关于【桂圆红枣茶的功效】，桂圆红枣茶的功效禁忌，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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不知道你有没有觉得，一到冬天，水就喝得少了，不口渴基本不端水杯的。其实冬天更应该多补水。今天我们就来一杯暖暖的冬日热饮：红枣枸杞桂圆茶，冬天天冷有时候不愿意喝水，可以试试这么煮着喝，喝点热乎的，胃里、身上都是暖的~红枣、枸杞、桂圆、红糖那也是各有好处，关键是做法真的简单得不要不要的。
来准备食材：桂圆肉，红枣，枸杞，红糖；
*桂圆我将就家里的鲜桂圆用的；红枣我没去核；上述食材用量没啥讲究或是配比，喜欢咋放就咋放……
小锅烧水，这里差不多是600克水，放入桂圆、红枣和枸杞，烧开。
烧开后煮个1、2分钟，放入红糖，红糖煮化后再煮个2、3分钟，关火，加盖，焖几分钟就可以啦！
*红糖加多加少随个人喜好（喜欢的甜度或是色泽）。
倒入杯中，趁热喝~
简单好喝益处多！一杯红枣枸杞桂圆茶在手，不怕你冬天不爱喝水！
2、桂圆红枣茶的功效
桂圆红枣茶的功效
1、桂圆红枣茶能健脑益智
桂圆红枣茶对人类的大脑有很好的滋补功效，可以缓解用脑过度引起的紧张，也能提高记忆力，更能提高脑细胞活性，对开发智力也有很大的好处，特别适合那些从事高脑力劳动的人群饮用。
2、桂圆红枣茶能滋补身体
桂圆红枣茶对人类的身体有明显的'滋补功效，它能温补肾阳，对人类的四肢冰凉和畏寒怕冷有良好的调理作用，另外经常喝桂圆红枣茶还能增强人类体质，能让感冒等流性疾病发生的机率明显下降。
3、桂圆红枣茶能安神
养心安神也是桂圆红枣茶的重要功效之一，桂圆和红枣中的多种微量元素能直接被人类的神经系统所吸收，能让紧张的神经放松，对失眠多梦和焦虑等不良症状有良好的预防作用。
3、桂圆红枣茶能补血
补血也是桂圆红枣茶的重要功效，它们所含有的营养成分能增加血红细胞的再生，也能加快血液循环，桂圆和红枣中都有大量的糖份存在，这些糖份进入人体能转化成能量，对预防贫血也有一定的好处，经常饮用还能利于病后身体的调养。
桂圆红枣茶的功效
桂圆红枣茶的做法
做法一
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核，桂圆去壳去核。
2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水分收干。
3、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀，放入干净的玻璃瓶中封存。
5、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
做法二
1、桂圆干去壳，将肉剥离出来，红枣洗净后去核，剪半。
2、将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入一壶纯净水。
3、水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时。
4、将烧好的糖水倒入杯内即可享用。
做法三
1、准备红枣10颗，桂圆10颗。将红枣洗净后，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。用剪刀对红枣及桂圆剪碎，越碎越好，方便煮烂。
3、锅中加水烧开对瓶罐容器等煮开消毒。
4、把剪碎的枣和桂圆锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮至水分收干，加入红糖，同时用勺子按压搅拌至全部融化。
5、趁热装瓶，等瓶子不烫手的时候在加少许蜂蜜。此茶需放冰箱冷藏，喝时兑水即可
桂圆红枣茶的功效
1、桂圆红枣茶能健脑益智
桂圆红枣茶对人类的大脑有很好的滋补功效，可以缓解用脑过度引起的紧张，也能提高记忆力，更能提高脑细胞活性，对开发智力也有很大的好处，特别适合那些从事高脑力劳动的人群饮用。
2、桂圆红枣茶能滋补身体
桂圆红枣茶对人类的身体有明显的'滋补功效，它能温补肾阳，对人类的四肢冰凉和畏寒怕冷有良好的调理作用，另外经常喝桂圆红枣茶还能增强人类体质，能让感冒等流性疾病发生的机率明显下降。
3、桂圆红枣茶能安神
养心安神也是桂圆红枣茶的重要功效之一，桂圆和红枣中的多种微量元素能直接被人类的神经系统所吸收，能让紧张的神经放松，对失眠多梦和焦虑等不良症状有良好的预防作用。
3、桂圆红枣茶能补血
补血也是桂圆红枣茶的重要功效，它们所含有的营养成分能增加血红细胞的再生，也能加快血液循环，桂圆和红枣中都有大量的糖份存在，这些糖份进入人体能转化成能量，对预防贫血也有一定的好处，经常饮用还能利于病后身体的调养。
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