎo鸡蛋丝sī瓜guā蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食丝sī瓜guā若与营养yǎng丰fēng富的鸡蛋一起食用，既可解暑凉血润肤美容，又能清热解毒dú滋阴润燥，还有养yǎng血通乳的；1将丝sī瓜guā去皮，洗净，从中间一分为二切条备用2起锅guō倒入火麻油烧热，下蒜蓉煸出香味，倒入丝sī瓜guā，翻炒chǎo3炒chǎo至丝sī瓜guā心完全变软，加jiā入食盐调味，即可出锅guō食用价值1抗坏血病丝sī瓜guā中维生素C含量较高，可用于抗。
4、因为丝sī瓜guā也是一种非常绿色健康的蔬菜，如果单吃这一种的话，就会觉得非常单调无味，那么加jiā上一些肥肉和瘦肉一起炒chǎo制的话，就会让整道菜颜色更加jiā分明，加jiā了油水之后hòu，这道菜也会更加jiā的美味；7小火翻炒chǎo一会8将适量淡味生抽chōu放入锅guō中9将生抽chōu和丝sī瓜guā炒chǎo匀10加jiā入一大汤勺的水11炒chǎo至丝sī瓜guā变软断生，然后hòu根gēn据自己口味再放入少量盐12再次炒chǎo匀即可13将炒chǎo好的丝sī瓜guā盛入盘中，清淡美味爽滑的这道。