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另外购买西瓜的时候可以用手掂量瓜的质量，一般成熟度越高的瓜相对分量会更轻一些，当然也请您关注西瓜当中的水分物质。
另外，建议您各位购买西瓜不选择商贩已经用保鲜膜盖上的西瓜，避免给自己的健康增加风险。
切瓜时请注意刀具和案板的卫生和安全：首先，家里的刀具和案板必须要生熟分开，且西瓜要选择用且蔬菜水果的刀具和案板；对于刀具和案板要定期杀菌消毒。
大多数家庭吃习惯难免会一次吃完，如果您将其存放于冰箱，前提应该盖上安全的可接触食品的保鲜膜，其存放时间不得超过24小时，避免被细菌等微生物侵袭。
食用西瓜要健康：","content"食用要限量：
西瓜虽好，但是其中含有较多的糖类物质，食用过多容易增加龋齿、糖尿病、肥胖等问题的风险，所以食用应该限量，建议单日食用西瓜不超过200克；每日的水果摄入量建议达成350克，最好可以由三种以上的水果组成。
具体说到每周吃几回西瓜，请您根据自己的实际情况而定，一般不建议超过4次，也给其他种类的水果留点机会。
不可食用冰镇西瓜：冰镇西瓜吃起来虽然酷爽，但是很容易增加腹泻等问题的风险，所以不建议饮用过于冰霜的西瓜，常温西瓜对于胃肠会更加健康。
首先，对于西瓜存在过敏的人群不建议食用，为了您的健康考虑。
其次，如果您本身存在腹泻等消化系统的问题，请您限量食用西瓜。
最后，糖尿病或者高血糖患者应该科学食用西瓜。
西瓜，靠谱食用才更靠谱；健康食用，别给您的健康增添麻烦。
2、拉肚子可以吃西瓜吗：拉肚子能吃西瓜吗
拉肚子能吃西瓜吗
一、拉肚子能吃西瓜吗
1、不能。
二、西瓜性寒，多吃伤脾胃
西瓜性寒凉，特别是夏季经过冰冻的西瓜，健康的人多吃也会伤脾胃，引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人，吃西瓜只会加重腹胀、腹泻症状。
三、多吃西瓜易出现高渗透现象
吃西瓜时肠胃会吸收较高的.糖量，加上部分人对糖的吸收功能较差，吃了后体内会形成“高渗透”的现象：胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压，细胞中的水分会被糖吸收且排出体外，从而引发腹泻。
不过，这种腹泻往往出现在“肠功能欠佳”的人身上，如果你身体很健康，这种情况出现的几率会较低，但是如果你正在拉肚子，那就会拉的更厉害了。
四、哪些人不宜吃西瓜
1、口腔溃疡的人
西瓜有利尿的作用，口腔溃疡患者若多吃西瓜，会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出，易加重溃疡症状。
2、感冒初期患者
感冒初期，病邪尚在于表。此时若吃西瓜，不但不能表散病邪，而且会因其清解烦热而引邪人里，使感冒加重或延长治愈时间。所以感冒初期不宜吃西瓜。
3、脾胃虚寒的人
西瓜属于生冷食品，多吃伤脾胃，体内湿气重，脾胃虚寒的人吃了容易引起腹胀、腹泻等肠胃不适症状。
4、糖尿病患者
西瓜约含5%的糖，是高糖分水果。糖尿病患者吃太多西瓜，很容易导致血糖上升。一般是不建议食用，特别是不能空腹吃。
5、肾功能不全患者
肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
拉肚子能吃西瓜吗
1、西瓜的属性寒凉，吃多了会伤脾胃，特别是经过冷藏的西瓜，直接食用有可能导致腹痛拉肚子，如果本身拉肚子的人，吃了西瓜后会加重腹泻症状。因此，需要控制西瓜的食用，最好以清淡饮食为主，例如喝一些米粥等食物，暂时不要食用西瓜，避免腹泻加重。
2、有人会把西瓜冰镇后或者在空腹状态下吃，这样容易拉肚子，这种情况的腹泻叫做功能性腹泻，不需要药物治疗，只需注意保暖和合理的饮食就可以痊愈。
3、还有些体质偏寒的人多数是伴有脾气虚，如果经常吃寒性食品，会消耗自身的阳气加重寒症，导致脾阳虚弱，吃了西瓜后就会拉4、肚子，所以不可以常吃西瓜。
5、另外，西瓜切开后不要放置时间过久，容易变质，若食用了这样的西瓜，就容易得急性胃肠炎而拉肚子，所以需要注意西瓜的保鲜期，只能吃新鲜的西瓜。
拉肚子能吃西瓜吗
一、拉肚子能吃西瓜吗
1、不能。
二、西瓜性寒，多吃伤脾胃
西瓜性寒凉，特别是夏季经过冰冻的西瓜，健康的人多吃也会伤脾胃，引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人，吃西瓜只会加重腹胀、腹泻症状。
三、多吃西瓜易出现高渗透现象
吃西瓜时肠胃会吸收较高的.糖量，加上部分人对糖的吸收功能较差，吃了后体内会形成“高渗透”的现象：胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压，细胞中的水分会被糖吸收且排出体外，从而引发腹泻。
不过，这种腹泻往往出现在“肠功能欠佳”的人身上，如果你身体很健康，这种情况出现的几率会较低，但是如果你正在拉肚子，那就会拉的更厉害了。
四、哪些人不宜吃西瓜
1、口腔溃疡的人
西瓜有利尿的作用，口腔溃疡患者若多吃西瓜，会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出，易加重溃疡症状。
2、感冒初期患者
感冒初期，病邪尚在于表。此时若吃西瓜，不但不能表散病邪，而且会因其清解烦热而引邪人里，使感冒加重或延长治愈时间。所以感冒初期不宜吃西瓜。
3、脾胃虚寒的人
西瓜属于生冷食品，多吃伤脾胃，体内湿气重，脾胃虚寒的人吃了容易引起腹胀、腹泻等肠胃不适症状。
4、糖尿病患者
西瓜约含5%的糖，是高糖分水果。糖尿病患者吃太多西瓜，很容易导致血糖上升。一般是不建议食用，特别是不能空腹吃。
5、肾功能不全患者
肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
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