面粉热量100克生面粉可以产生360千卡左右的热量面粉常常作为主食食用，常常是机体能量来源的主要食物面粉中碳水化合物含量高，100克面粉约含70克碳水化合物，故糖尿病人与需要控制体重的人群需要限制主食的食用量100克面粉。
牛奶太妃糖 100克 366千卡芝麻花生糖 约3块 160千卡巧克力约2个30克 150千卡水果软糖约4块 150千卡花生糖约2块 150千卡 果汁糖约6块 150千卡 各种奶油冰激凌1根在240400千卡之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦果汁冰捧 1。
相信健身或者减肥的姑娘们几乎都是把卡库里这个词挂在嘴边，因为人体在减肥的时候就是身体不断消耗卡。
3在煮面条的时候，将酸辣豚骨汤放入碗中，倒入开水冲一下，然后充分搅拌，此汤味道特别鲜美，有了它面条才好吃4煮面大约5分钟至10分钟左右，面条就煮好了，猪软骨也加热好了5将面条捞出到碗中，放入猪软骨在。
300大卡相当于1碗米饭一般情况下，米饭中所含有的热量大约为116大卡每100g，所以365千卡大概等于一大碗米饭。