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内容导航：1、心理学：女人如何在不安的爱情中，收获安全感？2、女人情感心理学1、心理学：女人如何在不安的爱情中，收获安全感？
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人本主义心理学家马斯洛将“安全感”和“对环境与关系的可控感”视作人的基本心理需求。
正如在一段亲密关系中，不安全感容易让女性多疑并不断试探对方，而有的女性在爱情中实在太“作”，比如，一吵架就说分手，一有矛盾就说你不爱我了。她们未曾想过，这样的话说多了，无论对方曾经有多爱你也会心冷。从心理学角度看，女人经常将分手挂在嘴边其实是在降低自我安全感。
在一些随机访谈中，大多数男性都持有这样的观点：女性偶尔的小任性、小撒娇会让他们觉得可爱，但是任性也应该有个度，频繁的任性会使他们感觉厌烦。
特别对于那些30岁左右的女性来说，她们在爱情中有着强烈的不安全感。比如，之前娱乐圈阚清子和纪凌尘分手的消息。有的人觉得阚清子是个在爱情中很“作”的女生，在真人秀《亲爱的客栈》中，他们总是吵架、和好，和好又吵架，但谁能说这不是爱情呢？
阚清子说过，吵架就是他们的日常，是小情趣。虽然阚清子年龄超纪凌尘5岁，但是他们两个在爱情中的角色完全相反，纪凌尘是老纪，思想更为成熟，而清子就像小女生一样，经常会吃醋、撒娇、要人哄。
原因是什么呢？作为一个29岁的女性，清子在爱情中显得很不安，她希望自己能在30岁之前被求婚。在节目中，也有人催纪凌尘向阚清子求婚，但是纪凌尘沉默了，他觉得自己还不够成熟，还没有足够的钱去给清子幸福。双方对于婚姻的观念差距，更是加剧了29岁的清子对未来的担忧，她的内心深处始终有一种恐惧、怀疑，担心这段关系突然结束，自己被剩下、被抛弃。
“安全型依恋方式”
爱情的本质是良好“亲密关系”的建立，这样的爱情才能更稳定、更长久。而在童年早期与抚养者建起的不同依恋类型，会对未来与朋友、恋人的亲密关系建立产生影响。容易被忽视的是，缺乏安全感的亲密关系模式里，往往藏着孩子的未来。
比如，在父母的关系中，没有见过安全依恋关系模样的孩子，会在潜意识中习得和复制这种不安，长大后也很难发展出健康的亲密关系模式。
如何判断自己是不是一个安全型的恋人呢？
心理学家M.Ainsworth在依恋关系理论中强调，如果父母对孩子的快乐、悲伤以及要求等方面的信息很敏感，会促使父母与孩子之间的关系更加亲密、互相喜爱、重视，孩子不会产生被抛弃的感觉，变形成了“安全性”依恋关系。安全型依恋方式的个体有着最持久的浪漫关系，体验着高度的责任感和满意程度。
而另外两种相处方式分别是“逃避型”和“焦虑型／矛盾型”。与安全性相反，逃避型的父母经常远离孩子，逃避与孩子建立亲密关系的尝试，这种情况下，孩子也学会了逃避与父母接触，抑制自己的依恋需要。在成年后，他们最不可能开始一段浪漫关系，并且可能报告他们从未坠入情网，在人际关系中始终与人保持着距离，对关系的责任感最低。
对于焦虑型／矛盾型的人来说，父母对孩子的情感经常不一致，有时候很关心，有时候却不感兴趣。由于这种不一致的爱，使得孩子在自己的情感没有得到回报时显得暴躁和焦虑。所以，这种孩子在成年后也更容易产生情绪波动，她们的浪漫关系持续时间最短，又最容易开始一段浪漫关系。但如果他们的爱得不到相同程度的回应，她们会觉得沮丧和愤怒、大发脾气，也因此在恋爱中显得很没有安全感。
那么，对于那些30岁左右的女性来说，如何摆脱爱情中的这种焦虑和不安，成长为“安全型恋人”呢?
这个年龄段的女性，已不太容易被对方打动、不会头脑发热的开始恋爱，而真正开始之后，就会对这段感情倍感珍惜。也正是因为看得太重，才更害怕失去，从而产生不安全、焦虑等一系列负性情绪。建议她们学会调整自我心态、树立自信，具体可以从以下几方面入手：
（1）充实内心、人格独立
内心的独立与充盈才能给我们带来最真实的安全感。有了平和的内心，我们才不会患得患失、忽冷忽热、阴晴不定。因此，即便经常和恋人腻歪在一起，也要给自己留一个独立的空间，不要忽略自己的事业和生活，多一份坦然与自信。
（2）互相信任
30岁左右的女性往往容易担心被对方抛弃，容易产生嫉妒心理。在亲密关系中，嫉妒一方面是浪漫爱情健康的标志，它实际上反映了个体对这种关系的依赖性；另一方面，嫉妒也常常引发消极的情绪和行为，当这些消极的情绪积累起来的时候，有时候是很可怕的事情，容易对关系造成不可挽回的损害。
（3）积极的自我暗示
在认知理论中，强调信念、态度对一个人的显著影响。对自己的欣赏,、肯定，就是对自我的接纳。因此，在爱情中，我们要先学会爱自己，多去鼓励自己、经营好自己，努力让自己变得更优秀。当我们变得自信满满、神采奕奕的时候，自然就会在爱情中拥有足够的安全感。
“对待不满的策略”
在美好的爱情也有不尽人意的时候，当人们觉得亲密关系出现问题的时候，往往采用如下4种不同的对待方式：
（1）真诚。表现为被动的去弥补出现的裂痕，采用这种策略的人，由于害怕对方的拒绝行为，所以很少说谎话，或者是耐心等待、祈求，希望自己的真诚能使对方回心转意。
（2）忽视。故意忽略对方，与对方在一起的时候，经常在一些与所探讨问题无关的话题上挑起对方的缺点。
（3）退出。当人们认为没有必要挽回这种关系的时候，常采用这种主动的、带有破坏性的方式。
（4）表达。双方讨论所遇到的问题、寻求妥协，并尽力维系亲密关系，这是一种主动的、建设性的方式。所以，当30岁左右的女性觉察到自己的爱情充满不安全感时，不妨采用及时沟通和真诚表达的方式来解决问题，无疑更高效、更有建设性。
- The End -
作者 | 张田田
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：
苏彦捷, & 高鹏. (2005). 亲密关系伴侣在冲突中的行为及其归因. 北京大学学报(哲学社会科学版), Vol.42(4), 122-130.
易静. (2011). 依恋理论之母：安斯沃斯. 大众心理学(1), 47-48.
2、女人情感心理学
女人情感心理学
1、尊重她
为了更好地了解一个女人，你首先要给她最起码的尊重，不要强悍地接近她，你的强大只能让她远离你，使你疏远。给她尊重，让她看到你的时候，不要一副厌恶的样子，只有这样，才会有机会知道她走近她哟。
2、爱护她
对于女性而言，面对男人，安全才是第一要务。当女人允许你接近她时，不要做伤害她的举动，即使你很想和她拥抱，也要好好的照顾她，不让她稍微害怕一点。
3、在乎她
一个女人很敏感，对于任何接近她的事情，她的内心非常清楚，即使她什么也不说。首先让她明白，你是那么的在乎她，你宁愿自己一个人背起感情如潮水般的，也要让她轻松开心，只有这样，她才能放心地让你接近。
4、理解她
别以为女人的心就像海底针一样，那是因为你还没有进入女人的心中。女性内心其实很简单，想要一个理解，一份简单的幸福。看到她的动作，你也许还不明白是什么，所以不要急着问为什么，默默地跟随她的行为，让她知道，你也许不懂，但却深深的理解。
5、走进她
最后，女人情感心理学!要真正理解一个女人，就得走近她的内心，理解她表情背后的真实。女性很敏感，除非她确定你就是了解她的人，否则她会一直保护自己。缓慢地走近她，让她明白，你想要的是一个敞开心扉的她，你给她的也会成为你的全部。
女人情感心理学
一、恋爱及其发展阶段
（一）恋爱
两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。
（二）恋爱的发展阶段
第一阶段：爱慕期。在这一阶段开始感觉到某异性的特殊魅力，倾慕对方的仪表、风度、气质、言谈、品格、才能等肉体和精神魅力，被深深吸引而迷醉。总有一种从未有过的捉摸不透的亲近欲和冲动，想去接近对方又不敢贸然去做出什么行动。这是一个如醉如痴的失魂落魄阶段。有的人一直处于这个单相思阶段，不敢表达。
第二阶段：表达期。经过前一阶段的想象、揣摩，终于鼓足勇气向对方表白了自己的爱慕。这时主动表白的一方常会神色紧张、心绪不宁，接受表白的一方也会不知所措。这是恋爱心理发展最关键的一个阶段，这一阶段比较短暂，但却具有很强的震撼力。如果被拒绝，则恋爱的启动终止。
第三阶段：晕轮期，或称浪漫期。在这个阶段，双方经过表白并接受对方的爱慕，恋爱关系便正式建立。双方立即亲密起来。其实，在很大程度上，他们爱的是自己心中长期以来形成的一个影像。他们把自己心中理想爱人的优点全部投射到对方身上，对方的一举一动，一颦一笑，都感觉非常可爱。两个人恨不能时时刻刻在一起。
第四阶段：磨合期，或称矛盾期。在这个阶段，狂热过去，情感逐步恢复稳定，不再整天腻在一起，不再过于迎合对方说出去逛街就去逛街，女孩会有一种被冷落的感觉，怀疑男方是否真爱她。双方常常会发生争执、吵架。如果不是双方都有诚意和热情，爱情发展到这个阶段很容易就结束。因此，这个阶段的女性应适当控制自己的情感，相信对方，多一些理解。
第五阶段：理性与平淡期。在这个阶段，彼此了解更加深入，能相互理解，懂得了如何取舍退让，爱情变成彼此对生活学习工作的动力和寄托，两人彼此信任，感情比较稳定，很难再分开，彼此相知相惜。
恋爱过程中，有的人从晕轮期直接进入理性期，有的从理性期又回到矛盾期，或在更深了解的基础上再回浪漫期。总之，要使恋爱关系持续需要诚意、智慧和毅力，如果决定结婚就自然走入婚姻殿堂。
（三）从激情爱到伙伴爱
爱情分激情爱和伙伴爱。激情爱是个体希望和对方融为一体的强烈的情感状态，处于激情爱的人春风沉醉，心无旁骛，不能忍受爱人的冷落和背叛。
伙伴爱是对与自己生活在一起的伴侣的一种深刻的卷入感，彼此理解、尊重，互相依赖，像亲人一样，比起激情爱容易动荡的特点来说，伙伴爱稳定一些。一般来说，恋爱的初期激情爱的成分多一些，随着彼此关系的稳定，特别是结婚以后，双方的情感会转变为伙伴爱。
激情和浪漫能持续多久，社会心理学的研究证明了激情和浪漫爱会随着时间而冷却，而共同的理想、共同的兴趣、共同的价值观以及宽容和习惯等因素在维持感情中的重要性会与日俱增。
印度学者古普塔访问了印度西北部城市斋浦尔的50对夫妻，发现由爱情结合的夫妻婚后5年，彼此爱的情感会不断减少；由家庭之命结合的夫妻，开始的爱情水平并不高，但他们的感情会慢慢增加，5年后大大地超过了因爱而结合的夫妻们。
神经学家们经过反复研究和论证，发现一对情侣的爱情可持续的最长时间为30个月左右，美国康奈尔大学博士辛迪·奈克斯调查了37种不同文化氛围中生活的5000对夫妇，并进行医学测试，得出的结论是：18至30个月的时间已经足够男女相识、约会、结合和生子，之后，双方都不会再有心跳及冒汗的情况。
奈克斯说，爱情其实是大脑中的一种“化学鸡尾酒”，是由化学物质多巴胺、苯乙胺和后叶催产素促成的，时间长了，人体便会对这三种物质产生抗体，而经过两年左右的时间，“鸡尾酒”便会失效。之后，男女要么分手，要么让爱变成习惯[9]。
亲情是比爱情更加稳定的一种情感。婚姻只是消磨了一种感觉，但是另外一种感情却在这种消磨中破茧成蝶，亲情是人类最稳定、最复杂、最珍贵的情感。
二、女性恋爱中的表现
当女性处于某一男性追求的时候，开始时会表现得内敛、妩媚、羞涩、平静以及用间接的方式与这男性相处，并且，此时的女性戒备心理特别强，她们害怕被异性欺骗，所以会谨慎地考察对方。
一般来说，女性在恋爱中更投入，容易被感性冲昏头脑，所以容易踏入误区。大部分女性都会有梦幻心理，她们会幻想自己的恋爱，幻想自己是轰轰烈烈故事里的女主角，会为恋爱添上过高的期望，不切实际。而男性往往只能短时间地沉溺于爱情之中，且即使在热恋中也不会忘记他肩负的事业重担。正如英国诗人拜伦所说：“爱情是男人生活的一部分，但却是女人生活的全部。”
女性一旦堕入爱河，就会立即疏远昔日的一切朋友，但是男性却希望二者兼有。法国女作家莎尔美这样说：“爱情对男人来说好似生活中的插曲，而对女人来说却是她们一生的历史篇章。”《埃特伯雷故事集》里，有这样一个故事，有位武士犯了重罪，国王把他交给王后处置。
王后命他回答一个问题：什么是女人最大的心愿？这位武士当场答不上来，王后给了他一个期限，到期再答不上来，就砍他的脑袋。于是这位武士走遍天涯海角去寻求答案。最后终于找到了，保住了自己的脑袋。据说这个答案经过全体贵妇讨论，一致认为是正确的：“女人最大的心愿就是有人爱她”。当然，这个问题的答案是由单一贵妇群体讨论的结果，有阶层偏见。
三、两性爱情心理比较
首先，女性比较固执、刻板，男性则容易见异思迁。女性在爱情发展中情感容易过多卷入，一旦爱上某个人，则难以听从别人劝告（棒打鸳鸯不分离）。男性则表现的容易见异思迁，容易变心。
其次，女性比较含蓄，男性则积极主动。女性在与爱恋对象沟通表达上更隐秘含蓄，抱有间接地流露情感；男性则心情比较急躁，喜欢“速战速决”。
最后，女性戒备心理较重，男性则容易一见钟情。女性选择恋爱对象注重能力和才华，不肯轻易允诺；而男性则容易被女性的外貌所征服，多见为一见钟情，相信女性的话，几乎没有怀疑对方的念头。
女人情感心理学
1、女人喜欢热情直率的男人。
因为他有独特的魅力(自信的体现)。反而讨厌那种说法拐弯抹角，吞吞吐吐，欲言又止，过于含蓄的男人(没有自信的体现)。所以，我们在邀请女生的时候，要直率。
如果对方不喜欢，她可能会通过暗示或者找其他理由拒绝。如果对方沉默，你可以判断她不会拒绝你的邀请。与此同时，你也要让她觉得我对你感兴趣，约你出去。这样做可以安慰她。她不是一个随便的女孩，只是因为你真诚的邀请她去赴约。
2、女人不喜欢男人一句话就道破天机。
女性有一种心理防御本能，经常用语言掩盖自己的初衷。假如男人自作聪明，直截了当地说破女人的心事，往往会引起反感。因此，在追求女性时，一定要掌握说话的艺术，观察自己的言行，委婉地说话，准确地掌握分寸。
3、女人希望找到一个真正的男人。
女人喜欢刚毅、勇敢、热情、爽朗、勇于负责的男人，而那些畏首畏尾、优柔寡断、犹豫不决的男人却被鄙视。因此，男人应该在女人面前充分展示男人的优秀品质。例如：过马路时主动牵女孩的手，看恐怖片时抱紧女孩，主动送女孩回家等等。
4、女人渴望激情。
一般而言，女人情感心理学中，女人的生活平淡无奇，她们也渴望充满激情的生活，希望发生一些意想不到的`事情，让生活变得有趣。因此，他们不喜欢刻板、守常规的男人。当然，在迎合女性这种求刺激、求变化的心理之前，首先要让她们在理性上确认你是一个作风稳定的人，然后才能打破常规，创造新意，让她们充满兴趣。于是YYQ诞生了…
本文关键词：心理医生免费咨询，情感心理学，读懂女人心理学，追女人心理学与读心术，专门研究女性的心理学。这就是关于《女人情感心理学，追女人心理学与读心术（女人如何在不安的爱情中）》的所有内容，希望对您能有所帮助！