看的出来大家对于「体寒湿气重的女人喝什么茶 湿气重喝啥茶好」的内容不是那么的了解，因此本站小编泥醉豪士就来为大家简单的讲解下关于体寒湿气重的女人喝什么茶 湿气重喝啥茶好这一方面的知识内容，大家快来看看吧。
很多女性在冬天会手脚冰凉，尤其是气温下降的时候，会觉得冷。特别是手脚特别冷。中医说:“体寒。”
中医认为，体寒是指中医所说的偏阴质，一般具有抑制、寒、静的特点。也是身体反应是非疾病状态，已经存在个体差异。
体寒的女性手脚冰凉应该怎么办？应该怎么样养护身体呢？
一般体寒的女性需要找出体寒的原因。身体冰冷是什么原因造成的？
1.阳虚
在中医里，手脚冰凉、体寒属于一种“闭病”，“闭”就是身体上的阻隔。
天气转冷时，不注意使身体着凉，导致肝脉受寒。肝脏有造血功能，肝脏会受到影响。之后肾阳就会不足，容易形成手脚冰凉，甚至会出现剧烈疼痛。
2.月经或分娩引起的荷尔蒙变化
手脚冰凉的冰冷人群中，女性占绝大多数！经期或分娩后，许多女性的激素受到影响。激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流量减少。它还会导致身体发冷。
3.压力太大了
在精神压力很大的情况下，心理过于敏感。担忧较多的女性往往会感到不安，容易诱发身体发冷。压力过大会增加肾上腺素分泌，使血管收缩。血管一收缩，血液循环就受阻。当血液循环不畅时，最终全身的血液循环都无法顺利进行，就会导致体温相对较低。
有些女性朋友在冬天会手脚冰凉，甚至半夜惊醒。很多女性朋友不知道如何缓解这种情况，甚至有些女性朋友会因为手脚冰凉而变得焦虑、紧张、不安。其实手脚冰凉并不是什么大问题，可以通过一些方法来调节。
手脚冰凉多是环境温度低，脾胃虚弱造成的，是阳虚的表现。可以喝下面的茶来缓解一下:
姜早茶
用红枣煮生姜，有祛风散寒、养胃止呕的功效。如果加点蜂蜜，暖www.zhenxiatou.com胃效果会更好。
玫瑰花茶
具有活血化瘀的功效，能促进血液循环，从而提高人体温度，对缓解手脚冰凉现象有很好的作用。
桂圆菊花茶
桂圆性温，对气血虚弱、抵抗力弱的人的脾胃有很好的滋补作用，还能缓解疲劳，而菊花能转化人体内多余的水分。
我是王慧，中医妇科主任。如果你有妇科方面的问题，可以在下面说说，我看到后会一一解答。
以上就是关于体寒湿气重的女人喝什么茶 湿气重喝啥茶好的优质答案了，希望能够对广大用户有所帮助，若是大家还想了解更多相关知识及其他内容的话，那么就请关注或收藏本站！！！