普洱绿茶是一种具有多种保健功效的茶叶，它不仅可以帮助消化、降脂减肥、降血压、清热解毒、防癌抗癌、美容养颜等，还有许多禁忌需要注意。下面我们来详细了解一下普洱绿茶的功效、作用及禁忌事项。
一、普洱绿茶的功效与作用
1.帮助消化普洱绿茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等物质，可以促进胃液分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适。
2.降脂减肥普洱绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以加速脂肪代谢，减少脂肪吸收，降低血脂，达到降脂减肥的效果。
3.降血压普洱绿茶中的儿茶素等物质可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4.清热解毒普洱绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以清除体内自由基，抗氧化，有利于身体健康。
5.防癌抗癌普洱绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有抗氧化、抗癌作用，可以预防癌症的发生。
6.美容养颜普洱绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进血液循环，抗衰老，有利于皮肤健康，达到美容养颜的效果。
二、普洱绿茶的禁忌事项
1.孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用普洱绿茶。
2.普洱绿茶中含有咖啡因，过量饮用会引起失眠、心悸等症状。
3.普洱绿茶中含有茶碱，过量饮用会引起口干、口渴、心悸、头晕等症状。
4.普洱绿茶中含有草酸，过量饮用会引起胃肠不适、胃酸过多等症状。
5.普洱绿茶中含有铁质，过量饮用会影响铁的吸收，引起贫血等症状。
普洱绿茶具有多种保健功效，但也有一些禁忌需要注意。如果您有相关疾病或者身体不适，建议在医生的指导下饮用普洱绿茶。