今天给各位分享芥蓝炒肉材料和 *** 步骤的知识，其中也会对芥蓝炒瘦肉怎么炒进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1芥蓝炒肉片怎么做
1、芥蓝洗净,我买的小棵的就可以整棵炒,先用水焯一下后沥干.
2、猪肉切薄片,用生粉,花生油抓匀。
3、蒜头拍碎，炒锅下油爆香蒜头,把猪肉拉熟盛出。
4、锅里再放少许油,把芥蓝快速翻炒,可以喷少许水以免锅中太干而烧焦,然后倒入肉片炒匀,加盐和鸡精调味即可。
2瘦肉炒粗芥蓝怎么做好吃，瘦肉炒粗芥蓝的家常做法
主料
粗芥蓝
400g
瘦肉
100g
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
生抽
适量
步骤
1.粗芥蓝把外层的硬皮剥掉。
2.前面的粗头部分切成片，后面的几片叶子也切成段。
3.瘦肉切成丝，大蒜切末。
4.锅中热油爆香蒜米后把瘦肉倒入翻炒。
5.瘦肉变白后淋入适量生抽然后把瘦肉盛出备用。
6.鸡蛋打散后放入锅中炒熟也盛出备用。
7.把粗芥蓝片倒入锅中翻炒。
8.炒至变软加入适量盐。
9.把后面的叶子也放入翻炒。
10.之前炒好的瘦肉和鸡蛋倒回锅中翻炒。
11.滴入适量生抽翻拌均匀即可。
3(趁热品尝)快炒芥兰牛肉的家常做法？
材料
牛肉1盒芥蓝菜1把蒜片3颗调味料:咖哩块1小块调味料:沙茶酱1大匙
做法
1
步骤1将材料备好放置一旁
2
步骤2蒜片炒香后加牛肉片快速炒至变白即可先盛盘
3
步骤3锅中剩的油再将芥蓝菜炒熟后捞起准备好一干净盘子菜铺底
4
步骤4放半碗水加咖哩块及沙茶酱煮至融化将刚刚肉片再放入锅中 拌匀
5
步骤5将肉及汤汁淋在菜上就可上桌
4正宗芥蓝炒肉的做法，芥蓝炒肉怎么做好吃又简单
主料
芥蓝菜 带皮五花肉
盐 剁辣椒
芥蓝炒肉的做法步骤
1. 先将杆子斜切成片，撒少许盐腌上10分钟后冲洗干净滤干；
2. 五花肉切片，用酱油腌上；
3. 坐锅烧油下剁辣椒炒香，接着下五花肉炒至变色，再放芥蓝杆子翻炒均匀，撒鸡精就OK了。
好了，芥蓝炒肉材料和 *** 步骤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于芥蓝炒瘦肉怎么炒、芥蓝炒肉材料和 *** 步骤的信息别忘了在本站进行查找哦。