马蹄的功效与作用的功能与主治_马蹄的功效与作用

马蹄一般能补充营养，润肠通便，清热解毒。补充营养：马蹄是一种常见的蔬菜，也是一种水果。

其中所含的胡萝卜素、维生素C、蛋白质及多种矿物质，能补充人体所需的营养，帮助胃肠道吸收利用，促进人体正常发育。2、润肠通便：马蹄所含的膳食纤维能增加粪便体积，促进胃肠蠕动，帮助排便。

3、清热解毒：马蹄是一种药食同源的食物，属寒性食物。发烧时可以适当食用，可以达到清热解毒的效果，对改善发烧症状会起到辅助作用。